…不同的結果。 哈佛商學院最新研究指出,職業婦女的女兒們成年後全職工作、在職場位居高位的比例較高,平均收入也較家庭主婦的女兒們高。本研究同時發現,職業婦女的兒子們更顧家、願意花…
http://www.top1health.cn/Article/212/34315… 美國國立衛生研究院(NIH)曾經做過一個研究,讓10名健康成年男女,在攝氏18度的氣溫中運動,接著再讓受試者躺在攝氏12度的環境中,讓他們冷到發抖。在兩個情境中,受試者都出現肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/34289…建議為: **1.18歲以上高危險族群,以及所有65歲以上成年人建議優先接種1劑肺炎鏈球菌結合型疫苗。** **2.65歲以上曾經接種過肺炎鏈球菌多醣體疫苗者,建議補接種1劑肺…
http://www.top1health.cn/Article/29/34265…致消化不良。年紀大的人,胃酸分泌的功能本來就會退化(這也是造成年長者營養不良的重要原因之一),如果再誤以為吃胃藥可以顧胃,只會讓胃酸不足的現象雪上加霜。 長期使用氫離子幫浦抑…
http://www.top1health.cn/Article/302/34238…物,一餐下來可能攝取熱量高達3200大卡,1位體重60公斤的成年人每一餐約需700大卡,若年節期間毫無節制,估算會讓體重增加約2.9公斤,得要從台北快走到屏東才能消耗多餘熱量(以每…
http://www.top1health.cn/Article/80/34232…會(ACIP)建議,18歲以上高危險族群,以及所有65歲以上成年人優先接種一劑肺炎鏈球菌結合型疫苗。65歲以上曾經接種過肺炎鏈球菌多醣體疫苗者,則建議補接種一劑肺炎鏈球菌結合型疫苗…
http://www.top1health.cn/Article/240/34220…蛋白質的攝取量宜佔總熱量的12%(容許範圍10~14%),即成年男子每日蛋白質攝取量為70公克,女子為60公克,依體重換算約為每公斤體重1.1公克,平均分於各餐食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/34182…會(ACIP)建議,18歲以上高危險族群,以及所有65歲以上成年人優先接種一劑肺炎鏈球菌結合型疫苗。65歲以上曾經接種過肺炎鏈球菌多醣體疫苗者,建議補接種一劑肺炎鏈球菌結合型疫苗,…
http://www.top1health.cn/Article/29/34184…年10月1日起,正式實施公費施打流感疫苗,但自發性施打疫苗的成年人比例還是未見增長。以疾管署2009至2011年統計資料來說,以成人公費流感疫苗接種率為例,平均接種率僅4成,可見一…
http://www.top1health.cn/Article/248/34144…男生體脂率正常在14至23%之間,女生約在17至27%之間;成年男子的體脂肪率超過25%,成年女子超過30%,就是所謂的「肥胖」。 特別要注意的是,身形纖瘦的人,體脂肪不一定…
http://www.top1health.cn/Article/101/34137青春發育是孩子成長過程中,從兒童期推進至成年期的一段很特別時刻,不僅在知識和心智上的成長,更是性賀爾蒙活化分泌促使第二性徵發育,並驅動身高快速生長和生長板的閉合,終至完成孩子發育體…
http://www.top1health.cn/Article/248/34125…楊祐昇表示,膝窩囊腫又稱為「貝克式囊腫」,好發於50歲以上的成年人,囊腫生長速度緩慢,外表不易察覺,初期沒有明顯症狀,膝蓋動作時會有些微不適;當囊腫變大,大於3公分時,會感覺膝蓋後…
http://www.top1health.cn/Article/238/33998…間就可以幫家裡的貓咪準備新鮮美食。 適用對象:成年貓咪、喜歡吃水果的貓咪 優點:食材取得容易,蘋果增加纖維量,口感比較好。 缺點:不吃水果的貓咪,可能會產生排斥感…
http://www.top1health.cn/Article/246/33934… **【鐵】:**根據台灣2008年營養調查資料顯示,成年女性缺鐵率是16.9%,幾乎每6個女生就有1人缺鐵,高出男性達8倍之多;尤以13~50歲的育齡婦女最容易缺鐵。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/33951…在夜晚睡眠中起來小便,次數超過一次就算是有意義的夜尿。夜尿在成年人的發生率相當高,無論男女,發生會隨著年齡增加,在八十歲以上的年長者甚至超過八成都經歷過夜尿的困擾。夜尿對生活的影響…
http://www.top1health.cn/Article/253/33949