**探討睡眠的重要性之前,我們必須先了解睡眠的結構:** 一晚的睡眠是由不同睡眠深度循環交替出現的睡眠狀態構成,包括淺層睡眠期、中層睡眠期,以及深層睡眠期。睡眠的進行通常是從由淺…
http://www.top1health.cn/Article/132/19441為了甩掉身上過多的脂肪,許多人透過少吃肉類、不含油的清淡飲食,或斷食方式來減肥,卻不知這種飲食方式可能會改變腸胃道的酸鹼度,並影響腸內細菌生態的平衡。醫師指出,不吃肉、少吃飯的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/315/19107在台灣35歲以上成人,每年約有3萬人會發生第1次腦中風,1年內再次住院的比例超過5成,死亡率則達到18.8%;追根究底都與社會「失能照顧」不健全有關;醫師強調,目前健保署已進行「腦…
http://www.top1health.cn/Article/167/19330…了才就醫,但通常看了復健科、骨科等二、三個科別,被轉診至血管外科,才確診靜脈血栓,易延誤治療時機。 **動靜脈血栓 必須謹慎用藥** 在血栓預防與治療上,常見的動脈血栓…
http://www.top1health.cn/Article/36/19310…診醫師立即展開體外心臟按摩,持續半小時未見好轉,緊急通知心臟外科裝置上體外循環維生系統「葉克膜」,終於在醫療團隊「不到最後一刻絕不能放棄」的堅持下,恢復血壓、心跳穩定,並能依指令反…
http://www.top1health.cn/Article/36/19248「醫師,我的小孩走起路來,肩膀一高一低,是否是脊椎側彎?需要開刀嗎?」在骨科門診經常碰到心焦的父母提出類似的問題,有的父母卻未經醫師診斷,擅自帶孩子到坊間找推拿師處理,企圖「矯正」…
http://www.top1health.cn/Article/238/19121暑假即將到來,隨著熱浪來襲,一旦露於高溫的危險環境中,發生心臟不適的機率也相對提高。此外,許多人因為放假心情太High,加上喜歡豪飲酒類與狂吃暴食,小心傷害心臟健康,釀成「假期心臟…
http://www.top1health.cn/Article/241/18997夏天在夜間騎著U Bike(微笑單車)運動瘦身,似乎成為一股風潮,但是不慎,卻可能導致受傷,包括常見造成瘀青等情況,偏偏許多人都認為運動中造成瘀青沒有關係,只要冰敷一下就OK了,甚…
http://www.top1health.cn/Article/241/18953… **正確傷口處理 不一定要使用優碘消毒** 振興醫院整形外科主任陳綱華表示,正確的傷口處理方式為先以食鹽水沖傷口,再用優碘(雙氧水)消毒,接著以食鹽水沖掉優碘(雙氧水),最後以…
http://www.top1health.cn/Article/241/18853即將於6月6日上映的日本電影【只想擁抱妳】,是由超人氣女星北川景子及前NEWS團員錦戶亮攜手演出,劇情改編自真人真事,描述女主角良紗因「大腦高次機能障礙」嚐盡人生的甘苦,終於遇到命…
http://www.top1health.cn/Article/38/18814…有猝死風險。][56739] 中國醫藥大學北港附設醫院心臟外科主任陳偉華醫師指出,腹主動脈瘤一直被醫界視為駭人的「隱形殺手」,一般來說,腹主動脈瘤幾乎沒有症狀、察覺不易,患者的身…
http://www.top1health.cn/Article/132/18818以「疾病」為觀點,看待一個人是否健康,事實上是最不健康的方式。 昨日台北捷運發生暴力殺人事件,台灣精神醫學會認為此為台灣歷史上的傷痛事件,本會同感哀悼。精神健康最常讓人誤解的部分…
http://www.top1health.cn/Article/241/18769在密閉的交通運輸工具上,碰到類似鄭姓凶嫌在捷運連續殺人事件,到底應該如何自保?網路上開始流傳一些「撇步」,其中哪一些適合使用?有無需要注意的地方?站在專業擅長武術與格鬥的柔道教官眼…
http://www.top1health.cn/Article/38/18768發生捷運史上首宗男子持刀隨機砍人,已造成4人死亡、21人受傷慘劇。事發後,台北市、新北市警察局各分局亦加派警力,偕同捷運警察加強捷運各車站內外及車廂巡邏;同時,立即請中央警政署增派…
http://www.top1health.cn/Article/241/18767台北捷運車廂內竟然發生隨機砍人意外,1名年約20歲左右的嫌犯,今21日下午約4點多,在萬華捷運站上車後,至江子翠站的過程,竟然拿出10多公分的水果刀,瘋狂砍殺車廂內的旅客,目前已經…
http://www.top1health.cn/Article/241/18759