…燒脂肪的同時身體中一部分水分也通過汗液排出,所以在健身的前中後期都要及時進行補水。需要注意的是,飲水時不宜過量和過冰,過量飲水會影響接下來的運動,水太過冰冷則會刺激胃腸道,引起胃腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/30018…症狀或輕微咳嗽;中期則會出現疲倦感、運動耐力變差等;而到疾病後期更會發展為心臟衰竭、呼吸困難、嚴重咳嗽等,最後更會導致休克、死亡。可怕的是,罹病初期大多是沒有症狀,當疾病發展至中晚…
http://www.top1health.cn/Article/246/30011…空時間延長,導致胃酸容易逆流到食道所致。 再加上,懷孕後期,隨著胎兒的成長,子宮也逐漸增大,甚至可能因此壓迫到胃部,自然也就導致胃酸逆流的發生機會大幅增加。因此,一旦懷孕婦女…
http://www.top1health.cn/Article/234/29911…進局部血液循環、提升新陳代謝、加速患部復原的作用,確實是骨折後期治療的不錯選擇。 **尾椎骨折怎麼吃?中醫推「杜仲續斷補骨湯」助復原** 除了艾草燻炙外,想要讓骨折更快…
http://www.top1health.cn/Article/320/29930…,有利於活血化淤。 **黃金食物二:蜂蜜** 在月經後期,鎂元素還有調節心理的作用,有助於放鬆身體,消除緊張心理,減輕壓力,而蜂蜜乃鎂的「富礦」,月經期可適當喝點蜂蜜水。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/29852…媽咪的身體就會發生奇妙的變化,由於體內荷爾蒙的改變,到了懷孕後期可能出現腰痠背痛、頻尿、漏尿、便祕、水腫等狀況,這些因懷孕而產生的身體變化,依個人體質的不同,輕重程度因人而異。孕媽…
http://www.top1health.cn/Article/17/29866從懷孕初期到後期,睡眠可能會受影響,以下睡眠指南將協助你,在孕期也能好好睡。 在寶寶出生前,你大概覺得睡眠被剝奪不會是什麼大問題。然而,這全有賴每個人懷孕體質不同,可能因不舒…
http://www.top1health.cn/Article/76/29803…近來常感雙手會麻痛,本以為是過度勞累所致,而不以為意。沒想到後期除了麻痛感外,甚至伴隨有右手無力的情況,嚴重影響日常生活。直到就醫後,才驚覺原來是手腕肌肉過度使用,導致「腕隧道症候…
http://www.top1health.cn/Article/318/29554… 植牙成功率並非百分百。陳俊呈牙醫師表示,植體失敗分早期和後期,早期植體失敗常發生在剛完成植牙手術後,大多是因為植牙手術不當、患者本身有系統性疾病或因咬合問題所造成。後期植體失敗…
http://www.top1health.cn/Article/56/29503…飯替換,聰明控制熱量。 不過,程明偉營養師提醒,糖尿病後期腎病變患者、慢性腎臟病患者,若是有高血鉀的症狀,注意千萬不能過量攝取南瓜。 **南瓜蔬菜湯好好喝 萬聖節美食自…
http://www.top1health.cn/Article/320/29387…,確認哪一邊比較不易翹腳。針對不易翹腳那一邊,從濾泡期前期到後期持續進行轉動身體的伸展操,以改善左右失衡的情形。 ![][85742] **【動作1/坐下來翹腳以確認哪一邊…
http://www.top1health.cn/Article/145/29368…眼睛周圍會浮腫,上顎的口腔黏膜可能出現連成片狀的出血點;發病後期皮膚會出現紅疹。症狀較嚴重者,可能會併發感染性單核球增多症,此時扁桃腺會特別腫大,扁桃腺上的滲出物厚厚一層,蓋滿扁桃…
http://www.top1health.cn/Article/22/29344… 多數航空公司在懷孕32週後均禁止旅客搭機;各國移民局對懷孕後期都有不同的限制,建議出國前查清楚相關規定,以免到時無法入境。(資料來源:中華航空公司) **◎長榮航空** …
http://www.top1health.cn/Article/17/29321…就像橡皮筋,讓它彈性十足才不容易產生紋路。 **懷孕中後期適當運動** 另外,懷孕中後期維持適當運動,除了可以避免體重快速加重,對於幫助生產過程的順利和維持皮膚彈性都有助益…
http://www.top1health.cn/Article/18/29283…通,才能徹底治療。 **原因1/**純母乳的寶寶到後期因為吸收太完全,常常過好幾天才大一次便。雖然文獻上的紀錄是21天,不過不建議到那麼久才看醫生,一般可以容忍到7天,7…
http://www.top1health.cn/Article/304/29261