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「按摩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按摩」的資料

偏頭痛到快抓狂　喝蘿蔔冰片汁止痛

…頭風。容易偏頭痛的民眾，不妨適度飲用蘿蔔冰片汁、川芍茶，搭配按摩太衝、合谷2穴位，有助於氣血循，擺脫惱人頭痛。大陸中醫與養生專家石晶明在其著作《13億人都在用的本草…
http://www.top1health.cn/Article/258/32636
穴位敷貼X穴位按摩　遠離惱人冬季過敏鼻！

…，一定請中醫師評估並建議當次敷貼時間。 **動動手，來按摩，冬季保養有一套** 穴位按摩也是冬季保養呼吸道的好方法之一，孩子的接受度也很高，甚至可以用遊戲的方式跟孩子互動，…
http://www.top1health.cn/Article/25/31549
高聲K歌NG！生理期9禁忌非知不可

…成永久性傷害，例如嗓音變低、變粗等。 **禁忌2／捶腰按摩** 相信「腰痠背痛」是不少現代人的通病，尤其處於經期間的女性更是如此，常常下意識地搥打或按摩身體，希望藉此減輕不…
http://www.top1health.cn/Article/324/31473
遲緩兒齲齒嚴重　調查：健康牙齒僅14顆

…5的受檢發展遲緩兒童有觸覺敏感的情形，經實施「減敏感口腔肌肉按摩」3個月後，其觸覺敏感的現象皆有不同程度的改善，同時發現接受減敏感按摩後的個案比較能夠放鬆身心，降低刷牙的抗拒程度，…
http://www.top1health.cn/Article/304/31458
抹護手霜前先洗手！冬日護手4招必知

…用溫水清潔手部。 2.用熱毛巾敷5分鐘。 3.使用去角質按摩膏去除手上老化角質。手部容易長倒刺的話，在用按磨膏後用修剪的小工具剪去倒刺。 4.用具有深層修護功效的手膜進行保養…
http://www.top1health.cn/Article/324/30401
乾眼症不再來　熱敷、按摩2招舒緩

…脂阻塞住麥氏腺，就會形成乾眼症。當眼睛乾澀時，不妨利用熱敷與按摩眼皮的方法，讓分泌的油脂變稀易於排出，緩解眼睛乾澀的症狀。 **雙眼功能老化　導致乾眼症原因之一** …
http://www.top1health.cn/Article/244/30366
KO惱人鼾聲！按這4個穴位安啦

…中醫師小叮嚀】：** 陳玫妃中醫師提醒，想要發揮更好的穴位按摩功效，在操作、取穴時，應謹記找到凹陷處、揉按至有酥麻、痠脹感的原則。且每次施作實至少維持10-20秒，每個穴位進行3…
http://www.top1health.cn/Article/248/30375
婦人按摩太過頭　竟然腎腫瘤破裂　

平常喜歡做「馬殺雞」嗎？許多人工作繁忙、壓力大，下班後喜歡藉按摩抒壓，不過，按摩暗藏風險，並非人人適用喔！台中就有1名57歲葉姓婦人，就因過度使用按摩椅，意外造成腎臟腫瘤破裂，在逛…
http://www.top1health.cn/Article/233/30290
失眠難入睡？自製芳香按摩油一覺到天亮

…，請盡量以舒緩的活動為主，像是把室內燈光調暗、聽輕柔的音樂、按摩、泡澡、冥想、調整呼吸、適度伸展拉筋等等，都有助於睡眠的改善。助眠也是芳香療法的強項之一，可以選用既能幫助消…
http://www.top1health.cn/Article/76/30129
支氣管炎咳不停？自製按摩油助舒緩

…脹滿，咳嗽痰多等症狀。 **【芳療處方籤】** **按摩油** 1.土木香5滴＋阿密茴2滴＋西伯利亞冷杉10滴＋桉油醇迷迭香3滴＋橄欖油10ml＋荷荷芭油20ml，每天2…
http://www.top1health.cn/Article/248/30099
抗寒大絕招！女中醫：搓搓功驅走寒意

…暖呼呼不怕寒流上身。 ![中醫認為「腎開竅於耳」，冬季經常按摩雙耳，有助於身體保暖。][87408] 開業女中醫師彭溫雅指出，冬天到了，很多人常常會手腳冰冷、四肢也變得不靈…
http://www.top1health.cn/Article/239/30094
天冷不想洗頭？3大訣竅教妳偷懶也亮麗

…。下次洗頭時不要只用泡沫隨便抹抹髮絲，花些時間用手指按摩頭皮：記得使用指腹，不要用指甲以免抓破造成細菌感染。也可以參考頭皮清潔產品做使用，像為頭皮卸妝般溶解污垢及保養。 …
http://www.top1health.cn/Article/93/30096
腳底冷吱吱　6方法讓腳瞬間變暖

…60次。此法對便秘有作用，但老年人不宜。 **方法3／按摩法：**盤坐在床上，兩腳掌相對，用雙手摩搓足背以及小腿。然後再搓足心，到溫熱為止。睡前適度按摩足部，更能改善血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/324/30039
保腎＝保命　必知補腎強身十妙招（下）

…引氣血歸腎的作用，是護足保腎的重要方式。 **第8招／按摩：**除了湧泉穴之外，按摩腰腎區的位置，也有良好的保健效果。大便難解時，用雙手手背貼住雙腎區，用力按揉，可激發腎氣，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29934
男強腎必知　中藥茶＋按摩強身補腎

…滿的。紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉都可以。 **二、腰部按摩操** **兩種做法** 一、兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚…
http://www.top1health.cn/Article/248/29846