「憂鬱」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「憂鬱」的資料-
失眠、憂鬱是自律神經失調！按對手指有利舒緩情緒
**有效解決「早上賴床」和「晚上失眠」的症狀** 有憂鬱傾向的人分為交感神經型和副交感神經型兩種。 副交感神經型的憂鬱，特色包括「早上起不來」和「沒有幹勁」。由於代…
http://www.top1health.cn/Article/76/50992 -
老化皮膚先知道！5大抗老NG行為，千萬別碰
…持健康，延緩老化風險。 <!--more--> ![憂鬱情緒容易衰老，主要會使臉上的皮膚易產生皺紋。][117201] **4.抽菸容易衰老：** 由於尼古丁對皮膚血管…
http://www.top1health.cn/Article/80/50870 -
憂鬱會傷身，益生菌不只顧腸道，還讓你更快樂！
壓力大、悶悶不樂時總「食不下嚥」？心情鬱卒讓你「茶不思飯不想」嗎？大家都知道情緒好壞會影響到腸胃功能，不過你可知道，其實情緒也深受腸道神經系統影響喔！ ![][195260]…
http://www.top1health.cn/Article/245/50881 -
抒壓靠這招 快學「靜心呼吸」＋「肌肉放鬆」法遠憂鬱！
簡單抒壓的方式不但有助於轉移情緒、放鬆身心，也有助於正向情緒與專注力的培養。對於有情緒問題的病患來說，學習抒壓技巧是自我復元過程中的一項重要功課；壓力的抒解對陪伴的家屬而言也是同樣…
http://www.top1health.cn/Article/318/50850 -
懷孕好憂鬱！生一個孩子就得掉一顆牙？
牙齦嚴重發炎、腫脹，嚴重到影響進食，連喝水都痛苦！許多孕媽咪共同的經驗，就是懷孕過程中——尤其是中後期到寶寶新生的階段，飽受牙齒不適的困擾。一方面擔心胎兒的營養吸收，一方面又擔心就…
http://www.top1health.cn/Article/237/50671 -
壓力好大？3分鐘「心情溫度計」幫助你檢視心理狀態！
很多人身陷憂鬱風暴而不自覺，為了讓大家都能找出自己的情緒問題，我們花了超過十年的時間，發展出簡式健康量表，俗稱「心情溫度計」（The Five-item Brief Symptom…
http://www.top1health.cn/Article/318/50721 -
憂鬱症上身有原因！7因素，是誘發危險因子
憂鬱症並非單一原因所造成的，而是綜合生理及心理因素所導致的結果。根據目前的醫學研究，憂鬱症的常見病因有下列幾項： 1、基因遺傳、家族中曾有精神疾病病史。 2、遭受重大壓…
http://www.top1health.cn/Article/74/50626 -
工作好累，負面情緒滿點？這樣做和壓力好好相處
你是不是在工作及人際關係上累積了很多壓力，而感到疲倦？我認為這樣的你一定比別人更認真、更努力，所以先給這樣的自己一個大大的擁抱並誇讚自己吧，然後在稍微撫平心裡的傷痛後，一定要去接觸…
http://www.top1health.cn/Article/74/50607 -
沮喪、失落、莫名想哭…為什麼冬天特別容易憂鬱？
…情緒，陰天會容易沒有活力、變得懶散，因此，有一個叫做「季節性憂鬱症」的名詞，就是指秋、冬陽光不足時，所引發的憂鬱情緒現象。 ![][116271] 季節性憂鬱真正的學名叫做…
http://www.top1health.cn/Article/245/50552 -
擺脫憂鬱焦躁情緒，從吃開始！3飲食要點是關鍵
…g Terra〉」店鋪的曾我部小百合女士，曾經克服了HSP、憂鬱症、藥物過敏等各種疾病與症狀。過程中付出了相當大的努力與學習，尤其是她從個人經驗中所累積出的、生活層面上豐富敏銳的知…
http://www.top1health.cn/Article/74/50475 -
吃魚油抗憂鬱！Omega-3幫你對抗冬日Blue
…到谷底。面對工作、經濟壓力，現代人幾乎都要學著和「焦慮」、「憂鬱」共處，「憂鬱症」更是世界衛生組織公告，21世紀殘害人類健康，引起失能的三大疾病之一。面對不快樂，除了透過藥物治療和…
http://www.top1health.cn/Article/355/50192 -
結婚，誰的壓力大？籌備婚禮新郎壓力最大
…」壓力大到無法承受時，容易放棄正在做的事，增加失敗率，易陷入憂鬱。有潛在憂鬱症者，也容易在此時發病，甚至選擇放棄結婚，可見其壓力過大造成的影響。 **釋放壓力 心態調整多溝通…
http://www.top1health.cn/Article/245/50223 -
生命的掙扎！注意力不足過動症不用藥 竟合併憂鬱症
…令人擔心的是，當孩子漸漸長大後，一旦抗拒服用藥物，有可能出現憂鬱症，其憂鬱症會變得較困難治療，對於抗憂鬱藥物的治療反應也較差，令父母與患者本身陷入痛苦深淵中。 
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