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「分享」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「分享」的資料

緩解重訓後肌肉痠痛　跟著韓國辣模巧喝這湯

…食譜大公開！「燉雞胸肉蔬菜湯」舒緩肌肉疲累有一套** 除了分享自己一路走來的心路歷程外，柳勝玉也特別公開自己平常經常食用，有助舒緩肌肉痠痛、疲勞，以多種蔬果入菜，且兼顧營養美味的…
http://www.top1health.cn/Article/320/38262
不只有助降胃癌發生率！綠茶漱口更能防感冒

…父地方有著「早茶保平安」的傳說。家家戶戶早上都會喝綠茶，甚至分享給隔壁鄰居跟客人。這是因為他們相信早上喝茶，這一天都能平安順遂。日本全國各地也有「忘了喝茶就出門，就算距離遙…
http://www.top1health.cn/Article/80/38321
你做健康檢查了嗎？插畫家分享自身經驗

有一件事我覺得應該做卻又一直拖延……那就是全身健康檢查。在公司上班的話，會有各種身體檢查……然而自由業的我不自己去找醫院做健康檢查，也就沒有機會檢查身體……我也應該好好做一次全身健…
http://www.top1health.cn/Article/145/38292
不只台灣！韓國五行養生這樣吃

商業食物造型通常以好看為重點、卻不見得能食用，而我希望傳達與分享的則是可食用的食物造型：食飾。台灣中式飲食也有五色五行的營養搭配觀念，只可惜較不被那麼重視，希望這以下分享的五色…
http://www.top1health.cn/Article/320/38275
美麗人妻隋棠　分享3招美肌養成術

…定不能偷懶」隋棠說她每週運動3次，也利用運動後做保養，她大方分享練出健美肌肉的祕訣： **祕訣1／暖身和收操一定要做** 暖身一定要做足，減少運動傷害發生；收操能避免肌肉痠…
http://www.top1health.cn/Article/250/38074
海外旅遊寵愛媽咪！5招教你第一次就上手

…。 **第4招／景點安排巧思多　媽媽認同愛分享** 熱門大景點少不得，但是建議一天以兩大景點為主，避免走馬看花式的趕行程，預留足夠的彈性讓媽媽享受自助旅行中的小…
http://www.top1health.cn/Article/292/38021
宋慧喬、林依晨　7大女神公開保養秘訣

…，以下將揭曉各大保養品牌代言人，好巧不巧也都是一線女星，她們分享的保養祕方，學起來、換你擁有女神等級的美麗膚質。 ![][100232] **高圓圓** 出道十幾年，她…
http://www.top1health.cn/Article/249/37978
刷牙洗臉也能練肌力！3動作KO腰臀腿肥肉

…範，在刷牙、洗臉、如廁時，也能輕鬆執行的3招下半身訓練動作，分享給愛美的女性朋友們！ ![][99848] **鍛鍊下半身這樣動！3動作KO腰臀腿肥肉** 有「韓國健美女…
http://www.top1health.cn/Article/250/37778
選鞋如挑尪　隋棠穿鞋哲學大公開

…分。 **挑選一雙好鞋漂亮與舒適缺一不可** 隋棠分享如何挑對一雙好鞋，關鍵在於足窩是否具有支撐力，好的支撐能讓走路步伐更平衡，身形才會挺，隋棠說：「身形挺了，穿搭就美，…
http://www.top1health.cn/Article/324/37703
養肝、健脾一次滿足！美白必喝2茶飲

…腑，不讓其功能出現異常，非常重要！有鑒於此，陳玫妃中醫師特別分享了中醫常用、又容易取得的6大食材，分享給大家： **食材1／黃精：** 味甘、性平的黃精，具有養肝腎的好處，…
http://www.top1health.cn/Article/80/37597
鋼鐵V媽咪徐若瑄：母親就像一條橡皮筋

…這位鋼鐵媽咪的保養與小孩疑問，總是充滿正能量與堅強意志的她，分享給女人們最勵志的人生哲學，絕對值得學習！ ![][99428] 產後迅速甩肉恢復女神模樣的徐若瑄表示，女人要…
http://www.top1health.cn/Article/251/37692
【講座】別成為大腸癌盯上的那個人！

…23日盛大舉辦。期盼藉由各方腸胃專科的權威醫事專家，分享其專業知識，建立國人對於結腸、直腸癌的認知度、關心度與警覺性。欲了解更多大腸癌相關訊息，歡迎參加｢2016腸胃健康日…
http://www.top1health.cn/Article/135/37578
韓妞美肌法！5大韓模分享保養祕訣

…奇她們在緊湊的秀場行程中如何保養維持，讓五位伸展台上的韓模來分享她們的保養祕訣，許多新鮮且特殊的保養方式絕對值得嘗試看看！ - 陳貞善：贏得第二季《Korea’s N…
http://www.top1health.cn/Article/249/37562
減肥方法百百種　用對了不怕復胖

…時，就常聽到一些奇奇怪怪的減肥方法，甚至有些名人在電視上還會分享讓人聽了毛骨悚然的方法 (Donna就曾經看過有名模和時尚達人是吃「沾果汁的棉花球」來減肥)，真的太可怕了，Donn…
http://www.top1health.cn/Article/248/37512
春天吃超級蔬菜養生　5種非吃不可

…、適合在春天享用的超級鮮蔬，本文精選國內較易取得的5種蔬菜，分享給大家！ **1.青蔥** 青蔥跟洋蔥都屬於蔥家族，對健康好處多多。除了大家熟知的增強抵抗力，青蔥還含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/37417