我們知道運動可以增進健康,為身體帶來不少好處,但對於肥胖的人通常運動量也較少的原因卻還不是很清楚。日前《Cell Metabolism》刊登美國國立衛生研究院(National I…
http://www.top1health.cn/Article/248/50970**【白茅根治流鼻血】** 冬季,不少家長反映孩子容易流鼻血。原因在於天氣乾燥,尤其是北方家庭放暖氣致室內空氣乾燥。燥傷鼻竅,易致鼻腔乾癢不適、吸溜鼻子、略鼻塞、流鼻血、口乾唇乾…
http://www.top1health.cn/Article/61/50941隨著孩子的長大,父母開始想帶孩子出去走走,不過孩童的交通安全需要大人們多費心,尤其是嬰幼兒。理由為何呢? ![][113428] 由於嬰幼兒的骨骼尚未發育完全,例如六個月大…
http://www.top1health.cn/Article/236/50263一名50多歲家庭主婦,今年年初覺得身體不對勁,至市場買菜覺得累,下上樓梯也覺得累,連坐在沙發上看電視也覺得肩膀沈重,宛如撐不起來身體,就像是「沒有了電力」,就醫檢查確診為腎性貧血。…
http://www.top1health.cn/Article/240/46801環境中的鉛大多是由燃燒化石燃料、開採礦業,以及工業製造等人為活動所產生。孩童鉛中毒可能造成神經系統、腎臟、生殖系統等損害。 《The Journal of Pediatr…
http://www.top1health.cn/Article/248/46852腦中風不是老人的專利!國內流行病學研究發現,台灣45歲以下年輕中風病人,從10年前占整體患者的10%,近年來已上升到15%至18%,有中風年輕化的趨勢。如何才能遠離中風的威脅?千禧…
http://www.top1health.cn/Article/248/46726懷孕期間的飲食習慣,關乎母嬰健康狀況,日前一些媽咪瘋狂追求孕期不發胖、產後神恢復的風潮,被婦產科醫師痛斥是錯誤示範。究竟準媽咪該如何補充營養?怎麼吃才不會美了媽咪、苦了寶寶,聽聽專…
http://www.top1health.cn/Article/234/45656根據統計,有越來越多兒童出現高血壓(high blood pressure)的情形,多數是導因於其肥胖的體態。《The Journal of Pediatrics》刊登美國密西根大…
http://www.top1health.cn/Article/236/43465結核菌只能侵犯肺部?錯!台中1名罹患糖尿病和必須規律洗腎的70歲蔡姓婦人,自年中開始,反覆不明發燒2個月,體重遽降18公斤,且嚴重貧血,血紅素值掉到6 g /dl以下,比正常女性的…
http://www.top1health.cn/Article/248/43458懷孕媽咪動輒胖近20公斤的人很多,產後卻因為身上贅肉消不掉,而感到非常困擾!專業舞蹈老師楊昕諭(小霓),在懷孕時胖了18kg,她以過來人的經驗,分享「產後瘦身操」,只要1天做3個動…
http://www.top1health.cn/Article/18/43328許多小朋友喜歡玩娃娃,而芭比娃娃也是許多家長當作孩子們禮物的常見選擇,然而根據《Body Image》美國賓夕凡尼亞州立大學(Pennsylvania State Universi…
http://www.top1health.cn/Article/324/43182常常看到許多食品的限時特賣會舉辦在晚餐前,然而這樣的銷售策略是有效的嗎?人在饑餓時進行採購,會影響自己是否需要這項食物、以及所需要的量等判斷能力嗎? ![][108602] …
http://www.top1health.cn/Article/248/42901**【啤酒檸檬烤雞】** **材料:** 去骨雞腿排2片、蒜末2茶匙、栗子南瓜(小)1顆、海鹽適量。 **醃漬料:** 啤酒6大匙、檸檬汁3大匙、醬油膏2大匙、番茄醬3大匙…
http://www.top1health.cn/Article/80/42883魚油中的ω-3脂肪酸(EPA+DHA)對健康的好處早已廣為人們所知:孕婦會特別把ω-3脂肪酸納入懷孕營養補充行列;很多媽媽會特別選購標有「富含ω-3脂肪酸」的點心零食給小朋友吃;許…
http://www.top1health.cn/Article/320/41772A型肝炎是由A型肝炎病毒所引起的一種急性肝臟疾病,其傳染途徑主要為「病從口入」的方式:含有病毒的糞便污染了食物、飲水後,再經由嘴巴吃到肚子裡引起感染。 ![][107641]…
http://www.top1health.cn/Article/248/40603