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「維生素D」搜尋結果

總共找到 990 筆符合關鍵字「維生素D」的資料

秋天皮膚易乾癢泛紅？強化肌膚防禦力從顧腸道做起

…都可以幫助強化腸道免疫力！ ![][124859] **維生素D刺激細胞分化　改善皮膚炎發作** 講到維生素D，多數人都會先想到幫助鈣質吸收、刺激骨骼生長，不過維生素D還能影…
http://www.top1health.cn/Article/242/53120
熟齡族恐陷肌少症危機！養肌秘密武器是…

…要改善肌少症有2方法：一是運動、二是營養。應要多攝取蛋白質與維生素D，蛋白質依體重計算，每公斤要有1公克蛋白質，平均1顆蛋有7公克蛋白質，不妨適度攝取。而維生素D可預防骨鬆，也可幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/53034
秋天皮膚易乾癢泛紅？強化肌膚防禦力從顧腸道做起

…都可以幫助強化腸道免疫力！ ![][124509] **維生素D刺激細胞分化　改善皮膚炎發作** 講到維生素D，多數人都會先想到幫助鈣質吸收、刺激骨骼生長，不過維生素D還能影…
http://www.top1health.cn/Article/242/52998
甩肥胖體質先祛痰濕！牢記7要點自然瘦

…太陽20分鐘以上。此外，現代人多半待在室內活動，所以容易缺乏維生素D，缺乏維生素D會導致憂鬱、疲勞、骨骼衰弱等問題，因此平時就應該將曬太陽這件事變成生活的一部分。
http://www.top1health.cn/Article/250/52847
別等到骨折才發現！10大骨鬆危險因子別輕忽

…骨科醫師、復健科醫師協助，進行合適的藥物治療，包括補充鈣質與維生素D，服用或施打骨質疏鬆藥物；以及運動治療，譬如，加強背部伸展力量，下肢平衡訓練，以強健骨骼，降低骨折機率；以及適度…
http://www.top1health.cn/Article/165/52872
長高要多喝牛奶？超簡單小公式，算出你的身高潛力！

…幫助，沈長青醫師指出，鈣質的主要作用在於強化骨骼，而牛奶中的維生素D還能促進鈣質吸收，因此喝牛奶有助於骨骼健康，但鈣質本身並不能直接幫助長高！  …
http://www.top1health.cn/Article/22/52462
不防曬老更快！粉刺痘痘跟著來！防曬乳怎麼擦才有效？

…免過度刺激肌膚。另一方面，由於曬太陽可以促進體內合成維生素D，有些民眾擔心，每天防曬而不曬太陽，「會不會反而對健康有害呢？」下一頁馬上替您解惑： **1.不曬太陽…
http://www.top1health.cn/Article/242/52257
防骨質疏鬆！謹記5妙招，助骨骼健康

…、游泳、划船，對骨質疏鬆的幫助非常少。 **三、攝取足夠的維生素D** - 維生素D可以幫助鈣質吸收，也能促進骨質的形成。奶類、蛋黃、肝臟…等食物含有較豐富維生素D，每天也可曬…
http://www.top1health.cn/Article/165/52652
裸食真有酵！吃得到全營養，助消化又抗老

…地、當季的食材。 -不管是任何形式的飲食，維生素B12 及維生素D3 是維繫腦部運作，以及身體健康的重要元素。若是需要額外補充，建議補充植物來源的維生素B12；若是補充維生素D，…
http://www.top1health.cn/Article/101/52495
喝全脂牛奶會變胖？全脂、低脂、脫脂哪個有營養？

…米糖漿、蔗糖、乳化劑及增稠劑。機能奶除了調味，還強化添加鈣、維生素D、鐵，其中僅含有一半的鮮奶，因此含脂量較少。但是，為了改善風味，大多會添加增稠劑、香料等人工調味品。如果不想喝調…
http://www.top1health.cn/Article/302/52477
低脂VS.全脂乳品哪個容易肥胖？營養師這樣說....

…學者提供的論述僅知，全脂牛奶中有些中短鏈脂肪酸、特定脂肪酸、維生素D和Ganglioside（神經節苷酯）等對人體有些許益處的脂溶性營養素，可能在加工過程中會因為去除油脂而喪失。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/52430
純母奶寶寶，容易缺鐵、缺維生素D？專家這樣說～

…雜誌邀請白袍旅人醫師，針對母乳寶寶特別容易缺乏的「鐵質」及「維生素D」這兩種微量營養素進行分析，教爸媽養出健康有活力的母乳寶寶！ ![][122784] **【Part1、…
http://www.top1health.cn/Article/302/52435
正妹營養師維持美麗的5個祕密！

…秘訣吧！ **美麗秘訣1／每天日曬10~15分鐘促進維生素D生合成** 維生素D又有「陽光維生素」的稱號，能促進人體對鈣質的吸收利用，維持血鈣、血磷平衡，有助於強化骨密度…
http://www.top1health.cn/Article/400/52424
不吃肉也能補！素食媽咪產後這樣吃泌乳沒煩惱

…質、鐵質，能夠幫助產後體力恢復與豐富乳汁營養。日曬黑木耳含有維生素D，能幫助鈣質吸收，也富含植物膠質，能夠幫助腸道蠕動、排除廢物。 **特別提醒：**產後身體虛弱、怕寒，油炒…
http://www.top1health.cn/Article/320/52422
別讓大腸癌勒索人生　3原則巧補維生素D

…多吃新鮮蔬果、少吃紅肉，但您或許不曉得，每天曬太陽、適度補充維生素D也能提升腸道防癌力！ **可調控基因表現　維生素D躍居防癌新星** 維生素D是一種人體必要的營養…
http://www.top1health.cn/Article/261/52206

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