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「快樂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「快樂」的資料

宅兒童常傷心！4G生活快樂多一點

…鄰近公園或學校操場跑一跑，轉換整天待在家的情境，有助大腦產生快樂激素。董氏基金會自2010年起連續三年調查發現，總是、經常因心情不好而去運動的人，有8成運動過後心情變好。擔…
http://www.top1health.cn/Article/132/26257
掉髮＝老化？　7旬阿嬤植髮找自信

…植2364根頭髮，現在頭頂不再稀疏，吹整過後看起來更是濃密，快樂過著每一天。  ![女性年輕時就應做好護髮，溫柔的呵護頭髮則是最好的治療。][79461]…
http://www.top1health.cn/Article/132/26215
老公聽見了嗎？假單親媽媽的4心酸

…然湧上，好希望家庭活動都有老公的參與，可以一起分享孩子成長的快樂。也許迫於現實，老公們無法常常回家陪孩子，但至少可以透過通訊軟體，常常傳簡訊給老婆，關心一下老婆心情，說一句…
http://www.top1health.cn/Article/262/26192
怒吃易發福！十大食物減壓少肥胖

你快樂嗎？現代人習慣將「吃」當作宣洩壓力的管道之一，但營養師提醒，食物有「升壓」和「減壓」兩種，吃對減壓食物才能改善情緒、保持活力和好心情，吃到高油高糖的升壓食物，反而會讓人更焦慮…
http://www.top1health.cn/Article/80/26179
壓力荷爾蒙惹人胖！4招拒絕壓力肥

…質糖素受器，所以更容易使脂肪堆積在腹部。 **壓力大不快樂！垃圾食物紓壓更添胖** 情緒壓力另會使腦內被稱為「幸福分子」的血清素降低，使人感到焦慮。為了紓壓，人們常會無…
http://www.top1health.cn/Article/306/25902
寶寶越抱越愛哭？破解6大育兒迷思

…78396] 看著寶寶一天天健康成長，是每個爸媽最大的快樂。不過，育兒過程中難免出現一些令人無所適從的情況，舉凡孩子沒有大人抱何時訓練孩子如廁、如何應對孩子的活潑好動等，許多…
http://www.top1health.cn/Article/251/25863
心情更輕鬆！6類型「消除壓力法」

…什麼」的妳來說，大口喝酒、放肆地大吃甜食或是賭博等等，「追求快樂」可以消除心中的壓力。但是，這些行為有可以能成酒精中毒、賭博依存症或是因為過食導致肥胖等危險的缺點，所以還是應該適可…
http://www.top1health.cn/Article/245/25826
迎接三寶妹！柯以柔教快樂養胎

跨足主持、戲劇及寫作的柯以柔，以自己的方式勇闖演藝界。就算身為人母，也盡力做好母親的角色，陪伴著大兒子「小味留」、二女兒「小水果」一起成長。現在即將迎接第三個寶貝「小檸檬」到來，連…
http://www.top1health.cn/Article/17/25821
擦什麼香水會快樂？柑橘調喚醒活力

…是真的！！！味道，可以改變你的情緒感受。根據研究，當你感受到快樂時，那是因為大腦分泌了能傳送快樂訊息的神經傳導物質，而其中一種稱作腦內啡（endorphine）的化學物質，正是讓你…
http://www.top1health.cn/Article/74/25810
出門守規矩！源自基本的家庭教育

…從小只培養讀書、考試的能力。現在的父母，大多都能認同「讓孩子快樂成長」的概念，所以也開始努力帶孩子出門盡量的玩，希望他們不只玩的快樂，也能從中有所獲得與學習。但是，出門玩不只是「快…
http://www.top1health.cn/Article/145/25716
近9成國人鬧果荒！夜崩女最鬱卒

身體袂爽快嗎？可能是水果吃不夠！一項身體快樂指數的調查發現，台灣人身體快樂平均分數僅63分，有36％民眾不及格，其中又以29歲以下「夜崩女」最鬱卒，主要原因在於每天的水果攝取量不足…
http://www.top1health.cn/Article/248/25530
顛覆老齡定義　研究：74歲才算老

…社會的同時，政府和民眾應該及早思考因應方式，以期擁有一個健康快樂的老年生活。
http://www.top1health.cn/Article/318/25418
食物心情學！狂吃麵包是性需求不滿

…西」可以反應當時心理狀態，例如比較愛發脾氣的人較喜歡吃肉；不快樂的人愛吃甜食；性需求不滿足的人，通常會狂吃麵包，這些都是根據美國伊利諾心理醫生鮑萼女士，針對五百人做飲食習慣實驗，你…
http://www.top1health.cn/Article/318/25341
我有缺陷，可是沒有抱怨

有缺陷的人分兩種，一種覺得全世界都虧欠他，認定不快樂和失敗都因缺陷而來。另一種人有缺陷，卻樂觀開朗，加倍努力。旁人看他，第一眼會看到他的缺陷，第二眼能夠欣賞他的努力，假以時日，他的…
http://www.top1health.cn/Article/43/25241
避開貓眼石！路跑慎防6大傷害

全民瘋路跑！無論是想挑戰自己或是享受與大家一起運動的快樂，醫師提醒「動得健康、跑得安全」，想要加入路跑比賽行列的新手們，賽前做好衣物和飲水準備，賽中注意路面和人群動向，避免跑步時發…
http://www.top1health.cn/Article/306/25197