小朋友放寒假,準備過春節,家裡準備了很多零食供小朋友吃。要提醒家長們,即使是在喜氣洋洋的春節期間,也不能讓孩子隨意吃零食。事實上,有很多零食對於學齡前兒童的成長發育都是有害的。 …
http://www.top1health.cn/Article/87/17492春節連續假期中,許多民眾多會選擇在室內唱歌做為娛樂消遣,但大聲嘶吼歡唱,往往容易造成喉嚨聲帶嚴重受損,或是噪音性耳聾,千萬不可小覷 。醫師指出,適當的給嗓子休息,避免用聲過多很重要…
http://www.top1health.cn/Article/61/17461年年有魚(餘)!為了祈求財物年年有剩餘,每到農曆春節,家家戶戶一定準備魚料理,但醫師提醒吃魚時需仔細挑掉魚刺,別因興奮聊天而疏忽導致魚刺下肚,嚴重時甚至可能刺穿腸胃道引發併發症。一…
http://www.top1health.cn/Article/30/17447春節期間不用上班,但你(妳)的眼睛也放假了嗎?許多人趁過年休假,猛盯著電腦,一天K完10集《半澤植樹》,或瘋狂打妖怪累積電玩分數,操勞眼睛的程度比平常更嚴重,沒多久就出現眼睛乾澀、…
http://www.top1health.cn/Article/80/17448春節期間拜訪好友、走春是必備的新年禮俗,但人與人之間的頻繁接觸,正也是流感病毒傳播、肆虐的好時機。中醫師表示,要遠離流感病毒,除了要正常飲食睡眠之外,也可以利用按摩穴道以及簡單茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/258/17514暖冬過春節,銀髮族小心肩頸痠痛上身!瑜珈老師親自示範幾個簡單動作,利用「手腕伸展」紓緩肌肉痠痛,不僅有助改善血液循環,帶動整體健康,同時亦能夠平靜內心,平復情緒,對於因情緒問題引發…
http://www.top1health.cn/Article/263/17491春節假期來臨,各地湧現返鄉車潮,部分路段可能因交通容易壅塞,用路人出現尿急卻無法或找不到廁所方便的窘境,特別是女性及年長者常有憋不住而造成尿失禁的慘痛經驗。為避免尿失禁影響返鄉甚至…
http://www.top1health.cn/Article/10/17489…、搭乘工具、適當運動等4要點,才能安心過好年。 ![老人家春節外出應選擇溫和、步調緩慢的活動較適合。][50411] 專長老年醫學的謝宛婷醫師表示,老年族群體力、體抗力都較…
http://www.top1health.cn/Article/110/17482…「台灣路怒大調查」發現,全台約有5成用路人是潛在路怒族,每逢春節,更是每10位用路人當中就有1位有嚴重路怒傾向。 ![全台約有5成用路人是潛在路怒族,每逢春節,更是明顯增加。(圖…
http://www.top1health.cn/Article/245/17477打麻將、看電視、看電影、打電動遊戲等靜態活動,是許多人在春節期間的娛樂活動,不然就是南來北往走春卻受困車廂和車陣之中,長時間維持同一姿勢,容易導致肩頸痠痛和下背痛上身,長期會造成脊…
http://www.top1health.cn/Article/80/17442為迎接農曆春節到來,台北地下街準備豐富、充裕的年節物品,從家家戶戶必備的喜氣春聯,到逢年過節吃甜甜的糖果、餅乾,一應具全,多樣商品滿足消費者一次購足的需求。除了品項眾多外,即日起至…
http://www.top1health.cn/Article/136/17403…胺」致癌物,同時也要避免二次油炸。 **幫腸胃換新衣 春節飲食七分為度** 除正確用油之外,蔡玲貞營養師建議民眾養成「飲食有節」的好習慣,遵照中醫主張的「七分為度」原則…
http://www.top1health.cn/Article/80/17438採訪撰文/敖庭綸 近年來,許多家庭會在農曆春節選擇在外用餐,可能是認為準備年菜等事宜太過繁瑣,加上不知如何將年菜做妥善利用與發揮,也很容易浪費了許多美味食材。本期報導特別邀請台北…
http://www.top1health.cn/Article/231/17427…式(查干湖冬捕)繁衍生息。每年冬季12月下旬到次年1月下旬(春節前)進行,每年冬捕前,都要舉行「祭湖•醒網」儀式,祭祀查干湖,喚醒沉睡的大網,開始冬季捕魚,之後,便開始緊張又繁忙、…
http://www.top1health.cn/Article/198/17425農曆春節6天假期將屆,許多民眾已經開始計劃國內外旅遊,醫師提醒,旅遊一定要小心「6大症候群」上身,若有慢性病或是心血管疾者,一定要按時服藥,天天量血壓,且最好先行施打疫苗,隨身帶妥…
http://www.top1health.cn/Article/132/17417