自然 | 搜尋結果 | 華人健康網

「自然」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自然」的資料

肩頸硬梆梆？4放鬆法甩疼痛（上）

… ![][74001] **預備動作** 輕閉眼睛，找到自然舒適且放鬆的姿勢，調整呼吸至緩慢的頻率。 ![][74002] **第1招／手臂與肩膀的放鬆** 1.雙手…
http://www.top1health.cn/Article/238/23509
吃香蕉皮降血壓？控制差引爆小中風

坊間盛傳「吃香蕉皮可以降血壓」，但是，可能隱藏中風的危機！曾有1名50歲女性患者，因持續用吃香蕉皮來治療高血壓，長達半年，竟然導致小中風。醫師特別呼籲民眾，切莫聽信網路偏方治療高血…
http://www.top1health.cn/Article/28/23505
啟發寶寶創造力！謹記4原則6關鍵

…該怎麼培養？父母的角色在哪裡？後天我們該做些什麼啟發，才能很自然的打開孩子先前的潛能？而啟發創造力天賦的關鍵，我認為可以遵循以下4個原則及6個關鍵做法，就能激發寶寶內在動機及學習欲…
http://www.top1health.cn/Article/251/23457
花椒酒漱口消炎　有效治牙痛

**【核心提示】：**花椒有麻醉作用，還含有能消炎止痛、抑制局部炎症反應的成分。花椒裡含有的揮發油，對多種細菌、真菌具有較好的抑菌、殺菌作用。「我經常牙痛，鄰居告訴我一…
http://www.top1health.cn/Article/237/23467
跟著節氣吃海鮮　攝取貝類降血糖

…島素分泌，從而降低血糖值。因為本身含有天然海鹽，常起來有自然的鹹味，烹調時可以部用再加鹽巴，就很新鮮好吃。 ![][73740] **貝挑選法則** 1.貝類的肉足會露出…
http://www.top1health.cn/Article/320/23368
瘦側腰肉！雙腳左右跳燃脂助瘦身

…** 雙腳站立，將跳繩中線踩在腳底前端，雙手握住手把，手臂自然垂放，保持繩子拉直。 ![][73683] **步驟2：雙腳跳起** 利用手腕力量將繩子「由後往前甩」，越…
http://www.top1health.cn/Article/335/23331
【查疾病】血管瘤

…約4成左右出生時便存在有血管瘤，大部分血管瘤患者在5歲之前會自然消退5成左右，而在7歲前會有7成自然消退，通常到9歲時大部分血管瘤均會自然消退。但若發現血管瘤異常快速的增生、很大且…
http://www.top1health.cn/Article/157/23133
準備開工囉！4招收心操活絡筋骨

…再畫反向的小圈，回到原始位置，重複約12-15次。過程中保持自然呼吸。 **第二招／久坐也不怕水腫** 活動下半身關節及肌群，刺激血液循環流通，很適合久坐不動的人。…
http://www.top1health.cn/Article/306/23170
美食誘惑變水桶腰　抬膝深蹲練腰線

…群，收斂側邊腰線。** 1.站姿，雙腳距離與骨盆同寬，雙手自然放在身體側邊，手握彈力帶或啞鈴，背部打直，側彎曲。 2.吐氣收縮側邊肌肉，用力將身體拉回直立。每次約做12至1…
http://www.top1health.cn/Article/306/23171
吃金補金！黑金烏魚子搭水果新滋味

…  ![傳統的風乾日曬法，借助自然的陽光以及風力，使烏魚子自然風乾、熟成，相較於室內人工的冷風乾燥法所製成的烏魚子滋味更為醇厚。（圖片／遠見雜誌提供）…
http://www.top1health.cn/Article/172/23252
別碰黑心鴨血　多吃紫菜黑芝麻補鐵

…但應避免同時與茶、咖啡食用。 ![若體內缺鐵，營養師建議從自然食物中如紫菜、黑芝麻替代補充。（攝影／江旻駿）][73568] 肝膽腸胃科醫師納祖德表示，長期攝取含有重金屬、抗生…
http://www.top1health.cn/Article/30/23247
領袖養成班：寶寶生活整理養成術！

…加自信心與成就感。 5.父母帶著孩子，透過更多的生活、自然體驗，跳出教養的框架，讓你們有第二層、第三層的親子關係，而不僅是停在上對下的教養關係。 **玩樂中自然學習**…
http://www.top1health.cn/Article/200/23187
熊貓眼自然消失！快改掉4NG習慣

以為黑眼圈是天生的？還是時常熬夜造成的結果，其實，生活中有某些壞習慣，就是會讓你變成熊貓眼呀！黑眼圈到底怎麼來的？美國洛杉磯南加州大學Keck分校，皮膚科助理教授Jes…
http://www.top1health.cn/Article/292/23087
超級火辣！宋智孝靠瑜伽睡眠減肥

**【核心提示】：**韓國有天生麗質的自然美女和努力養成的後天美女！別以為想要美麗就一定要靠抽脂靠拉皮靠整容，宋智孝睡出好皮膚好身材，全智賢海吃海喝也不胖，還有秀智萌萌噠企鵝操………
http://www.top1health.cn/Article/250/23069
無花果黑木耳治痔瘡　6個經典偏方

**【核心提示】：**痔瘡是一種位於肛門部位的常見疾病，任何年齡均可發病。痔瘡對患者的生活造成嚴重的困擾，那麼該如何治療痔瘡呢？除了手術、藥物治療外，偏方治療也是一種選擇。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/301/23016