…嚼慢嚥,不要囫圇吞食。 **本文出自世茂出版《蘋果膠生食療法:斷糖.整腸.排毒.防癌》**
http://www.top1health.cn/Article/145/31432…果啦。 紅豆減肥法其實適合各種年齡段減肥塑身,因為這種食療減肥本來就是較溫性的減肥方法,所以非常適合廣大想要減肥的人群,特別是上班族,經常食用的話可以讓你輕鬆告別小肚腩,真可…
http://www.top1health.cn/Article/101/30336…的症狀。 青果素有「肺胃之果」之稱,既可以入藥,也可以食療。青果性平,味甘、酸,入肺、胃經,有清肺、利咽、生津、解毒等功效。白蘿蔔與青果煎煮後當茶飲,可以緩解肺胃熱盛所引起的…
http://www.top1health.cn/Article/248/30330…食用方式:** 服食枸杞子延年卻老的方式很多,數千年的食補食療文化,孕育了以枸杞子為主藥的多種劑型的藥方。以下列舉實用簡便易學的一些藥膳配方,以饗讀者。 **1.枸杞枇杷膏:*…
http://www.top1health.cn/Article/320/30332…胃生津、清心除煩的麥門冬,以及含有豐富膠質的白木耳就是不錯的食療選擇。因此,自己平常也很愛以這兩味食材,製作養身茶飲飲用。 **★麥冬保濕茶** **材料:**麥門冬20公…
http://www.top1health.cn/Article/80/30333…對於燥熱咳嗽型患者,熟吃梨能增加止咳的效果,這裡有一個簡單的食療方供大家參考: **材料:**大梨1個、蜂蜜60克。 **作法:**將梨挖洞去梨核,裝入蜂蜜置於大碗中,隔水…
http://www.top1health.cn/Article/248/30301…類風濕性關節炎患者「吃藥如吃飯」,對於脾胃功能不好的人來說,食療就尤為重要了。 ![][87870] **原則:高蛋白、高維生素、低脂飲食** 總體來說,類風濕性關節…
http://www.top1health.cn/Article/248/30276…,那麼,冬季吃什麼養胃呢?下面就讓愛美女性網為大家介紹養胃的食療養生法,調理腸胃呵護健康。 冬季是滋補的好季節,在冬天的時候人們往往都會燉上好多好吃的來犒勞滋補自己,…
http://www.top1health.cn/Article/320/30235…抑制增殖,卻尚未見可完全有效地殺滅腫瘤細胞的效果,所以在癌症食療方面,正規療法還是最為重要。 **不讓癌細胞作亂!吃金針花要搭木耳香菇** 金針花該怎麼吃?周宗…
http://www.top1health.cn/Article/132/30217**【核心提示】:**胃是身體器官裡較重要的一個部位,很多人在冬天都容易出現胃痛的毛病,尤其是胃寒者。所以在天氣冷的時候,必須要採取一些措施,讓胃保暖一下。 ![][8765…
http://www.top1health.cn/Article/80/30188…消食健胃、美膚養顏、滋補催乳,對消化不良或便祕的人也有很好的食療作用。 **補血食譜七:芝麻龍眼粥** **材料:**白芝麻30克、龍眼90克、紅棗80克、糯米500克、適…
http://www.top1health.cn/Article/248/30152…醒的是,對於有相關疾病的人來說,食物不能代替相關治療。單純靠食療無法達到治病目的,還應至醫院治療。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉…
http://www.top1health.cn/Article/248/30090…女性認為經痛是小問題,忍一忍就好,實在不行就喝點「紅糖水」等食療補一補,其實,專家表示,很多時候女性經痛是由於不健康的體質和背後「隱藏」的婦科疾病相關,如果不重視,很有可能導致對身…
http://www.top1health.cn/Article/324/30123眼睛乾澀,頻頻點人工淚液也不見改善?告別乾眼睛,你還可以試試其他方法!現代人工作壓力大,工作時間長,愛吃燒烤油炸辣物,又對電腦手機等3C產品倚賴日深,導致乾眼症人口急速攀升,中醫認…
http://www.top1health.cn/Article/258/30118…的主要因素之一。中醫圍繞「胃不和」的病因辨證論治,透過藥物和食療的方法可以有效改善睡眠。 **入睡難、易早醒,要消食導滯** 這類人通常伴有口臭、泛酸、上腹部脹悶不適,或兼…
http://www.top1health.cn/Article/248/30092