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「戒菸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「戒菸」的資料

吃熊膽、靈芝乾癬包斷根？醫：吃錯難控制

…括：避免食用進補及強調提升免疫功能的保健食品、要適度曬太陽、戒菸少喝酒、減壓減病灶，以及進行控制體重。
http://www.top1health.cn/Article/242/50507
長期咳嗽的COPD患者，秋冬如何預防肺炎？

…使用或與吸入型類固醇併用）來減少急性惡化及住院的次數。同時，戒菸、施打流感疫苗及肺炎鏈球菌疫苗，也不能忽略。目前美國疾病管制局疫苗接種諮詢委員會，建議65歲以上長者，從未接…
http://www.top1health.cn/Article/29/50457
早餐吃對3大營養素，助孕力快速升級！

…動3～4次，每次至少30分鐘以上。 適當舒緩壓力。 戒菸。
http://www.top1health.cn/Article/12/50339
高血壓引起眼中風　少吃火鍋護眼3錦囊

…：**三高族群尤其要留意症狀，須避免太鹹或太甜的飲食，同時要戒菸，特別是在飲酒、吃火鍋後要特別當心，若出現臉部脹紅、青筋暴露，就代表心臟有過多的血液打到腦部，千萬不可輕忽。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/50230
外食族控血壓有訣竅！營養師：5原則「挑」食

…有效的方法是從改變生活型態開始。以生活方面來說，應限量飲酒、戒菸，並養成規律運動習慣，其中有氧運動就是相當好的選擇。至於飲食部分，則建議採用「得舒飲食（DASH Diet）」，也就…
http://www.top1health.cn/Article/80/50288
洗腎併發膀胱癌　單孔達文西摘除兩腎膀胱及子宮

…檢查如靜脈腎盂攝影一年施行一次。生活作息方面，要完全戒菸，包括二手菸，不用染髮劑，多喝水，保持每天尿液排泄量在 2000 以上，不憋尿，以減少尿液中化學物質的刺激膀胱，避免…
http://www.top1health.cn/Article/132/50234
拒絕未老先衰！先學會書寫「老化日記」

…？舉例：控制血壓、戒酒等。 b. 如何改善肺功能差？舉例：戒菸、控制氣喘、體能訓練等。 c. 如何增強肌力？舉例：減少久坐、肌力訓練等。 **長生緩老** 「長生緩…
http://www.top1health.cn/Article/248/48024
這4種人最容易胃食道逆流！營養師：3+1招遠離火燒心

… - 維持理想體重（BMI維持在18.5~24之間） - 戒菸 - 適度放鬆、避免負面情緒 **【營養師小叮嚀】** 若透過調整生活作息還是無法改善胃食道逆流症狀，就要…
http://www.top1health.cn/Article/355/50117
紫爆！營養師蔡怡瑄：養肺第一步就是吃蘋果！

…要讓抽油煙機繼續運轉一陣子，把油煙確實排出再關掉。 3.戒菸並拒絕二手菸。
http://www.top1health.cn/Article/248/49029
【影音版】戒菸不必只靠意志力　每天喝杯果汁更給力！

喝果汁也能幫助戒菸？許多癮君子戒菸多次，總是失敗，原因不外乎是擔心變胖、抵擋不了菸癮，或是戒斷症狀太難受！尤其是口乾、咳嗽、頭痛、焦慮等現象，都很容易降低戒菸的決心，最後又是功虧一…
http://www.top1health.cn/Article/248/46857
【影音版】吃益生菌防陰道炎？破解提升陰部免疫力3方法

… 預防陰道炎反覆發作，除了落實良好的生活和衛生習慣，包括：戒菸、規律運動、壓力調適、保持會陰部乾爽、穿著棉質內褲、非生理期盡量不用衛生棉墊之外，透過適當的飲食也能提升陰部免疫力，…
http://www.top1health.cn/Article/355/46976
警訊：糖尿病發病10年後，逾一半有視網膜病變！

…持不錯的視力及生活品質。此外，勤運動、控制血糖、血壓、血脂及戒菸，是降低糖尿病相關併發症不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/33/46946
醫生，我的藥要吃一輩子嗎？醫師這樣說...

…血脂的治療，可以分為生活型態調整（健康飲食、規律運動、減重及戒菸）和藥物治療，這兩者理應雙管齊下。然而，在臨床上往往會面對到許多現實問題，包括：近年來國人飲食西化又外食族增加難以完…
http://www.top1health.cn/Article/33/46945
咳、痰、喘！「氣囚肺」冬日照護4原則

…是預防COPD上身或延緩病程惡化，保健肺功能的第一要務都是「戒菸」！另在冬天，低溫會刺激氣管和血管收縮，約有1/3患者會併發心血管或腦血管疾病；低溫也會空氣中的懸浮粒子容易沈降，刺…
http://www.top1health.cn/Article/29/46954
【影音版】香菸.咖啡哥倆好？咖啡因害戒菸變得更難了！

…也是每天早上的第一件事！意識到健康的重要之後，有些人開始努力戒菸，卻仍保持喝咖啡的習慣，不久後就發現，實在很難不吸菸！原來，戒菸不只要靠決心，飲食也是關鍵。什麼該吃、什麼不該吃，戒…
http://www.top1health.cn/Article/248/46856

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