維生素B1 | 搜尋結果 | 華人健康網

「维生素B1」搜寻结果

总共找到 563 笔符合关键字「维生素B1」的资料

防癌大功臣　红烧什锦金针菇

… 别名：金菇、金丝菇、朴菇性味：性寒，味咸营养成分：维生素B1、B2、C，膳食纤维、蛋白质、铁、钙、镁、钾防癌有效成分：麦角固醇、多醣体、朴菇素食疗功效：抗氧化、防…
http://www.top1health.cn/Article/203/16940
女星疯柠檬水减肥？燃脂靠维生素C

…师杨纹青指出，柠檬最主要的成分除了醣类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C，其维生素含量丰富，将柠檬切片或榨汁泡水喝，能防止或淡化皮肤色素沉淀，可以有美白润肤的作…
http://www.top1health.cn/Article/250/16898
补血兼助降血糖　吃连藕紫米粥

… 性味：性温，味甘营养成分：蛋白质、脂肪、淀粉、赖胺酸、维生素B1、B2、叶酸、钾、铁、锌、钙、磷、膳食纤维降糖有效成分：膳食纤维、维生素B群食疗功效：控制血压、预防心…
http://www.top1health.cn/Article/203/16846
赶走慢性病！玉子豆腐降心血管疾病

…，可以控制胆固醇跟脂肪累积，而腊肠不但可助开胃、增食欲，并含维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等，帮助抑制心血管疾病的发生。 ![腊肠可补充钙质抑制胆固醇。（摄影／赖羿舟）][…
http://www.top1health.cn/Article/80/16740
摆脱产后忧郁　多吃鱼油就对了！

…素E的浓度较低，认为忧郁症患者体内的抗氧化能力较弱。基本上，维生素B1能改善情绪，没有维生素B1，体内就不能生成蛋白质或碳水化合物。摄取较多维生素B2食物的女性往往情绪较佳…
http://www.top1health.cn/Article/87/16685
冬天不会冷吱吱　清炖羊肉暖呼呼

…和胆固醇含量比猪肉、牛肉少，并且钙的含量也比猪肉丰富。所含的维生素B1、维生素B2、维生素E、铁质，可以预防贫血、改善手脚冰冷。 ![羊肉是冬天最佳补品。][46550] …
http://www.top1health.cn/Article/80/16620
吃披萨不卡油！自制低卡吐司皮披萨

…白酶可以分解蛋白质，能帮助人体对蛋白质的吸收和消化。凤梨中的维生素B1可以消除疲劳，增进食欲；另外凤梨也可改善腹泻、消化不良的困扰。 ![乳酪丝含钙量丰富，适合婴幼儿与青少年。…
http://www.top1health.cn/Article/138/16570
保护肠道好帮手　蜂蜜香蕉榖片

…、膳食纤维、果胶、果寡醣、叶酸主要营养成分◆磷、铁、锌、维生素B1、B2、B6、C、E 【香蕉食疗功效】 **Q1为何香蕉预防肠癌功效佳？** 香蕉含有膳食纤维，具有…
http://www.top1health.cn/Article/80/16514
那几天好虚弱　靠玫瑰红枣粥补气

…部的皮层含有花青素纇色素，具有抗衰老作用，富含蛋白质、醣类、维生素B1、维生素B2等矿物质，还含有人体必需胺基酸。有助于减少肥胖、心脏病等的患率，并能预防消化不良、增加食欲。 !…
http://www.top1health.cn/Article/195/16437
吃猪心补猪心？坊间迷思大厘清

…到心脏病，两者并不能画等号。由于长期吃纯素的素食者，维生素B12的摄取量严重不足，会影响造血功能，导致同半胱胺酸代谢不良，血中同半胱胺酸浓度太高，易伤害心血管内膜，仍会引起…
http://www.top1health.cn/Article/248/16365
秋季瘦身　来学8款薏仁料理

…，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑糯米有补血养气功效，补血养气，女生多吃不但减肥，还能吃出好气色！ **五、薏仁莲子百合粥**…
http://www.top1health.cn/Article/101/16208
补钙美食前10强　芝麻酱最佳夺第一

…聚醣等多醣类，海带氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸，脯氨酸等氨基酸，维生素B1、B2、C、P及胡萝卜素，碘、钾、钙等无机盐。海带含碘和碘化物丰富，有防治缺碘性甲状腺肿的作用；海带氨…
http://www.top1health.cn/Article/80/15932
护心别偷懒！吃4种白色蔬果就对了

…钙、50毫克磷、1.8毫克铁、8毫克维生素C和少量胡萝卜素、维生素B1和烟酸。更重要的是，洋葱中几乎不含脂肪成分；每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，可帮助人体增加30%的好胆固醇…
http://www.top1health.cn/Article/28/15899
秋天啖蟹！手作黄金蟹牛奶砂锅粥

…时节，有「七尖八圆」的说法。江苏湖蟹富含丰富钙、磷、维生素B1、B2、A，是营养价值极高的顶级美食。现在在家也可以轻松料理美味的螃蟹料理，「全联好菜食谱」示范一道秋季暖胃料…
http://www.top1health.cn/Article/172/15822
便便不通？吃木耳、花生助改善

…纤维，可帮助整肠。花生还含有丰富的维生素E可以促进血液循环；维生素B1则能消除疲劳，最适合化解因疲劳或累积过多压力引起的便祕。 **水蜜桃：促进排便** 含有丰富的膳食纤维…
http://www.top1health.cn/Article/80/15450