…你長期健身,肌肉卻沒有增加,那可能是熱量不夠,需要補充脂肪。世界衛生組織建議體力勞動者和運動員每天應有35%的熱量來自脂肪。此處脂肪指的是多不飽和脂肪,主要來源於各種堅果、種子以及…
http://www.top1health.cn/Article/248/30018…的血清素訊號有關,且常有「太早高潮」及「過早射精」現象,目前世界衛生組織(WHO)在內的多個國際醫學組織,都將早洩列為影響男性健康的問題之一。 ![早洩不舉性功能障礙,讓兩性關係…
http://www.top1health.cn/Article/5/29997…央研究院研究報告指出,國人20年來憂鬱症患者比例成長1倍。另世界衛生組織(WHO)2013年報告中也預估,2020年憂鬱症將成為人類的第二危險殺手,僅次於心血管疾病,更令人擔心的是…
http://www.top1health.cn/Article/80/30000…1小時再喝比較好。 **祕訣三/砂糖適量別貪多** 世界衛生組織(WHO)建議,每天攝取的精製糖熱量,應低於總熱量的5%。如果以每天攝取2000大卡熱量計算,最多只能攝取2…
http://www.top1health.cn/Article/320/29980…一年沒有好消息,就應儘快至不孕專科門診接受檢查。 根據世界衛生組織(WHO)定義,夫妻若正常行房沒避孕,超過1年仍未懷孕者,即屬不孕症,應接受治療。不過,很多女性視打排卵針為…
http://www.top1health.cn/Article/12/29971…品時,掌握3個小訣竅,避免吃進黃麴毒素。 **世界衛生組織:黃麴毒素為一級致癌物** 衛生福利部南投醫院蔡玉思營養師表示,由於台灣屬於海島型氣候,常年高溫潮濕,極利…
http://www.top1health.cn/Article/248/29946…re--> **肺結核:發生率最高的法定傳染病** 根據世界衛生組織(WHO)今年10月發布資料顯示,103年全世界傳染病死亡人數中,結核病有151萬人,首度超越愛滋病毒後天免…
http://www.top1health.cn/Article/29/29933…是主因** 新生兒只要未滿37周出生,即是早產兒。依據世界衛生組織,全世界每年約有1500萬名的早產新生兒,這個數據仍持續上升,而台灣每12個新生兒就有1個是早產兒。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/29888…預防感冒的發生,敬請期待。 **參考資料:** 1.世界衛生組織建議指南 2.中國醫藥大學營養學系楊惠婷副教授
http://www.top1health.cn/Article/61/29765添加雌激素成分的化妝品、洗髮精,即將消失在市場上!雌激素被世界衛生組織列為第一級致癌物,長期暴露會增加女性卵巢癌和子宮內膜癌的風險,食品藥物管理署打算跟進歐盟的腳步,預告含雌激素成…
http://www.top1health.cn/Article/248/29772…氣中直徑小於2.5微米的細懸浮微粒)的研究非常多,2013年世界衛生組織(WHO)更正式把PM2.5認定為第一級致癌物質,而根據環保署2014年發布的PM2.5指標及預報,發現彰化…
http://www.top1health.cn/Article/132/29750…管機關認可之醫院評估確認,發給證明之兒童。 根據聯合國世界衛生組織估計,發展遲緩兒童的盛行率為6%至8%。在台灣隨著早期療育系統服務的推行,有越來越多的發展遲緩兒童被診斷出來…
http://www.top1health.cn/Article/236/29738…,但是BMI主要反映的是人體全身脂肪問題,而非內臟脂肪問題。世界衛生組織以腰圍男性≥102cm,女性≥88 cm或腰圍/臀圍:男性>1.0,女性>0.9時為中心性肥胖。 **…
http://www.top1health.cn/Article/33/29697…季節(冬季約11月到隔年2月)開始之前就會進行疫苗注射。每年世界衛生組織會在春季時預測該年度流型病毒株,夏季開始進行疫苗培養到足夠的數量,等到秋季開始施打。 以台灣來說,大約…
http://www.top1health.cn/Article/243/29712…精製糖。][86385] 如何正確攝取糖,才不會過量?世界衛生組織(WHO)建議,每人每天的精緻糖攝取量應控制在25公克以下,也就是不超過5顆方糖。想要「戒糖」的民眾,不妨先…
http://www.top1health.cn/Article/248/29626