「自然」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「自然」的資料-
總是偏頭疼怎麼辦？常喝紫菜蛋花湯
**【核心提示】：** 很多人都有偏頭痛的毛病，特別是腦力工作者。一旦發作起來，就如同腦袋中有蟲子在爬，無論使勁揉太陽穴還是甩頭，都不能緩解疼痛，只好吃止痛藥。 ![][7449…
http://www.top1health.cn/Article/318/23733 -
喝綠茶防卵巢癌？7個小撇步抗婦癌
每天喝綠茶可預防卵巢癌嗎？根據《美國婦產科期刊》的一項研究指出，長期喝綠茶會降低罹患卵巢癌風險。雖然國內醫師大都持保留態度，但強調造成卵巢癌的因素很多，包括：環境、基因、荷爾蒙和生…
http://www.top1health.cn/Article/13/23731 -
睡眠債會發胖 3招教你自然就想睡
…睡眠債，就會增加肥胖和罹患糖尿病的風險。醫師教你3招，讓身體自然而然想要休息，躺上床之後睡得快又睡得好。 ![可別以為周末補眠，平常累積睡眠債就沒關係，小心肥胖和糖尿病悄悄找上門…
http://www.top1health.cn/Article/80/23690 -
咖啡防黑色素瘤？防曬＋魚油是王道
喝咖啡能預防黑色素瘤嗎？一項調查發現，1天喝1到3杯的人，可以減少10%患黑色素瘤風險。雖然國內醫師大都持保留態度，但強調黑色素瘤是由紫外線與基因遺傳突變所共同所造成，除了減少曝曬…
http://www.top1health.cn/Article/301/23684 -
修護睫毛靠它！凡士林保濕防脫落
纖長濃密的睫毛可讓眼睛看起來更加華麗有神，因此和濃妝或自然妝都相當適合。也有許多女性會自己進行「睫毛修護」。 ![][74185] 但睫毛修護美容液的價格許多都不平易近人，因此…
http://www.top1health.cn/Article/324/23598 -
肩頸硬梆梆？4放鬆法甩疼痛（上）
… ![][74001] **預備動作** 輕閉眼睛，找到自然舒適且放鬆的姿勢，調整呼吸至緩慢的頻率。 ![][74002] **第1招／手臂與肩膀的放鬆** 1.雙手…
http://www.top1health.cn/Article/238/23509 -
吃香蕉皮降血壓？控制差引爆小中風
坊間盛傳「吃香蕉皮可以降血壓」，但是，可能隱藏中風的危機！曾有1名50歲女性患者，因持續用吃香蕉皮來治療高血壓，長達半年，竟然導致小中風。醫師特別呼籲民眾，切莫聽信網路偏方治療高血…
http://www.top1health.cn/Article/28/23505 -
啟發寶寶創造力！謹記4原則6關鍵
…該怎麼培養？父母的角色在哪裡？後天我們該做些什麼啟發，才能很自然的打開孩子先前的潛能？而啟發創造力天賦的關鍵，我認為可以遵循以下4個原則及6個關鍵做法，就能激發寶寶內在動機及學習欲…
http://www.top1health.cn/Article/251/23457 -
花椒酒漱口消炎 有效治牙痛
**【核心提示】：**花椒有麻醉作用，還含有能消炎止痛、抑制局部炎症反應的成分。花椒裡含有的揮發油，對多種細菌、真菌具有較好的抑菌、殺菌作用。 「我經常牙痛，鄰居告訴我一…
http://www.top1health.cn/Article/237/23467 -
跟著節氣吃海鮮 攝取貝類降血糖
…島素分泌，從而降低血糖值。 因為本身含有天然海鹽，常起來有自然的鹹味，烹調時可以部用再加鹽巴，就很新鮮好吃。 ![][73740] **貝挑選法則** 1.貝類的肉足會露出…
http://www.top1health.cn/Article/320/23368 -
瘦側腰肉！雙腳左右跳燃脂助瘦身
…** 雙腳站立，將跳繩中線踩在腳底前端，雙手握住手把，手臂自然垂放，保持繩子拉直。 ![][73683] **步驟2：雙腳跳起** 利用手腕力量將繩子「由後往前甩」，越…
http://www.top1health.cn/Article/335/23331 -
【查疾病】血管瘤
…約4成左右出生時便存在有血管瘤，大部分血管瘤患者在5歲之前會自然消退5成左右，而在7歲前會有7成自然消退，通常到9歲時大部分血管瘤均會自然消退。但若發現血管瘤異常快速的增生、很大且…
http://www.top1health.cn/Article/157/23133 -
準備開工囉！4招收心操活絡筋骨
…再畫反向的小圈，回到原始位置，重複約12-15次。過程中保持自然呼吸。 **第二招／久坐也不怕水腫** 活動下半身關節及肌群，刺激血液循環流通，很適合久坐不動的人。…
http://www.top1health.cn/Article/306/23170 -
美食誘惑變水桶腰 抬膝深蹲練腰線
…群，收斂側邊腰線。** 1.站姿，雙腳距離與骨盆同寬，雙手自然放在身體側邊，手握彈力帶或啞鈴，背部打直，側彎曲。 2.吐氣收縮側邊肌肉，用力將身體拉回直立。每次約做12至1…
http://www.top1health.cn/Article/306/23171 -
吃金補金！黑金烏魚子搭水果新滋味
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