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「更年期」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「更年期」的資料

女中醫美肌祕密！玫瑰精油保濕+美白效果好

…油特別珍貴，而且是一種很適合女生使用的精油，可以改善性冷感、更年期不適，對於美肌的效果又特別好！田宜民中醫師表示，玫瑰精油可以恢復皮膚彈性、改善皮膚乾燥、促進黑色素分解，讓女性擁有…
http://www.top1health.cn/Article/248/38055
一點小事就生氣！女性真的比較情緒化？

…生理因素亦是影響女性情緒的原因之一，尤其在經歷懷孕、生理期、更年期等情緒波動較大的過程中，要把自己照顧好，如果出現情緒障礙的問題，可以尋求專業人員的協助。家人平時也要多加關心與觀察…
http://www.top1health.cn/Article/74/38131
肥胖不只影響外觀！4因素恐釀不孕

…造的主要雌激素；雌激素會刺激卵巢濾泡的發育與排卵，我們熟知的更年期症候群，就是雌激素下降所造成的。那麼肥胖為何會影響婦女的月經規律，甚至造成不排卵，可能理由如下： ①…
http://www.top1health.cn/Article/12/38125
熟齡媽咪保養秘方！除了補充黃豆製品還有…？

婦女平均停經年齡一般為48~50歲，也就代表著更年期的報到，媽咪們到了這段時期身心理都會出現轉變，產生不適應的現象是理所當然的，身為孩子更要好好關心母親，從內而外給予媽媽最貼心的照…
http://www.top1health.cn/Article/324/38087
更年期皮膚乾又癢？外洗方潤膚止癢

更年期過後，皮膚狀況就像溜滑梯般急速下降，不僅肌膚顯得暗沈、粗糙，每當換季、變天，敏感、紅腫、搔癢等肌膚問題更是嚴重！中醫師表示，想要舒緩上述不適其實不難。除了從根本體質著手調理外…
http://www.top1health.cn/Article/11/37961
防骨鬆助減重！7大豆漿力不可不知

…預防心血管疾病的最佳幫手。 **第6／舒緩更年期不適** 黃豆中富含大豆異黃酮，是更年期婦女的最佳良伴，不過，為什麼大豆異黃酮能夠改善更年期症狀呢？楊玉台說，因…
http://www.top1health.cn/Article/248/38050
別再讓母親心煩　獻上一杯萱草忘憂茶

…草即萱草，也是一味解氣鬱、止疼痛、降血脂的好食材，還可以調理更年期，可說是母親節送媽媽最好的生日禮。 ![][100391] 「誰言寸草心，報得三春暉。」三春即指春天的3個…
http://www.top1health.cn/Article/320/37966
KO更年期肥胖　馬鈴薯連皮吃助燃脂

甩開更年期肥胖，馬鈴薯連皮吃燃脂好幫手！日本醫學博士表示，更年期的女性因為雌激素減少，脂肪難以代謝，因此容易發胖，而且容易胖在腹部，形成內臟脂肪型肥胖。想要甩開腹部一圈圈的肥肉，不…
http://www.top1health.cn/Article/101/37889
妳更年期了嗎？更年期可長達10～15年

…會因缺乏女性荷爾蒙而出現身體上的變化。不少女性誤以為停經就是更年期，其實停經與更年期可是不同的。不過，妳知道自己何時進入更年期嗎？ ![][100343] 現年47歲的芳雯…
http://www.top1health.cn/Article/11/38022
危機！輕熟女骨量不足，3招保住骨本

…原因是女性的骨架一般比男性小，骨密度和骨質總量比男性低，加上更年期過後，可抑制骨骼中鈣質流失的女性荷爾蒙分泌減少，導致骨質流失速度加快，如果疏於預防，就可能在不知不覺中罹患骨質疏鬆…
http://www.top1health.cn/Article/165/37988
營養不良也會憂鬱　快補充魚油、B群緩解

…覺得非常不可思議。 ※ 注意：如果患者本身剛好面臨「更年期」，不穩定的荷爾蒙也會導致憂鬱的情況更加嚴重，可以搭配調裡「更年期障礙」的營養素，請見營養保健方案- 更年期。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/37919
換季變軟腳蝦？葡萄糖胺緩解退化性關節炎

…出現不少30、40歲的患者。還有女性朋友更年期停經後，在荷爾蒙急劇變化下，不僅骨質流失速度變快，關節更是會大幅退化。倘若，未適度保養、加強自我防護與營養補充，恐…
http://www.top1health.cn/Article/238/37894
更年期皮膚乾巴巴？6營養素吃出水嫩肌

…逐漸走下坡，就連皮膚也難逃歲月魔掌，越發乾扁、粗糙；特別是，更年期報到後，情況更是一發不可收拾？營養師表示，年齡增加不代表肌膚一定跟著老化！其實，只要吃對食物、補對營養，更年期維持…
http://www.top1health.cn/Article/320/37835
不再滴答滴！防產後漏尿7叮嚀

…產生沾粘，產後漏尿若沒有即時處理，會演變成長期性尿失禁，到了更年期因為雌激素下降，症狀會更加嚴重！中醫認為漏尿與下垂都是因為氣虛下陷，產後六個月之內，都是治療黃金期，只要產前產後好…
http://www.top1health.cn/Article/259/37891
疼惜媽媽的膝關節　強化大腿肌4招搞定

母親節即將到來，對於年長女性而言，退化性關節炎是生命中不可承受的痛。專業醫師建議，媽媽們不妨先從改善生活型態做起，控制體重，盡量避免穿高跟鞋走路、提重物走路，或是利用4招復健運動，…
http://www.top1health.cn/Article/164/37936