駝背 | 搜尋結果 | 華人健康網

「駝背」搜尋結果

總共找到 596 筆符合關鍵字「駝背」的資料

早晨的骨盆呼吸！促進血液循環

…邊的血流，同時也能讓上半身變得更有光澤。此外，還可以改善駝背或O型腿，以及消除肩膀痠痛。 1.雙腳併攏，保持仰臥的姿勢。雙腳併攏，保持仰臥的姿勢。手心朝下，雙手伸直。…
http://www.top1health.cn/Article/203/18322
腰肩痠痛難耐　做肩胛骨伸展運動

…會引發腰痛。此外，髖關節僵硬的話，整個身體往前縮，會造成些微駝背的樣子。一旦姿勢不良，背部的肌肉就會僵硬，讓肩胛骨的活動受到阻礙。如此一來，連接肩胛骨和脊椎骨的肌肉也會變得僵硬，血…
http://www.top1health.cn/Article/203/18321
筋骨扭傷別亂推拿　先理學影像檢查

…的背架來矯正。除非是脊椎側彎角度超過50度，嚴重影響到外觀（駝背、S型），甚至可能壓迫到心肺，影響日常功能，才需要開刀治療（脊椎側彎矯正術）的方式來改善。另外，若患者已成年，過了發…
http://www.top1health.cn/Article/238/18100
當心！7個壞習慣　易加速骨骼老化

…期下來恐增加腰椎負擔。][52673] **4.彎腰、駝背、高跟鞋族** 經常駝背走路或站立的人要留意，駝背時，身體為了平衡肚子常會凸出來，這時上半身的力量會壓迫在腰椎上，…
http://www.top1health.cn/Article/302/17796
男髖骨骨折致死比女高　防跌有3寶

如果你有經常背部痠痛、身高變矮，以及駝背「老倒縮」的情況，小心骨質疏鬆症已經找上門！骨質疏鬆已經不再只是女性的專利，男性如果本身有其他疾病，有長期服用類固醇藥物，或是健康意識較弱，…
http://www.top1health.cn/Article/163/17690
別小看背痛警訊！恐為結核菌感染

…病進程較緩慢，早期的背痛不明顯，所以部分病患可能會拖延至嚴重駝背變形，甚至皮膚出現廔管，才會至醫院求診。最有效的治療是從預防做起，近年由於公衛制度的推廣，卡介苗施打已相當普…
http://www.top1health.cn/Article/240/17685
蛋白質吃不夠　營養不良肌少症報到

老年人駝背、走路緩慢、手無力，大家常把這些症狀誤以爲是老年人自然老化的現象，但是這也有可能是骨骼肌減少症（簡稱肌少症）的症狀。肌少症會影響身體功能與獨自生活能力，且提高跌倒和骨折的…
http://www.top1health.cn/Article/110/17525
睡前鍛鍊三招　就能丟掉護腰

…擾？或者是一整天坐在辦公桌前，常會有下巴前傾、肩頸痠痛、彎腰駝背，同時，背部很僵硬？這些軀體的不適，跟長時間久坐，核心肌群（core muscles）用進廢退、失去平衡有關。 …
http://www.top1health.cn/Article/288/17510
老人打麻將腰背痛　做抱枕操抬臀操

…上方伸直，讓脊椎延伸到最長，感覺到脊椎延伸，這個動作可以預防駝背。（攝影／賴羿舟）][50320] 再來兩隻手慢慢往上方伸直，讓脊椎延伸到最長，感覺到脊椎延伸，尤其是長輩可能…
http://www.top1health.cn/Article/167/17464
久坐打麻將易傷心　1招護心有好財

…師）][50270] 動作說明：端正坐姿，腰桿打直、不駝背，肩膀放輕鬆，以胸前鼓掌的方式，先手肘彎曲、雙臂後拉，盡量將擴胸範圍增到極限，接著再自然回到胸前做拍掌動作。拍掌時，…
http://www.top1health.cn/Article/28/17455
銀髮族肩頸痠痛　手腕伸展軟中有力

…手抬高至胸前，頭後仰。 **小提醒：**腰椎、脊柱延伸，不駝背。 ![step4：吐氣，促進上肢氣血循環。（示範：Sisii 老師；攝影／江旻駿）][50462] **ste…
http://www.top1health.cn/Article/263/17491
馬年肖猴避消化不良　肖雞盯中風

…很重要，不論是坐姿還是站姿都要挺胸抬頭，防止腰部經常處於彎腰駝背的現象，並可以預防脊椎受損，以免腰部受傷。  ![屬豬出生在48年次與60年次的朋友，容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/17324
4大區塊正確施力　跑出性感身形！

…挺胸、上半身前傾 → 優美背部曲線** 有些女生跑步時常會駝背，使得胸部呈現內縮狀態或者視線朝下，類似的姿勢會浪費跑步時的能量。要將跑步能量轉換成推進力，關鍵在於上半身前傾，且視…
http://www.top1health.cn/Article/297/17272
低頭族快看！消除頸紋必學拉提術

…，現代人受到電腦和智慧型手機的影響，總當低頭族，加上走路彎腰駝背、坐姿不端正，頸部長期受到壓迫，容易出現深淺不一的頸紋。此外，頸部肌膚的皮脂分泌量比臉部少，且活動頻繁，容易…
http://www.top1health.cn/Article/115/17120
保護子宮舒緩疼痛　秘訣大彙整

…143] **姿勢與子宮的密切關聯** 在「恐怖！不矯正駝背就會導致「經痛惡化」」的文章中，提到脊椎與子宮以韌帶相互連結，對吧？　其實，子宮是從脊椎垂吊下來的狀態，因此，姿勢不…
http://www.top1health.cn/Article/248/16991