「酸痛」搜尋結果
總共找到 809 筆符合關鍵字「酸痛」的資料-
【查疾病】老年人睡眠障礙
…，這樣的睡眠障礙也會使得老人在日間覺得疲勞、甚至有頭痛、肌肉酸痛等不適。 養成規律的生活作息，包括固定的日間活動及就寢時間，臥室適當的通風、溼度，周遭噪音的消除，都是良好睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/157/23651 -
氣溫回暖關節拉警報 必吃香蕉甜椒
…而在常常又多光腿穿靴子、愛穿短裙等，不注意關節保暖，導致關節酸痛僵硬，大大增加女性患骨關節炎病的幾率。 **擺脫春季關節病** 女性如何預防關節病？得先從小培養意識。專家建…
http://www.top1health.cn/Article/320/23610 -
超燃脂！10分鐘短時間運動減肥法
…肚子的人減掉這個地方的贅肉，在轉動的過程中還能緩和頸肩及背部酸痛。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/306/23489 -
顧目睭！野生山桑子護眼有妙用
…持續工作；若不改善，甚至會併發眼睛灼熱、眼瞼沉重、頭痛、眉弓酸痛、噁心感，讓症狀持續惡化。 **護眼睛補充維生素A、C、E** 其實眼睛保健首重均衡的飲食，如維生素C和E等…
http://www.top1health.cn/Article/320/23271 -
肩頸痠痛未癒？竟是細菌感染釀禍
肩頸酸痛除了是疲勞、姿勢不良引起，更可能暗藏細菌感染的風險！1名80歲的陳太太，近來常感頸部劇烈疼痛，服用止痛藥症狀仍遲遲未改善，嚴重影響日常生活。尋求醫師診斷後發現，為金黃色葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/238/23330 -
防諾羅8絕招！228可望解除疫情
…主要症狀有噁心、嘔吐、腹瀉及腹痛；而全身性的症狀如頭痛、肌肉酸痛、倦怠、頸部僵硬、畏光等現象也有可能發生；此外，約有一半的病人會有發燒的情況。所幸，大多數被感染者症狀持續通常不超過…
http://www.top1health.cn/Article/248/23278 -
腰腿痛防治金標準 燕子飛加強肌力
…體兩側，同時用力使雙上下肢、胸背部極度後伸，抬高致腰背部略為酸痛為佳，休息片刻，以此重複上述動作約15分鐘。 **方法二／挺腰法** 腰部向前挺時，使腰部曲度加大，這樣有利於維…
http://www.top1health.cn/Article/167/23214 -
打造「腰瘦」女神 椅子操減肚腩
…以循序漸進的方式逐步進行，並量力而為較合適，以免運動過度造成酸痛、拉傷等運動傷害發生。
http://www.top1health.cn/Article/250/23056 -
過年不痠痛 簡文仁羊年如意操出招
…久坐打牌瞎掰，或看電視沉溺3C，都會造成健康威脅，尤其是渾身酸痛不自在。復健師教大家新版「羊年如意操」，現在先學會，過年就可以揮別疼痛！ 
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