心肌 | 搜尋結果 | 華人健康網

「心肌」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「心肌」的資料

少量多餐能減重？吃對控制飢餓感又保肌肉

…是鍛鍊深層肌肉，對身體活動上的穩定及功能有很大幫助，是訓練核心肌群最有效的方法之一；而「棒式」的動作，類似伏地挺身的預備動作，注意雙腿打直，手肘撐地與肩膀同寬，位於肩膀正下方，讓頸…
http://www.top1health.cn/Article/101/51857
心肌細胞實驗大突破！新生大鼠竟是功臣

…外來細胞。作者將約200,000顆帶有綠或紅螢光的未成熟人類心肌細胞注入大鼠的心臟，經過一個月後，這些細胞發育漸趨成熟，並能表現出和成熟心臟細胞一樣的收縮及合拍振動。作者表…
http://www.top1health.cn/Article/248/52009
對抗子宮肌瘤先減重！飲食4招消除腹部脂肪

…部脂肪，勢在必行！  ![多加強核心肌群的訓練，既能增加肌肉量，又能加速燃燒腹部多餘脂肪。][120205] **飲食消滅腹部脂肪：減糖、戒酒、多蔬…
http://www.top1health.cn/Article/250/51907
關節韌帶常受傷？強肌力教主：3個法寶運動抗老

…全與有效的運動，彭淑美教授在其新書《強肌力教主彭淑美教你練核心肌群》中表示，抗老化運動就從強健肌骨開始，而且做每種運動都該融入以下3 個法寶，想像你的呼吸、心臟與肌肉像三個幫浦相互…
http://www.top1health.cn/Article/167/51866
超性感「撅臀舞」　讓她一周狠甩6.8公斤

…加副作用的風險，例如膽結石或電解質不平衡。 **搭配核心肌群的穩定訓練　可安全的跳撅臀舞** 物理治療師林妍汝提醒，撅臀舞的動作是反覆且快速的骨盆前後轉動與腰椎彎曲伸直的活…
http://www.top1health.cn/Article/250/51816
血型竟然也可以預測健康？不同血型要搭配不同飲食

…血型影響人格」確實機轉，仍尚未證明。有種血型，在預防心肌梗塞、心肌缺血等心血管疾病上，有正向的保護作用，是何種血型有如此強大的威力？原來，就是身為全適供血者的—「Ｏ型」。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51964
心絞痛≠胸痛！2大族群多注意非典型症狀

…冷氣房，慢性病患者若血壓控制不良，容易引發心絞痛，嚴重恐導致心肌梗塞，危急生命！近年健康意識抬頭，許多人瞭解「胸痛」是心絞痛和心肌梗塞的警訊，並在緊急就醫或服藥後躲過死神的召喚，但…
http://www.top1health.cn/Article/28/51746
下背痛難解？彼拉提斯這幾招，穩定脊椎解疼痛

…適度的活動。特別是下背痛原因相當多，包括靠近脊椎的核心肌肉群異常導致脊椎不穩，以及關節退化、骨質疏鬆等，若是前者引發下背痛，應加強核心肌肉群訓練、穩定脊椎，才可改善並維持其…
http://www.top1health.cn/Article/132/51826
喝好水遠離失智症！牢記5個最佳飲水時間

…補充這一杯的水分再睡，能夠降低血液的濃稠度，成為預防腦梗塞、心肌梗塞的重要關鍵點。 **5.【就寢中】：**每次起床上廁所的時候都補充一杯常溫的水。 **喝水的種類：弱鹼性…
http://www.top1health.cn/Article/31/51587
健走與慢跑，誰才是真正的「運動之王」？

…成動脈粥樣硬化斑塊脫落，進而形成栓塞或栓子堵塞心腦血管，導致心肌梗塞或腦中風。 **缺點4／速度較難掌控：**慢跑速度比較難把握，跑快了容易造成疲勞，跑慢了養生效果不佳，跑得…
http://www.top1health.cn/Article/302/51777
心血管高風險族防再復發　降低壞膽固醇新突破

有心血管疾病病史如冠心症、心肌梗塞，小心壞膽固醇控制未達標，心血管仍然有復發再堵塞的風險，甚至隨時有可能奪命！根據臨床發現，台灣有高達80%冠心症、心肌梗塞病史患者，即便使用高強度…
http://www.top1health.cn/Article/28/51742
8旬婦免「開心」　主動脈瓣膜置換術解除大患

…來總高居衛生福利部公佈國人十大死因的第2名，尤其是心律不整、心肌梗塞、高血壓、冠狀動脈心臟病等心臟疾病就醫人數始終居高不下。有一些高齡患者因為曾經進行過心臟手術，屬於開心手術高危險…
http://www.top1health.cn/Article/88/51675
降膽固醇先強肝？中醫師：強化2大系統才是關鍵

… 絕大多數人都知道膽固醇過高容易造成心血管疾病，長期可能導致心肌梗塞和腦中風，危及生命。由於人體血液膽固醇80％由肝臟製造，代謝也要經過肝臟，因此坊間流傳「降血脂要先強化肝臟代謝功…
http://www.top1health.cn/Article/80/51462
天冷戴帽子防腦中風？除了保暖，這個更保命！

…管熱脹冷縮，容易導致斑塊剝落引起血管栓塞，造成中風、心絞痛、心肌梗塞等意外。 **中風年輕化！栓塞型腦中風發生率是出血型的4倍** 根據國內流行病學研究發現，台灣…
http://www.top1health.cn/Article/28/51520
告別惱人小腹～捲腹、抬腿3招鍛鍊超有效

…跟難纏小腹說掰掰的關鍵！而日常生活中，適度進行有助鍛鍊腹部核心肌群的簡易運動，就是不錯的自我保健方式。 ![][119012] **小腹突出不只影響外觀　腰圍粗細更是健康指…
http://www.top1health.cn/Article/306/51480