脖子 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「脖子」搜尋結果

總共找到 997 筆符合關鍵字「脖子」的資料

低頭族脖子最快老化！鍛鍊頸部肌肉的日常小動作

…看著鏡子對著臉上肌膚細心塗塗抹抹，敷面膜、擦眼霜…等等！你的脖子是否常常被你忽略了呢？我們日常生活中抬頭、低頭、轉頭等動作都需要脖子肌肉的配合，隨著年齡增長，它也漸漸被刻畫上歲月的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38848
上班族頭好痛？芳香處方籤舒緩壓力煩惱

…、薰衣草4滴、尤加利2滴、迷迭香2滴。對付眼睛疲勞和脖子肌肉緊繃引起的頭痛，可以利用按摩來紓開後腦到脖、肩的肌肉，可以的話請家人幫忙按摩效果會更好。因為可以促進血液循環還有…
http://www.top1health.cn/Article/318/38826
與死奮戰！20年來，他每天清掃遺體的…

… **★特殊清掃案例一** **父親把金牌掛在逝去兒子的脖子上** 往生者是年約20歲的大學生，1位就讀名校體育系的高大青年。到達現場，映入我眼簾的是年輕的往生者躺臥在自家客…
http://www.top1health.cn/Article/245/38817
為什麼照著運動菜單做　還是沒變瘦？

…當運動時，以下狀況就很容易發生： ●仰臥起坐或捲腹時脖子酸痛 ● 棒式撐體時，肩胛無法控制導致核心肌群無法確實鍛鍊，肩關節壓力大 ● 背部總是忘記（或無法）打直，胸膛挺…
http://www.top1health.cn/Article/306/38596
不吃藥也能緩頭痛　1個動作、2顆網球搞定

… ![頭痛有可能不是因為龐大的壓力所造成的，而是源自於「脖子」的問題。][103462] 物理治療師「Sunguts PT」在其Youtube分享的《SunGuts－不吃…
http://www.top1health.cn/Article/167/38645
巧瘦上半身！6招床上運動雕塑線條

…內側肌肉，正在被伸展。除了能夠刺激大腿內側、小腿、手臂後側、脖子等地方外，還可以消除脂肪團，讓身體變得更修長。 **躺在床上也能瘦！6「躺姿屈膝伸展」動作改善上身肥胖** …
http://www.top1health.cn/Article/306/38440
落枕脖子疼痛難耐　吹風機熱敷也有效？

許多人早上一起床，就發現自己肩頸疼痛，甚至僵硬如石頭，而且脖子只要稍微動一下，劇痛感馬上襲來。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「落枕時用吹風機吹熱風有效嗎？」熱敷…
http://www.top1health.cn/Article/167/38281
1/5國人睡不好！選對寢具夜夜好眠

…做工」，費力維持平衡，導致腰酸背痛，一不小心還可能「落枕」，脖子因頸部肌肉拉傷而無法靈活運動，需好幾天才能痊癒。  ![天然乳膠床墊使用久了之後，顏色會自…
http://www.top1health.cn/Article/76/38384
熱敷肚肚呵護子宮！逆轉上熱下寒體質

…比熱敷還要好。][101913] **熱敷改善失眠　從脖子熱敷到腰部** 熱敷好處多多，還可以改善失眠。建議使用電熱毯，睡前趴在床上，將電熱毯設定在65℃、30分鐘，然後先…
http://www.top1health.cn/Article/248/38151
上班族5大症頭　復健師教你甩痠痛

…現自己這裡痠、那裡痛。物理治療師指出，上班族除了坐姿不良外，脖子姿勢不良、椅子過軟、椅子高度過低、使用滑鼠的姿勢不正確等，都容易導致肩頸痠痛、腰痛、手肘痠痛、手麻、頭痛等5大疾病。…
http://www.top1health.cn/Article/167/38202
愛美的你抗痘了沒　從痘痘部位看健康

…不暢、痛經。 **全身症狀：**失眠，憂鬱傾向，煩躁易怒，脖子緊，脇肋脹痛，眼睛乾澀紅癢，大便乾結。 **治則：**疏肝理氣，解鬱瀉火。 **方藥** **處方：**丹…
http://www.top1health.cn/Article/242/38137
如何把洋裝穿得美麗？3訣竅修飾身型不NG

…** ◎布料是挑選洋裝的另一個難題：布料太硬，看起來會顯得脖子很短；太軟，妳就什麼型都沒有了。最理想的是針織洋裝，它會很漂亮地沿著身體曲線自然下垂，還會很協調地隨著妳的動作而波動…
http://www.top1health.cn/Article/249/38163
嗝出一肚子氣！吳明珠：薄荷茶止嗝小偏方

…深呼吸幾口；或屏住閉氣10幾、數10秒鐘；或者彎腰、抬頭、伸脖子，喝下1大杯水都可以止住打嗝。但若打嗝不止，超過24小時，則建議按內關穴（手腕第1腕橫紋後3指符，手臂中央兩筋之間）…
http://www.top1health.cn/Article/239/38036
更年期皮膚乾又癢？外洗方潤膚止癢

…不妨可適度以紗布沾取藥湯。另行，於外陰、屁股、膝後窩、手肘、脖子等肌膚縐折處加以擦拭。][100194] **潤膚、止癢這樣做！女中醫推2外洗方** 除了分享5大有助滋養肝腎的…
http://www.top1health.cn/Article/11/37961
KO更年期肥胖　馬鈴薯連皮吃助燃脂

…酸，綠原酸多存在於馬鈴薯皮周邊，能幫助體脂肪燃燒，活化聚集在脖子到胸前的棕色脂肪，也能抑制醣類吸收，更能預防糖尿病。研究報告指出，常吃馬鈴薯能降低患糖尿病的風險。此外，馬鈴…
http://www.top1health.cn/Article/101/37889

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞