「腳掌」搜尋結果
總共找到 539 筆符合關鍵字「腳掌」的資料-
老人斑掃不完？5道食譜活血抗斑
…中醫師表示，老人斑又稱為「脂溢性角化症」，全身肌膚除了手心和腳掌較少出現老人斑之外，幾乎無處不長，原因可能與這兩個部位的活動較頻繁，肌膚的血液循環相對較好有關；此外，臨床上也發現素…
http://www.top1health.cn/Article/81/12404 -
瘦小腹保證班 NG動作不要犯
…樣能幫助蠕動促進代謝，回到坐姿，先讓左腳朝前伸直，右腳彎曲，腳掌跨到左小腿處，把脊椎拉長，左手向上舉高，肩膀向下沉，左手肘抵住右膝，利用腰部向右轉身，感覺自己像是一個螺絲釘般，維持…
http://www.top1health.cn/Article/250/12392 -
瘦大腿不求人 每日8分鐘這樣動
…微向前傾，感受到大腿肌肉緊蹦、拉扯；接著坐直，右腳朝前，左腳腳掌屈放在右腳膝蓋上，右腳弓起，雙手推屁股像前靠近右腳，運用呼吸慢慢解除左腳做完畫圓後的疲勞，調節完以後，接著換邊再做，…
http://www.top1health.cn/Article/250/12374 -
媽祖遶境暖身操 減輕痠痛有一套
…* 1. 坐姿，左腿屈膝右腿打直。將毛巾（長布條）繞於腳掌上緣。雙手或單手抓住毛巾。 2. 手用力，將腳趾往身體拉，身體應以臀部往前彎曲，感覺由腳底、小腿到大腿都有緊繃的感…
http://www.top1health.cn/Article/248/12313 -
孕婦腳麻抽筋 瑜珈踮腳旋轉舒緩
…。 **【交互踮腳】** 脊椎保持拉長挺直，先讓左前腳掌推地板，接著用腳尖踮起，再用左前腳掌推，再回到整個腳掌著地；接著換腳，以右前腳掌推地板，接著用腳尖，再用右前腳掌推，…
http://www.top1health.cn/Article/17/12178 -
孕婦防下肢水腫 椅背瑜珈伸展
…動，記住運動時，要保持尾骨往下，脊椎向上伸直，膝蓋要張開與雙腳掌朝向同個方向，可增加下肢力量，預防水腫。 ![開跨微蹲（攝影／黃志文）][30724]
http://www.top1health.cn/Article/17/12137 -
孕婦骨盆疼痛 凱格爾運動舒緩
… **【開跨練習】** 回到預備姿勢，左腳放平，右腳打開腳掌著地，右手肘抵抗右腳膝蓋，手肘往外推，膝蓋往內縮，感覺到恥骨肌肉拉伸；接著換邊，右腳放平，左腳打開腳掌著地，左手肘抵…
http://www.top1health.cn/Article/17/12084 -
性感馬甲線怎麼練？勤練腹肌4招
…抬頭抬胸狀態，讓手軸與膝蓋交叉相碰：以仰臥起坐姿勢雙腳屈膝但腳掌離地，讓右手軸輕碰觸左膝蓋再相反做一次為一單位，過程中不是只有上半身做轉體變化，膝蓋也要輪流靠近手軸做碰觸。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/46/12090 -
小心媽媽奶瓶手 手掌皮膚乾硬龜裂
…頻率下接觸刺激物也不是每個人都會發病，本身有異位性皮膚炎、手腳掌角化症、尋常性魚鱗癬、手腳多汗者，都比一般人容易發病。 罹患這種皮膚病的患者，初期會在指尖呈現乾硬、裂縫，手掌…
http://www.top1health.cn/Article/242/12006 -
凍袂條！6招坐姿暖暖操快速加溫
…。（圖片提供／大千綜合醫院）][29557] - 動作四：腳掌平貼地面，左腳在前右腳在後，同時雙腳逆時針畫圈，呈右腳在前左腳在後，再以順時針畫圈回原位，重覆前述動作30秒。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/11765 -
扁走不穩成廢人？北榮：影片非全貌
…人。北榮今23日出面澄清，影片乃是陳前總統做神經學檢查時，以腳掌走路引起的不穩現象，平衡感確實較常人差，但身體上絕對不是廢人。（影音／取材自youtube） 
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