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「提醒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「提醒」的資料

食慾之秋易失控　3絕招吃宵夜不會胖

…宵夜，但又怕胖，該怎麼辦呢？宵夜應該怎麼吃，才不會胖呢？醫師提醒，只要把握住「熱量、總量和速度」3絕招，保證吃宵夜不會胖！ ![醫師劉伯恩（如圖）強調，宵夜不是不能吃，而是要懂…
http://www.top1health.cn/Article/101/28617
尿量驟減不在意？壯男腎臟險報銷

…結石及雙側腎水腫問題，更伴隨急性腎衰竭。 ![曾任偉醫師也提醒，通常尿路結石往往會伴隨輕微腎絞痛、腰痛的症狀發生，但臨床上也發現，有少部分的病人對疼痛較不敏感。（圖片／曾任偉醫師…
http://www.top1health.cn/Article/4/28609
麻薏消暑抗氧化　高鉀不利腎臟病友

…血鉀濃度飆高，導致心律不整，幸好經及時治療，才撿回一命。專家提醒，麻薏的營養價值高，卻屬於高鉀食物，腎功能不全和洗腎患者不宜多吃。 ![麻薏是黃麻的嫩芽，麻薏地瓜湯是台中豐原到彰…
http://www.top1health.cn/Article/80/28580
運動不痠痛！專家教3收操動作防不適

…雕塑身型的肌力訓練，更是如雨後春筍般不斷冒出。不過，健身教練提醒，想要有效發揮訓練效果，避免肌肉痠痛問題找上門，除了運動前暖身要做足外，更不可忽略事後收操的重要性！ **…
http://www.top1health.cn/Article/306/28337
「鈣失英雄」瘋路跑　當心腳抽筋！

…出現肌肉拉傷，或是腳抽筋的狀況。中英醫院醫務執行長陳柏臣醫師提醒上班族，平時因鈣質攝取不足，加上運動造成體內流失大量鈣、鎂等礦物質離子，運動後就容易出現熱痙攣及抽筋等狀況。營養師宋…
http://www.top1health.cn/Article/320/28363
最佳芽菜清洗法：泡15分+漂5次

生機飲食風氣正流行，許多人生吃芽菜，不過，食品藥物管理署提醒，市售生鮮芽菜的大腸桿菌指數高，生吃恐造成上吐下瀉和食物中毒，建議食用前應掌握「浸泡15分鐘再漂洗5次」的清洗秘訣，可有…
http://www.top1health.cn/Article/248/28335
一流汗就噴止汗劑？醫：睡前用1次就好

…味就補擦一次，過度使用造成腋下皮膚過敏、紅腫發癢。皮膚科醫師提醒，止汗體香劑的使用，每天在睡覺前或是肌膚乾爽時使用一次就好，過於頻繁使用反而會過度刺激肌膚。 ![市售止汗制臭劑是…
http://www.top1health.cn/Article/132/28209
《保健食品「購」健康！》問卷調查得獎名單

…示保健食品的口碑及效果，仍是網友網友選擇的主要考量。提醒您在忙碌之於，更要注意保養自己的身體，本次問卷調查得獎名單如下： **【問卷調查得獎名單】：** **ith…
http://www.top1health.cn/Article/135/28124
慢性疲勞腰痠背痛　喝生脈益氣3茶飲緩不適

…性居多。  ![張琮瑋醫師提醒民眾，疲勞其實是身體發出的一種警訊，告訴自己該休息了，不要無視於身體的抗議。][82029] 慢性疲勞症候群容易反…
http://www.top1health.cn/Article/80/28096
緊盯武媚娘太傷眼！矯正視力別犯錯

…勞而發出抗議，近視、散光和老花的總增加度數多達500度。醫師提醒，矯正時若又配戴不適合的眼鏡，恐再加深視力損傷。 ![眼科醫師提醒，若配戴的鏡片功能及度數不適當，不僅沒有達到矯正…
http://www.top1health.cn/Article/132/28087
最哀怨器官？浩角翔起：拒當肝苦人

…「健康外食方程式」活動時，見到上班族至便利商店購買便當，不忘提醒順便補充蜆精，有助護肝代謝和減輕負擔。  ![兩人出席一場「健康外食方程式」活動時，見到上…
http://www.top1health.cn/Article/30/28060
鹽麴取代食鹽？醫：小心碘鉀攝取量

…，認為能降低鹹度，又能吃進米麴的好處。不過，內科與毒物科醫師提醒，如果鹽麴製作過程中使用的鹽巴不含碘，或者具有低鈉高鉀的特性，長期食用可能影響甲狀腺功能，或者增加腎臟負擔。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/27987
自來水太混濁！必學安心喝水4祕訣

…許多民眾擔心家中自來水不潔，所以特地買瓶裝水在家囤貨。顏宗海提醒，如果是暫時應急，可以選擇瓶裝水；但是，由於瓶裝水的容器材質通常是PET(聚對苯二甲酸乙二酯)，夏季氣溫較高，PET…
http://www.top1health.cn/Article/320/28016
消暑不成反中暑　夏日水上防暑秘訣

…能即時補充水分及鹽分，易導致體溫過高，出現熱衰竭。黃立心醫師提醒，在進行水上活動前後，皆應補充足夠的水分，在一整天的活動中應適時的休息，並利用對皮膚溫和不刺激成分的退熱貼片，緩解因…
http://www.top1health.cn/Article/240/27954
別當石頭族！防尿路結石多喝水

…？在這個夏天應該如何控制尿路結石發作，拒當「石頭一族」？醫師提醒，從現在開始多喝白開水，就可以降低罹患結石的機率。 ![從現在開始多喝白開水，就可以降低罹患結石的機率。][813…
http://www.top1health.cn/Article/4/27863