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「美麗」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「美麗」的資料-
痘痘長哪有學問！8部位對症報你知
青春痘生長跟身體內五臟六腑的系統也有密切的關係。臉上痘痘不同的生長位置，能反映五臟上火的情況，也可以看出身體的健康狀況。 ![][69139] **部位1／額頭長痘：**代…
http://www.top1health.cn/Article/277/22022 -
高效燃脂！4脂肪爆破術助減重
想要成功減重、瘦身，光控制飲食可不夠，維持規律的運動習慣也非常重要！運動專家Tracy Anderson表示，適度的活動更有助於消耗人體多餘的卡路里、燃燒囤積脂肪，特別是透過複合式…
http://www.top1health.cn/Article/306/22018 -
產後減脂！陳泱瑾分享6瘦身原則
有在follow陳泱瑾Grace FB粉絲團的人應該都感受到她最近努力上健身房運動的決心，從9月開始，Grace因為朋友的邀約開始嘗試運動，短短三個月讓她親身體驗到運動的好處及身體…
http://www.top1health.cn/Article/292/21915 -
抗氧化保青春 吃8大超級食物
幾乎沒有女人不想讓自己成為凍齡美女的。因此，許多女人花了大把的金錢去買昂貴的保養品，就是要讓自己青春永駐。而其實要留住青春、對抗衰老有一個很大的關鍵，那就是吃「抗氧化食物」。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/21910 -
矯正O型腿 3動作打造完美腿型
![][68735] 如果有X 型腿或O 型腿， 腿的肌肉會失去平衡， 不只變得容易疲累， 還會產生手腳冰冷或浮腫等不舒服的症狀。因為也會影響到儀態， 所以趁此機會做好矯正吧。 …
http://www.top1health.cn/Article/339/21908 -
吃對五穀雜糧 變「食尚」美麗女人
…粗糙！ ![][68687] **五穀雜糧是維持健康美麗身材的祕密** 當一個健康「食尚」的聰明女人，要懂得想要維持健康美麗的身材就是要吃天然、少加工的食品，像是未加工過…
http://www.top1health.cn/Article/145/21899 -
豐胸這樣吃！大豆8類食物好滋補
豐胸應該吃哪些食物？建議多吃能刺激雌激素水準的食物，如大豆、海帶等，但是咖啡速食等食品要少吃。 ![][68595] **豐胸食物1／大豆** 增加大豆食品對乳房健康大有…
http://www.top1health.cn/Article/80/21885 -
賈靜雯凍齡秘訣 運動降體脂保青春
如何讓自己保持最佳狀態，維持青春不老？我們試著從剛過40歲生日的賈靜雯身上尋找答案，除了天生麗質這種不可抗拒的幸運外，勤保養、勤運動、作息正常、健康養身的飲食習慣…，千篇一律老生常…
http://www.top1health.cn/Article/292/21820 -
媲美洗臉機？牛爾毛巾洗臉法大公開
動輒幾千元的洗臉機雖然很夯又好用，但對於肌膚真的敏感又薄，或是真拿不出那麼多鈔票投資洗臉機的小資女，不妨用毛巾，這百元即可搞定的小物，就做出媲美洗臉機的潔淨效果。毛巾用來擦乾或是拍…
http://www.top1health.cn/Article/292/21814 -
每周雷射3次袪肝斑 熟女變花斑臉
愛美，可別太貪小便宜或一昧追求速效！台中市1名45歲患有肝斑的婦女，原本經皮膚科醫師建議，塗抹淡斑藥3個月，黑斑逐漸淡化，但某日卻被購物頻道販售的「單次淨膚雷射只要999元」方案打…
http://www.top1health.cn/Article/49/21781 -
補氣活血！紅棗6大食用法助美顏
中醫指出，紅棗能補中益氣、養血生津。俗語也有說：「一日吃三棗，一輩子不顯老」。由此可見，紅棗的食療功效很高，那麼紅棗怎麼吃最滋補？以下提供健康6種食用方法，讓你的臉色紅潤、氣血通暢…
http://www.top1health.cn/Article/80/21762 -
潤膚防白髮 黑芝麻豆漿補氣活血
黑豆軟化血管、滋潤皮膚、延緩衰老、滋養健血、補虛烏髮的，黑芝麻營養價值十分豐富。黑芝麻的營養成分中還包括了極其珍貴的芝麻素和黑色素等物質，營養豐富，口感也很好。秋季天氣乾燥，不妨用…
http://www.top1health.cn/Article/249/21749 -
女星瘋熱瑜珈 小心網狀靜脈曲張
許多人都知道練瑜珈可以雕塑身材，尤其是近年流行的熱瑜珈，更是標榜能減肥，而受到明星的青睞！像是好萊塢女星包括瑪丹娜和葛妮絲•派特洛等，都是熱瑜珈的愛好者。但是，國外醫師提出呼籲，進…
http://www.top1health.cn/Article/249/21755 -
伸展助減重！體前彎伸展法美體纖瘦
對於伸展運動大多數人都停留在運動前後，為身體暖身或運動後和緩、放鬆的概念中，但伸展操的好處可不僅於此！適度伸展不僅能使身體肌肉變柔軟、改善肌肉僵硬、痠痛不適等問題，更有助促進血液循…
http://www.top1health.cn/Article/306/21741 -
懶人美腿術 5種食物加速瘦腿
新加坡的一項健康調查指出：久坐是讓腿動力下降的罪魁禍首，每坐1個小時後，就要起身運動10分鐘，否則雙腿健康就會受到嚴重打擊，可能引起如下4種症狀： 
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