…人員分析了6個德國和丹麥的墓穴中207個骨骸得到以上的推論,提醒人們重視每日使用盛裝食物的餐具是否含鉛的問題。 研究刊登在《Journal of Archaeological…
http://www.top1health.cn/Article/320/29501…後還想「復仇」,打算藉由鈦合金骨板的力量扳回一成。不過,醫師提醒,比腕力應量力而為,小心為慎。 ![黃泰榮醫師提醒,在比腕力不當易造成螺旋性移位骨折,民眾較量時應量力而為,小心為…
http://www.top1health.cn/Article/163/29480…分高,食用之後容易有飽足感,很適合想瘦身的民眾。不過,營養師提醒,海蜇皮的鈉含量偏高,建議搭配小黃瓜或絲瓜,幫助排除多餘的鈉,對減重也更有幫助! ![海蜇皮熱量低、水分高,不含膽…
http://www.top1health.cn/Article/320/29199…希望自己有足夠精神與體力,來對抗長期累積的疲勞問題。 提醒您在忙碌之於,更要注意保養自己的身體,本次問卷調查得獎名單如下: **【問卷調查得獎名單】:** **Pe●…
http://www.top1health.cn/Article/135/28769…卡,逼近3碗白飯的熱量,且含糖量相當於19顆方糖。國民健康署提醒,傳統月餅的油脂、含糖量和熱量都很高,長期過食容易造成身體的負擔。 **月餅熱量排行榜 廣式月餅分居前3名…
http://www.top1health.cn/Article/248/28744…任醫師婁思權、中國康復研究中心骨科主任王安慶在接受採訪時共同提醒,一定要注意下面這些最常見的傷骨動作,時刻保持正確姿勢,保護骨骼健康。 **1.蹲著選菜** 平躺時膝蓋的負…
http://www.top1health.cn/Article/238/28647…乾巴巴!乾癢情況嚴重的人,甚至會出現脫屑、紅疹的現象。中醫師提醒,避免使用過量沐浴乳或洗面乳清潔,以免破壞皮膚原有保護力。另外,建議自製銀耳杏仁露,增加肌膚保水度。 ![秋天容易…
http://www.top1health.cn/Article/132/28653…打排卵針,過度刺激卵巢造成內出血、血壓驟降等問題。婦產科醫師提醒,使用排卵針劑和藥物誘發排卵,可能造成腹部脹痛,甚至血管栓塞的併發症。 暑假期間的「捐卵潮」鬧得沸沸揚揚,…
http://www.top1health.cn/Article/324/28650…雕塑身型的肌力訓練,更是如雨後春筍般不斷冒出。不過,健身教練提醒,想要有效發揮訓練效果,避免肌肉痠痛問題找上門,除了運動前暖身要做足外,更不可忽略事後收操的重要性! **…
http://www.top1health.cn/Article/306/28337生機飲食風氣正流行,許多人生吃芽菜,不過,食品藥物管理署提醒,市售生鮮芽菜的大腸桿菌指數高,生吃恐造成上吐下瀉和食物中毒,建議食用前應掌握「浸泡15分鐘再漂洗5次」的清洗秘訣,可有…
http://www.top1health.cn/Article/248/28335…示保健食品的口碑及效果,仍是網友網友選擇的主要考量。 提醒您在忙碌之於,更要注意保養自己的身體,本次問卷調查得獎名單如下: **【問卷調查得獎名單】:** **ith…
http://www.top1health.cn/Article/135/28124…「健康外食方程式」活動時,見到上班族至便利商店購買便當,不忘提醒順便補充蜆精,有助護肝代謝和減輕負擔。 <!--more--> ![兩人出席一場「健康外食方程式」活動時,見到上…
http://www.top1health.cn/Article/30/28060…,認為能降低鹹度,又能吃進米麴的好處。不過,內科與毒物科醫師提醒,如果鹽麴製作過程中使用的鹽巴不含碘,或者具有低鈉高鉀的特性,長期食用可能影響甲狀腺功能,或者增加腎臟負擔。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/27987…大吃大喝,但是,在美食後甩油,則是很多人想破頭的話題!營養師提醒,以下知識將有助於控制體重,讓自己在這個夏天,甩油成功! ![計畫減重的人必須先了解熱量的食物來源,還有認識肌肉有…
http://www.top1health.cn/Article/101/27878…牌、有無添加防腐劑,還是非基因改造、標榜純釀造的產品呢?專家提醒,想要用醬油為餐桌佳餚美饌增添風味,購買前應睜大眼睛、仔細挑選,「醬」一來才能吃的安心、健康、無負擔! 為了解…
http://www.top1health.cn/Article/248/26681