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「維生素D」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素D」的資料

學齡前孩子長高有訣竅～不只睡飽多運動，巧按3穴位助調理

…。再來是運動，要讓孩子多到戶外跑跳，一方面曬太陽獲得維生素D，一方面刺激肌肉、骨骼的發育。營養、睡眠、運動都有注意，基本上孩子的發育就不成問題。 **★有助長高的3 …
http://www.top1health.cn/Article/251/56079
寶寶多久該喝一次奶？兒科醫師解析常見育嬰迷思

…參考以下建議。 **食：喝全母乳，每天日曬20分鐘補充維生素D** 產婦如果可以親自哺乳，不但奶量會增加且嬰兒較有安全感。為了讓新生兒適應含乳頭的方法，一般新生兒在1個…
http://www.top1health.cn/Article/248/56072
蟲蟲危機、肥胖、失智…竟是缺乏維生素D！

在維生素界有「陽光維他命」之稱的維生素D，不僅是維持人體正常及健康的重要營養素，也是具有多重生理作用的「健康荷爾蒙」。有愈來愈多的研究發現，除了許多長期不明原因的疼痛、大腸直腸癌、…
http://www.top1health.cn/Article/320/55833
我的健康素食藍圖！怎樣吃素才健康？看這裡...

…之外，素食者更需額外重視一些微量營養素，像是：維生素B12、維生素D、鈣質與鐵質等(圖三)。可以根據網頁中提示的小撇步，評估一日飲食計畫當中，原先預想好的六大項食物類，是否已包含這…
http://www.top1health.cn/Article/320/55907
維生素D好強大！不只防骨鬆，還有控血糖8大健康好處

提到維生素D，大家第一時間多會想到，有促進鈣質吸收、預防骨鬆的作用。但事實上，有「陽光維他命」之稱的維生素D，對於人體的好處可不只這些。近期研究更發現，適度補充維生素D，更有調控胰…
http://www.top1health.cn/Article/11/55853
進補竟長肥肉！吳明珠：4大體質補氣、補血這樣吃

…子，利用餘熱燜即可食用。說明：銀耳又稱白木耳，雪耳，富含維生素D和硒，且有豐富膠質，歷來作為滋補良藥，具有開胃健脾，滋陰潤燥的功效。銀耳配以紅棗，蓮子，枸杞，製成羹粥，更是滋補…
http://www.top1health.cn/Article/239/55876
癌症到底會不會遺傳？專家這樣說...

…國國家癌症研究所將我們最重要的光的來源（太陽）和身體藉以製造維生素D的方式，視為對於人體基因模組的一大威脅。因「基因缺陷導致人類罹癌」的論述，已滲透人們的集體意識，以致於許…
http://www.top1health.cn/Article/261/55892
逃離癌症的魔爪，補充維生素D是關鍵！？

對於近年廣受討論的明星營養素——維生素D，您的印象是什麼呢？絕大多數人的認知是它可以促進骨頭的鈣吸收，延緩骨質流失和預防骨質疏鬆，但許多人可能沒想過，維生素D也是幫助人們遠離癌症魔…
http://www.top1health.cn/Article/80/55884
秋冬天涼，乾癬易發作　生活謹記9保健原則防復發

…靈芝、巴西磨菇、牛樟芝，易讓發炎反應更強。 10.長期缺乏維生素D。 **慢性免疫失調疾病，常見9大共病** 乾癬是免疫失調所致的身體多系統慢性發炎性疾病，蔡…
http://www.top1health.cn/Article/49/55817
經常感染、長期疲勞…維生素D缺乏5大症狀

有許多人有骨鬆問題，卻又不愛出門活動曬太陽，結果無法補充到維生素D。同時，維生素D不足，也會影響鈣質吸收，於是骨鬆問題日益惡化，甚至容易造成骨折。長期缺乏維生素D，除了會增加心血管…
http://www.top1health.cn/Article/248/54711
補鈣，光吃鈣片不夠！「5虎將」不能缺席

…營養，還要靠適量的運動，尤其是懷孕與哺乳期的婦女，須注意鈣與維生素D等營養素的補充，兼顧五合一「骨鈣營養素」齊下，才能避免骨鬆惡化。 **1.鈣：** 適度補充鈣，有助於造骨及…
http://www.top1health.cn/Article/165/54701
產後憂鬱怎麼辦？保健食品有用嗎？

…[(情境圖片／華人健康網提供)][127331] **維生素D** 一項小型(人數97人)的探索型試驗，觀察產後婦女血中25(OH)D的濃度和憂鬱症傾向(使用EPDS評估)…
http://www.top1health.cn/Article/320/54652
更年期2大健康危機　3招防治心血管疾病與骨鬆

…2.4公克（相當於6公克的食鹽）。多攝取骨骼健康所需的鈣質、維生素D及蛋白質等，如乳品類、高鈣豆製品、深綠色蔬菜等。更別忘了，身體也需要透過適當日曬來活化維生素D，以促進鈣質的吸收…
http://www.top1health.cn/Article/248/54653
維生素D過低與多發性硬化症風險上升有關

…to Ascherio博士所領導撰寫的回顧性研究，討論血液中維生素D(vitamin D)濃度過低與未來多發性硬化症(multiple sclerosis)發病風險的可能關聯。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/54630
魚油要天天吃？什麼時候吃最好？5大迷思揭密

…睛哪一種最好？** 魚肝油是從魚類肝臟提煉的油脂，主要提供維生素D和維生素A。維生素A是維持視覺和視力不可或缺的營養，omega-3則能提供視網膜養分，促進視網膜細胞生長、修復、…
http://www.top1health.cn/Article/320/54564

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