…弱佬」,有男性才剛邁入30歲大關就不舉,性生活大打折扣。醫師提醒,男性不舉是不同疾病的綜合表現,而且不舉也是慢性病,若是發現有不舉現象,應該及早接受治療,可免疾病惡化。 ![醫師…
http://www.top1health.cn/Article/5/28933…希望自己有足夠精神與體力,來對抗長期累積的疲勞問題。 提醒您在忙碌之於,更要注意保養自己的身體,本次問卷調查得獎名單如下: **【問卷調查得獎名單】:** **Pe●…
http://www.top1health.cn/Article/135/28769…卡,逼近3碗白飯的熱量,且含糖量相當於19顆方糖。國民健康署提醒,傳統月餅的油脂、含糖量和熱量都很高,長期過食容易造成身體的負擔。 **月餅熱量排行榜 廣式月餅分居前3名…
http://www.top1health.cn/Article/248/28744…任醫師婁思權、中國康復研究中心骨科主任王安慶在接受採訪時共同提醒,一定要注意下面這些最常見的傷骨動作,時刻保持正確姿勢,保護骨骼健康。 **1.蹲著選菜** 平躺時膝蓋的負…
http://www.top1health.cn/Article/238/28647…乾巴巴!乾癢情況嚴重的人,甚至會出現脫屑、紅疹的現象。中醫師提醒,避免使用過量沐浴乳或洗面乳清潔,以免破壞皮膚原有保護力。另外,建議自製銀耳杏仁露,增加肌膚保水度。 ![秋天容易…
http://www.top1health.cn/Article/132/28653…打排卵針,過度刺激卵巢造成內出血、血壓驟降等問題。婦產科醫師提醒,使用排卵針劑和藥物誘發排卵,可能造成腹部脹痛,甚至血管栓塞的併發症。 暑假期間的「捐卵潮」鬧得沸沸揚揚,…
http://www.top1health.cn/Article/324/28650…宵夜,但又怕胖,該怎麼辦呢?宵夜應該怎麼吃,才不會胖呢?醫師提醒,只要把握住「熱量、總量和速度」3絕招,保證吃宵夜不會胖! ![醫師劉伯恩(如圖)強調,宵夜不是不能吃,而是要懂…
http://www.top1health.cn/Article/101/28617…結石及雙側腎水腫問題,更伴隨急性腎衰竭。 ![曾任偉醫師也提醒,通常尿路結石往往會伴隨輕微腎絞痛、腰痛的症狀發生,但臨床上也發現,有少部分的病人對疼痛較不敏感。(圖片/曾任偉醫師…
http://www.top1health.cn/Article/4/28609…血鉀濃度飆高,導致心律不整,幸好經及時治療,才撿回一命。專家提醒,麻薏的營養價值高,卻屬於高鉀食物,腎功能不全和洗腎患者不宜多吃。 ![麻薏是黃麻的嫩芽,麻薏地瓜湯是台中豐原到彰…
http://www.top1health.cn/Article/80/28580…雕塑身型的肌力訓練,更是如雨後春筍般不斷冒出。不過,健身教練提醒,想要有效發揮訓練效果,避免肌肉痠痛問題找上門,除了運動前暖身要做足外,更不可忽略事後收操的重要性! **…
http://www.top1health.cn/Article/306/28337…出現肌肉拉傷,或是腳抽筋的狀況。中英醫院醫務執行長陳柏臣醫師提醒上班族,平時因鈣質攝取不足,加上運動造成體內流失大量鈣、鎂等礦物質離子,運動後就容易出現熱痙攣及抽筋等狀況。營養師宋…
http://www.top1health.cn/Article/320/28363生機飲食風氣正流行,許多人生吃芽菜,不過,食品藥物管理署提醒,市售生鮮芽菜的大腸桿菌指數高,生吃恐造成上吐下瀉和食物中毒,建議食用前應掌握「浸泡15分鐘再漂洗5次」的清洗秘訣,可有…
http://www.top1health.cn/Article/248/28335…味就補擦一次,過度使用造成腋下皮膚過敏、紅腫發癢。皮膚科醫師提醒,止汗體香劑的使用,每天在睡覺前或是肌膚乾爽時使用一次就好,過於頻繁使用反而會過度刺激肌膚。 ![市售止汗制臭劑是…
http://www.top1health.cn/Article/132/28209…示保健食品的口碑及效果,仍是網友網友選擇的主要考量。 提醒您在忙碌之於,更要注意保養自己的身體,本次問卷調查得獎名單如下: **【問卷調查得獎名單】:** **ith…
http://www.top1health.cn/Article/135/28124…「健康外食方程式」活動時,見到上班族至便利商店購買便當,不忘提醒順便補充蜆精,有助護肝代謝和減輕負擔。 <!--more--> ![兩人出席一場「健康外食方程式」活動時,見到上…
http://www.top1health.cn/Article/30/28060