低膽固醇 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「低膽固醇」搜尋結果

總共找到 723 筆符合關鍵字「低膽固醇」的資料

冬季血壓飆！多吃魚頭豆芽湯清熱

…為，黃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效，豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管，防止動脈硬化，防治老年高血壓。尤其是黃豆芽中含有豐富的維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/80/21878
降膽固醇助減重？吃7天然降脂食物

…物2／魚肉** 英國營養專家麥克•柯洛斯特研究發現，魚可降低膽固醇，預防動脈硬化引起的心血管疾病，抑制血液凝集，防止血栓的形成。 **降膽固醇食物3／牛奶** 牛奶中所含…
http://www.top1health.cn/Article/101/21841
降血脂！吃大蒜海帶10大降脂蔬菜

…C可以改善機體微循環，減低毛細血管脆性，同時維生素C還能夠降低膽固醇的含量，是一種天然的降脂食物。辣椒素還能促進脂肪的新陳代謝，防止體內脂肪的積存，因而有降脂和減肥的功效。但是，過…
http://www.top1health.cn/Article/248/21817
宵夜這樣吃不怕胖！6食物充飢止餓

…食物： ![核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核桃對心臟有益。][68265] **第1種／核桃** 1.有益心臟：核桃具有多種不飽和與單一非…
http://www.top1health.cn/Article/248/21796
冬令養生！必吃10大健康蔬菜

…。 **健康蔬菜9／大陸妹** **入選理由：**降低膽固醇，減肥，富含膳食纖維，極佳的配肉蔬菜。 **健康蔬菜10／白花椰菜** **入選理由：**提高免疫力，防…
http://www.top1health.cn/Article/203/21799
補腎強身！冬天多吃5種黑色食物

…食科學證明，由於其富含不飽和脂肪酸、維生素E、鈣，故有助於降低膽固醇，防止高血壓。《本草綱目》稱，服用黑芝麻一年身面光澤，兩年白髮返黑，三年齒落更生。適於炒食、熬成糊，或做餡製成甜…
http://www.top1health.cn/Article/239/21784
迷你蔬菜讚！抱子甘藍抗癌增免疫

…加糞便體積和重量，有助於刺激腸道蠕動以排毒。同時，也有助於降低膽固醇、預防心血管疾病風險，甚至能防止第二型糖尿病。  ![配其他可口蔬菜或新鮮香料，即可完…
http://www.top1health.cn/Article/320/21759
吃出魚的精華！5招健康料理撇步

…富的不飽和脂肪酸Omega3，吃魚還有助於預防心血管疾病、降低膽固醇，甚至抑制憂鬱症等，對人體的好處一籮筐。但是，要怎麼烹飪，才能將魚最精華的營養吃進肚子裡呢？ ![吃魚有助於預…
http://www.top1health.cn/Article/320/21756
保健康！三高患者養生秘笈大公開

…神得到放鬆，身心保持平靜，還有助於擴張血管，減少血壓波動，降低膽固醇。 **養生細節決定健康生活** 枕頭是睡覺時不可或缺的，枕頭是否合適，直接影響身體健康。自古以來，中醫…
http://www.top1health.cn/Article/203/21750
鬆筋美容防骨鬆　吃薏仁絲瓜豬腳湯

…米有利尿、消水腫的作用，能促進體內血液和水分的新陳代謝，對降低膽固醇與血脂肪，預防高血壓、中風及心血管疾病都有良好療效，不僅如此它還是一種抗癌藥物，初步鑒定，它對癌症的抑制率可達三…
http://www.top1health.cn/Article/295/21743
增飽足感！自製酸甜蘋果雞塊助減重

…得鬆軟、容易排出，進而預防便祕。 **Q3／吃蘋果能降低膽固醇？** 蘋果中的果膠含量高，能減少肝臟製造壞膽固醇、降低血脂肪，有助排除腸道內的膽固醇；另含非水溶性膳食纖維，…
http://www.top1health.cn/Article/203/21713
活化腦力　吃「黑色食物」就對了！

…  ![近年研究已發現黑木耳具有降低膽固醇和血脂肪的養生功效。][67045] **【黑棗】：**性味甘溫，口味甜中帶酸，有滋補「肝腎」、潤燥生津、…
http://www.top1health.cn/Article/258/21471
好新「纖」！吃燕麥糙米排毒防腸癌

…的膳食纖維，多半是水溶性，能夠增加糞便體積，也能穩定血糖和降低膽固醇，以及具有健胃整腸的效果，同時還可保護血管和心臟。][67709] **燕麥水溶性膳食纖維多　可降膽固醇*…
http://www.top1health.cn/Article/314/21675
預防攝護腺癌　大豆、紅薏仁都是寶

…食用可溶性纖維素於身體排毒作用是益處多多，可延緩脂肪吸收，降低膽固醇。他指出，攝護腺癌病患常會忽略了膽固醇的控制，使得心臟血管疾病竟是攝護腺癌患者的首要或次要死因。這實在相…
http://www.top1health.cn/Article/7/21569
抗老新觀念！肝臟先防鏽抗氧化

… 芝麻素可以在產生大量自由基的肝臟中，發揮抗氧化力。並且有降低膽固醇的效果，此已經發表在日本動脈硬化學會研究期刊中。此外，芝麻素對於改善疲勞、助眠與肌膚狀態等，也有相關研究發表。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/21554

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞