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…:★ 那個來時,簡直就是每28天一次的心智折磨!肚子痛、易怒、隨時都可能突然血崩…,因此在這段痛苦期,激烈的球類運動、單車、拳擊有氧就等經期結束再做吧,此時的妳不僅運動耐力較低,…
http://www.top1health.cn/Article/306/37314…🌸維他命B群** 維生素B3人體一旦缺乏就會出現焦慮、易怒或睡不好的情況。維生素B6能維持神經穩定性,消除焦慮,若和維生素B1、B2一起作用,可在腦中幫助合成血清素,讓色胺酸轉…
http://www.top1health.cn/Article/320/37377…可從「內因」和「不內外因」著手,保持穩定的情緒,避免受「喜、怒、憂、思、悲、恐、驚」等七情而內傷;節制飲食、少膏粱厚味;謹慎起居,不熬夜,不過度勞累;適恆溫,視天氣變化加減衣物,保…
http://www.top1health.cn/Article/248/37335… ![][98619] ◎處理法:找出壓力源頭,改善焦躁易怒。 ◎生活:親子一起減壓。 ◎食物:在香氣中放鬆。 ◎照護方法:抱著孩子,溫熱他的腰部。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/239/37403…案後,昨(29日)北市又傳出駭人女童遭到斷首命案,引起全民憤怒與不捨,不少家中有孩子的明星父母們,相繼在臉書上譴責兇嫌的殘暴行為,並期望未來不要再發生令人心碎事件。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/37391… 經行不暢,經血色紅或紫,乳房及小腹脹痛,胸悶不舒,煩躁易怒或善嘆息,舌邊尖紅,口苦咽乾,苔薄黃。 **3.氣虛型** 經行先期或延長,量多色淡質清稀,小腹空墜,神疲肢軟…
http://www.top1health.cn/Article/248/37278…趁春季好好調養,春天宜多出去郊外走走,讓心情放輕鬆,切忌有惱怒、殺奪、刑罰之念頭,以使肝氣保持正常的升發和調暢。 **多吃綠色食物及溫陽食物** 飲食方面可以多吃綠色食物以…
http://www.top1health.cn/Article/80/37349…:**胸脇脹痛、頭痛、失眠、胸悶、腸胃不適、精神抑鬱、煩燥易怒、胸脅脹滿、舌邊紫黯或有瘀點,脈沉弦或沉澀。 **治則:**疏肝理氣,活血化瘀。 **常用方藥:**柴胡、玫瑰…
http://www.top1health.cn/Article/259/37297…能。 當肝氣不順暢時,稱為「肝氣鬱結」,導致情緒暴躁易怒、月經週期混亂、乳房及下腹部腫脹疼痛;而且在月經來潮時,會出現突然「暫停」一兩天月經才又繼續來,中醫古書稱為:「經水斷…
http://www.top1health.cn/Article/259/37233…只會用柔和的口吻和男人交談,就算是生氣,也不會扯破喉嚨嘶吼發怒。 但是很多女生沒搞清楚這點,認為和男生講話就是得嗲聲嗲氣地撒嬌、裝可愛才叫做溫柔,要知道,這樣的方式,或許在十…
http://www.top1health.cn/Article/262/37270…,準備跟老公炫耀一般! 小媽咪:….老公!!!剛剛我的怒氣「漲潮」了!?所以…晚飯不煮了!!!哼~ **本文出自:小媽咪的生活雜記**
http://www.top1health.cn/Article/248/37238… 肝火旺盛體質的人,表現症狀包括經常感覺壓力大、容易發怒和與人爭吵、緊張、焦慮、口乾舌燥、口苦、眼睛乾澀、疲勞、痠痛、頭暈、失眠、好發痘痘、尿液色黃,長期也可能增加脂肪肝和肝…
http://www.top1health.cn/Article/80/37141…若不治療,不僅容易因睡眠量不足,導致小朋友出現情緒起伏大、易怒、沒耐心、過動、注意力不集中及學習問題等症狀;在睡眠品質不佳的情況下,更會影響到生長激素的分泌。倘若遲遲未改善,長期恐…
http://www.top1health.cn/Article/236/37180…又遭到感染,這時中醫師才會視情況斟酌使用。 **4.喜怒無常、血壓偏高者** 若是經常容易情緒亢奮、興奮、煩躁、臉紅脖子粗、易大發雷霆、身體烘熱,或是血壓非常高、經常性便祕…
http://www.top1health.cn/Article/248/37104…做惡夢。 □種種擔憂令你不安。 □很容易感到煩惱和激怒。 □當需要迅速處理事情時,思緒會雜亂無章。 結果:出現5項以上情形時,要注意已經處在身心壓力下,需要進一…
http://www.top1health.cn/Article/245/37159