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「認真」搜尋結果

總共找到 814 筆符合關鍵字「認真」的資料

紫外線是老化的殺手　用營養Hold住蘋果肌

…樣，來只差沒衝浪了，紫外線是老化的殺手這道理我懂！我也是非常認真做防曬，但歲月多少會在臉上悄悄的留下痕跡，一不小心蘋果肌不是消失了就是往下掉，所以我很早就懂得除了保養「營養也很重要…
http://www.top1health.cn/Article/320/38702
久坐族腰痛難解？3動作讓腰痛閃邊站

許多上班族工作一旦認真起來，往往如同「入定」一般，只專注於眼前的電腦，總是要等到下班時，才發覺自己這裡痠、那裡痛。日本脊椎外科教授表示，久坐上班族要預防腰痛，除了坐姿必須端正外，更…
http://www.top1health.cn/Article/318/38563
當家人罹癌該怎麼辦？這樣做助調適

…的恐懼感，家屬可以利用網際網路搜尋資料，也可以參考相關書籍，認真閱讀作好功課，深入增進醫學知識，對於理解癌症治療及復發機率、配合醫囑等，達到更好的療效。當確定癌症診斷，病人…
http://www.top1health.cn/Article/309/38685
別讓生命空轉！葡萄乾練習用五官品嚐當下

…我們的注意力「受困在對未來的想像」，失去與當下連結。認真來看，生命空轉並非癌症病人的特有狀態，而是多數人的常態：吃著美食，心思卻被電視劇情所佔據；在公園散步，不斷想著明天開…
http://www.top1health.cn/Article/309/38651
積極面對心中恐懼！害怕是自己給的感覺

…絕望。我腦袋愚笨，實在是想不出來。」戒緣師叔自己也很認真地想了想，最後才回答說：「我想，你剛才說的這些都只是一種表現出來的情緒。每個人都會有情緒波動，但背後真正的原因是什麼…
http://www.top1health.cn/Article/245/38632
運動後很虛弱？小心運動疲勞找上門

…體運作，直接影響的就是運動表現。當你發現自己練得很勤、練得很認真，但是成績怎麼老是無法突破，或者是成績總是起起伏伏、大幅變動的時候，要注意這可能是運動疲勞所闖的禍。 **運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/38567
中風復健很困難？坐著練「十巧手」真easy！

…健不麻煩** 衛生福利部豐原醫院舉辦中風病友會，病友們認真「練功」，學習用「十巧手」做按摩復健。十巧手就是十種招式，相傳是少林高僧所傳授的武功式子，主要針對穴位按摩，對保健身…
http://www.top1health.cn/Article/258/38450
啊！原來刷牙方法錯了！6迷思害你牙齒髒髒~

…牙下手。大家都覺得刷牙很無聊，通常只會在剛開始刷的前10秒很認真，然後就越來越隨便。所以，如果你每次刷牙開始和結束的地方是固定的，越晚刷到的地方，清潔的效果就越差！每次刷牙…
http://www.top1health.cn/Article/237/38441
多跟孩子說說話　語言能力高人一等　

…名其妙的作者生平。誰名什麼？號什麼？等等的。所以我念國文很不認真。但是出了社會後才發現，真是羨慕會講話或者是寫得一手好文章的人。有良好的語言表達能力，在職場上絕對是大加分！我想這個…
http://www.top1health.cn/Article/231/38486
手指麻痛像被電　2動作改善腕隧道症候群

…老人家容易腳麻，但「手麻」就不只是老人家的專利了。不論你是個認真工作，整天趕著交案的上班族，或者你是個愛打電動，夢想成為電競選手的職業阿宅，難免都會有手麻的毛病，但手麻究竟是怎麼一…
http://www.top1health.cn/Article/167/38452
多久沒聚了？邀好友一起用餐有助活絡大腦

…開心地聊著天。每當我看到這種景象心情就會變好，因為「大家都很認真在活化自己的傳達腦區」。和三五好友們一起吃著美食、一邊談天說地，對傳達腦區有極佳的訓練效果。在出門前會先…
http://www.top1health.cn/Article/248/38410
微運動也能瘦？10種家事消耗熱量大公開

…乾淨，這些家事消耗的熱量可能就等於上一趟健身房！ ![在家認真做家事，其實也能消耗不少熱量！][102063] **10種家事你都做過　消耗卡路里超乎想像** 以下列舉1…
http://www.top1health.cn/Article/248/38238
攀登世界高峰後？登山家的新生活摸索

…也算愜意。但是，我真心對於這樣的生活方式感到滿足嗎？認真思索一番後，我回答陳大哥：「登山嚮導確實不能當一輩子。」並進一步表明自己曾想到日本登山學校進修，不過礙於語言和學費，…
http://www.top1health.cn/Article/145/38274
拒絕辦公室小腹！6秘訣上班族保持好身材

整天坐在辦公室裡，減少的新陳代謝、不間斷的壓力和缺乏認真規劃的飲食，就算原本是不易胖的好體質，久了也不免發現身材似乎漸漸走樣。想要擊退堆積的脂肪和保持健康的身心，不妨參考以下適合上…
http://www.top1health.cn/Article/101/38210
上班族5大症頭　復健師教你甩痠痛

許多上班族工作一認真起來，常常一坐就是一整天，等到下班起身時，才發現自己這裡痠、那裡痛。物理治療師指出，上班族除了坐姿不良外，脖子姿勢不良、椅子過軟、椅子高度過低、使用滑鼠的姿勢不…
http://www.top1health.cn/Article/167/38202

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