次數 | 搜尋結果 | 華人健康網

「次數」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「次數」的資料

息息相關！統計4成高血壓患者有失眠症狀

…以熟睡，將有助於血壓下降。此外，吃安眠藥後半夜醒來的次數也驟減了。在這項調查中，發現吃安慰劑那組半夜醒來次數平均是4.7次；吃安眠藥那組則是1.2次。由此得知，透過安眠藥能…
http://www.top1health.cn/Article/76/28734
損害骨骼！翹二郎腿9個NG姿勢

…。臨床上，女性膝關節疾病患者多於男性，就是因為生活中女性下蹲次數相對於男性來說次數更多，如女性時常要蹲著洗衣服、擇菜、擦地等。 **專家提醒：**老人和肥胖人群儘量不要蹲下或…
http://www.top1health.cn/Article/238/28647
新研究：中醫針灸可降低中風復發率

…性心肌梗塞復發風險，且對女性及年輕族群效果顯著，不僅療程使用次數越多，預防效果更好。另外，研究分析也發現，西藥醫與針灸合併治療，能降低中風復發風險逾6成，表現最好。 ![研究發現…
http://www.top1health.cn/Article/239/28615
甩掉頑固便祕　先戒蹲廁所壞習慣

… 事實上，宿便人人會有，但並不會一直留在體內，只要每週排便次數大於兩次，且不須很用力解便，肚子裡的宿便，就會逐漸隨著大腸的蠕動被排出體外，並不需要刻意清宿便，也不必使用極端手法來…
http://www.top1health.cn/Article/288/28568
好心有好報！婦捐血意外發現腎水腫

…** 賴淑真為人熱心、個性開朗，滿18歲首次捐血，捐血次數達53次。最近一次參加台中慈濟醫院與捐血中心合辦的「七夕雙雙對對捐血」活動，當時接連遭逢八仙塵爆、蘇迪勒風災，加上假…
http://www.top1health.cn/Article/30/28557
還在節食減肥？小心膽結石找上你

…結石患者中，女性占63%，男性為37%。懷孕的年齡越大或懷孕次數增加，都會使膽結石的發病率增高。另外，肥胖、飲食不規律、用藥不當等也可能引發膽結石。 **三餐規律避免膽結石*…
http://www.top1health.cn/Article/248/28511
矯正全身！2運動鍛鍊深層核心助瘦身

…可。 **效果：**此動作能全面性地矯正不良姿勢。 **次數：**1組為10次，左右反覆進行30次（共3組）。 **★端正姿勢矯正運動2** **步驟1：*…
http://www.top1health.cn/Article/145/28519
浣腸藥大缺貨　喝苦瓜茶清熱防便祕

…萍指出，便祕是一種症狀，對不同之人有不同之意義，通常是指排便次數少；但也可以是糞便之容量及重量減少；或是排便須要很用力；或是有無法完全排空之感覺；或是須藉由灌腸、坐劑及瀉藥之幫忙來…
http://www.top1health.cn/Article/320/28508
乳癌新療法！術中放射治療一次解決

…步驟，不僅可免除上述的潛在風險，更可大幅減少病友受苦的時間與次數。  ![劉良智醫師表示，「術中放射治療」目前仍只限於45歲以上，且屬乳癌早期的病…
http://www.top1health.cn/Article/13/28461
運動不痠痛！專家教3收操動作防不適

…步驟4：**接著回到預備姿勢，換邊重複上述動作。 **建議次數：**左右重複為1組，建議每次至少做2到3組，動作進行到第2組、第3組的時候，你會感覺到肌肉會更放鬆。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/28337
消除背部贅肉！快做4靠牆伸展操

…柔軟，並幫助我們將1字形的腰線打造成美麗的S形曲線。 **次數：** 1組為10次，反覆進行2組（共20次）。 **★伸直脊椎並屈膝** ![][83021] **…
http://www.top1health.cn/Article/306/28415
久坐族下半身肥胖？7動作瘦出美腿

…後坐，保持臀部與膝蓋同高；膝蓋不要超過腳尖太多。 **練習次數：**30秒一組，每次2~3組。 ![][82820] **瘦腿第二招：深蹲後蹬腿** **動作要領：**…
http://www.top1health.cn/Article/306/28342
「鈣失英雄」瘋路跑　當心腳抽筋！

…活動多，許多愛路跑的上班族，常在運動後的1至2天內，因腳抽筋次數頻繁，影響到正常行走，而前來就醫的狀況越來越多，經過抽血檢查後，發現佔大多數是因為鈣攝取不足所引起。醫師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/320/28363
腹瀉便祕一家親？藥師：不再一瀉千里

…能引起。就醫時要主動告知醫師目前拉肚子的情況、時間及次數，有無服用過止瀉藥品。近期常聽到的「腸胃型感冒」，就是病毒或細菌同時存在於呼吸道與腸胃道而導致，腹瀉也是主要症狀之一…
http://www.top1health.cn/Article/30/28275
除手臂腋下贅肉！快做4強化彈力運動

…中下垂的胸部肌肉（下垂的胸部、胸肌），使胸部緊實。 **次數：** 1組為10次，反覆進行30次（共3組）。  **★雙臂水平支撐** …
http://www.top1health.cn/Article/306/28327