四季 | 搜尋結果 | 華人健康網

「四季」搜尋結果

總共找到 685 筆符合關鍵字「四季」的資料

不留毒！營養師獨家蔬果清潔術公開

… **瓜果豆類蔬菜：番茄、茄子、甜椒、胡瓜、苦瓜、甜豆、四季豆** 1.表面有凹凸處可搭配海綿或軟毛刷，置於流水下輕輕刷洗。 2.不須去皮的甜椒、茄子及小黃瓜、豆類等食材（…
http://www.top1health.cn/Article/273/22100
四季這樣吃！調經促血循月事順

人體的健康和春夏秋冬的四時運行有關。四季有春溫、夏熱、秋燥、冬寒的變化，因而體內活動亦會相應地調節。而人的身體也要根據這些環境特質調養，例如，妳不能夏天還去吃麻辣火鍋開暖爐，也不能…
http://www.top1health.cn/Article/277/21971
秋冬細紋倍增　保持稚齡肌有妙招

…，不用每天塗防曬乳或做防曬，殊不知長波紫外線UVA1卻是一年四季不變。保養部分，秋冬肌膚因油脂分泌和皮表的神經醯胺量不足，自我保濕能力較差，若延續採用夏天洗臉方式，清潔次數過於…
http://www.top1health.cn/Article/51/21806
保健康！三高患者養生秘笈大公開

…病或加重病情。尤其是三高患者，更是如此。 **順應四季調整起居** 春季為「發陳」之季節，氣候逐漸由寒變暖，天地萬物復甦，草長鶯飛。人們應該順應春季氣候溫暖、萬物生發的…
http://www.top1health.cn/Article/203/21750
抗衰老助減重！自製抗氧化枸杞豆漿

…藥食同源的常用中藥，具有補益肝腎、養血明目、防老抗衰等功效，四季皆適合食用。最重要的是，相當容易入菜，無論是熱水直接沖泡，亦或是加入茶水、粥、羹湯等菜餚中，來增添料理風味也十分適宜…
http://www.top1health.cn/Article/101/21681
抗老必吃！4高酵素蔬果助體內環保

…的存在。 **香蕉** 滋味香甜可口、口感極佳、一年四季皆可取得的香蕉，膳食纖維含量豐富，容易有飽足感，更是有便祕困擾者，促進腸胃蠕動，助排便的祕密武器。但香蕉的好處可不只…
http://www.top1health.cn/Article/248/21431
名醫甩肉十公斤　豆漿番茄增飽足感

…的補充很有幫助。芭樂有豐富維生素C，切片後不會有變味的情形，四季都容易購得。缺點就是芭樂的飽足感不強，所以最後還是淪為飯後水果。
http://www.top1health.cn/Article/101/21646
綠豆芽有功！黃秋生月減重15公斤

…、綠豆芽150克、胡蘿蔔70克、金針菇100克、嫩薑30克、四季豆100克、黑木耳50克、油適量。 - 作法： 1. 將胡蘿蔔、黑木耳、四季豆切絲後，與豆芽菜分別放進滾入中燙煮…
http://www.top1health.cn/Article/82/21613
舒緩眼睛疲勞　喝酸甜紅酒果粒飲

…、苦瓜1/4 個、小番茄6 個、櫛瓜1/2 個、紅椒1 顆、四季豆6 根、秋葵4 根。 **調味料：**初榨冷壓橄欖油1 大匙、水適量、胡麻醬、蘋果醋各1 小匙。 **作法：*…
http://www.top1health.cn/Article/276/21550
貴婦級海蟹！花蟹搭蛋美味升級

…是一種高貴又貴的螃蟹，卻依舊深受歡迎。其實，台灣一年四季都吃的到花蟹，但品質和產量卻有差異，通常以端午節前後和秋天的產量最多、味道最好，盛產期的花蟹肥美成熟、肉質結實Q彈，…
http://www.top1health.cn/Article/320/21445
陳意涵5怪癖　「磨薑」保養瘦身

… 之前就有聽說陳意涵出門必有三壺保溫杯，薑茶、咖啡和紅豆水，四季不間斷每天喝。這次終於看到傳說中的保溫杯現身，打開瓶蓋倒出薑茶還狂冒熱氣，她說：「我都自己煮薑茶，把薑磨碎，加入煮開…
http://www.top1health.cn/Article/292/20388
便祕好難受？6類水溶性纖維助改善

…有水溶性食物纖維，也含有豐富的寡糖，能幫助好菌活動。 **四季豆：**包含四季豆在內的豆類，都有豐富的食物纖維，可以汆燙、煮湯、入菜等，以各種方式品嚐。 **【海藻類】**…
http://www.top1health.cn/Article/287/20339
秋季排毒瘦身　必吃TOP15蔬果

…排便，利於減肥。如果想利用蘿蔔來排毒，則適合生食。蘿蔔是一年四季的藥膳，尤其是生食的作用比烹煮後好得多。白蘿蔔可幫助消化，刺激腸胃蠕動，並促進新陳代謝和體內毒素的排出，尤其適合不經…
http://www.top1health.cn/Article/101/20314
文旦吃不完？味增醬豆腐變出和風味

…果攤，就代表秋日的來臨，從市場水果蔬食的更迭，主婦們就能知曉四季。文旦和月餅是中秋節必備，文旦外型渾圓，象徵團圓，也因為與「佑」同音，而有佑子佑孫的吉祥意涵，是個討喜的水果。 …
http://www.top1health.cn/Article/277/20275
善人偏方抗肥胖！2茶飲減肥降血脂

…、冰糖。 **步驟：** 1.在花盆裡種植繁縷，南方地區四季可以用，北方地區放在有陽光的密封陽臺或窗臺可以過冬。 2.用時取一把嫩莖葉，加清水、冰糖放入食物料理機打成汁，用紗…
http://www.top1health.cn/Article/82/20221