還在和身上凹凸不平的紋路抗戰嗎?天氣轉熱,愛美女性一想到腰腹和大腿部位的橘皮和肥胖紋,可能會感覺心情沮喪,甚至暗自垂淚!營養師表示,除了多做運動和按摩,適度補充抗氧化蔬果和富含膠原…
http://www.top1health.cn/Article/132/25244…起呼吸肌的緊張導致痙攣。 此外,長期沒有參加體育活動或天氣過冷,大量出汗,使體內氯化鈉含量過低,也能引起「岔氣」。 岔氣時,呼吸肌痙攣,刺激呼吸肌裡的感受器,而產生疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/158/24954…通;維持良好的營養狀況、充足的睡眠及適度運動,以增加抵抗力;天氣變化時,應適時添加衣服,避免受寒。此外,肺炎高危險族群也可在流感季節施打疫苗,預防感冒和肺部感染。
http://www.top1health.cn/Article/158/25123…適當鍛鍊身體,增強體質,提高防病能力。平時注意多飲白開水,隨天氣變化加減衣服預防感冒,在傳染病流行季節儘量不去或少去公共場所,按時做好預防接種避免傳染病。
http://www.top1health.cn/Article/157/25081…肺臟或氣道,色多鮮紅。 常見引發痰中帶血的原因,包括:天氣乾燥;支氣管疾病,如支氣管擴張症、慢性氣管炎等;肺部疾病,如肺結核、肺炎等;心血管疾病,如二尖瓣狹窄所引起的肺淤血。…
http://www.top1health.cn/Article/158/24977天氣逐漸回暖也開始想要活動身體的這個季節,相信有不少人都為了即將到來的春夏而開始減肥了吧!但若只是單純運動可就太浪費了,其實運動前攝取某些食物可讓身體更容易變瘦喔。這次我們就將為大…
http://www.top1health.cn/Article/320/24851…因素,卻是你容易忽視的。 ![][75687] **1.天氣** 天氣會成為偏頭痛患者的一個主要誘因,氣壓降低,高溫以及高濕通常都是引發偏頭痛的罪魁禍首。很多病人都意識到這一…
http://www.top1health.cn/Article/31/24867…當「春捂」** 常言道「榖雨寒死老鼠」,意思是說,榖雨時節天氣忽冷忽熱,人易患感冒,應注意保暖。雖然榖雨時氣溫逐漸升高,不過由於晝夜溫差大,往往是中午熱、早晚涼,因此早晚外出時,…
http://www.top1health.cn/Article/320/24863…孩子戴上手套禦寒保暖,直到下次洗澡時再脫掉。 而前陣子天氣冷,因此隔了3天才洗澡,沒想到拿下手套,赫然發現孩子左手中指被手套內脫落的細線纏住,造成指甲前端處變黑。經整形外科李…
http://www.top1health.cn/Article/43/24758春天天氣多變化,就如「後母面」,許多人身體調適不當,大病未必有,小毛病卻不斷出現。中醫門診發現,最近天氣忽冷忽熱,因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少,且占所有患者數量的一半以上,中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/80/24649清明掃墓的季節來到,醫師提醒,最近幾天氣溫飆高,而掃墓地點的遮蔽物少,民眾應多喝水,避免直接曝曬陽光超過15分鐘,以免中暑;一旦熱過頭,出現身體不適,千萬別喝冰水、泡冰水,應做對4…
http://www.top1health.cn/Article/248/24587**【核心提示】:**春季天氣乾燥,由於體內缺少津液,胃火上升,好多人都感覺“吃不飽”,除了一日三餐之外,零食不離手,下午茶、宵夜一個也不少。如此一來,胃部的壓力增加,當食物在胃中…
http://www.top1health.cn/Article/30/24537…用甜橙、葡萄柚精油** 建議民眾可以將不同的精油依據季節、天氣加在一起使用,如春季養肝,適合用甜橙、葡萄柚等柑橘調為主,搭配羅馬洋甘菊以酸味精油入肝經、夏季則天氣炎熱,適合以薰衣…
http://www.top1health.cn/Article/136/24543…「後母臉」,身體跟著拉警報!隨著季節的轉變、身體的機能也會因天氣變化而產生改變,甚至由內而外影響氣色,使臉色看起來「落漆」,甚至面有「菜色」,令許多女性花容失色! ![春天「後母…
http://www.top1health.cn/Article/320/23828春天天氣如「後母臉」,肌膚容易拉警報,隨著季節交替,肌膚也要跟著換季,當然女生一定需要的保養品,也應該跟著適度更換。如果沒有做好肌膚保濕修護,就會造成肌膚乾癢、起紅疹、脫屑等皮膚問…
http://www.top1health.cn/Article/249/23780