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「量能」搜尋結果

總共找到 543 筆符合關鍵字「量能」的資料

挑戰馬拉松有訣竅　專家教你前中後飲食法

先來看看一場周末全馬賽事的前一天，跑者的真實情況：平日固定練習長跑，當比賽到來時的前一天，跑者為了迎接比賽做了賽前的準備，早上5:00起床吃早餐，做了輕鬆的跑步訓練，晚上8:00就…
http://www.top1health.cn/Article/306/29736
肝癌治療新突破！質子放射治療不傷肝

…組織時只會釋出少數能量，在到達所欲治療的腫瘤深度時才會釋出大量能量，而在腫瘤後面的正常組織則幾乎没有劑量。 **質子放射治療殺傷癌細胞，但是不傷肝** 反之傳統X光射線由於…
http://www.top1health.cn/Article/88/29617
孩子說謊要糾正？教養專家：更糟糕

大概沒有人沒說過謊吧？！對成年人而言，說謊有時更像是一種說話的禮貌，畢竟話說的太誠實，反而讓人感到「一根腸子通到底」的白目和缺乏同理心，因為在生活中為了人際的和諧，人都不免要說些大…
http://www.top1health.cn/Article/305/29260
胸腹幫浦呼吸法　2分鐘打造易受孕體質

呼吸是人類1天至少要進行2萬次的「運動」。只要懂得正確呼吸就能提高新陳代謝，也能調整骨骼，甚至能控制壓力，讓身體變得容易受孕。簡單地說，每一次的呼吸都能喚醒妳身為女性所擁有的原有功…
http://www.top1health.cn/Article/324/29169
愛波舞后召集令！對抗乳癌不用怕

…生活。根據美國癌症研究院AICR資料顯示，規律的活動量能改善身理與心理健康，除了正在接受治療中或是剛完成治療者，須先詢問醫師相關注意事項外，癌症存活者應恢復原有的活動量，並…
http://www.top1health.cn/Article/324/29019
能量棒讓人胖？運動後吃4食物瘦身

**【核心提示】：**健身消耗大量能量，健身後體力透支，需要及時補充能量恢復狀態。很多人會選擇能量棒、運動飲料來補充體力。那能量棒和運動飲料會不會讓人長胖？健身會消…
http://www.top1health.cn/Article/320/28189
3步驟跟著做　吃對順序一定瘦！

一到用餐時間，噴香柔軟的白米飯、酥脆的烤雞腿、清炒高麗菜、味噌豆腐湯，面對滿桌佳餚，你會先吃哪一樣呢？相信大部份的人都是先大大口地夾肉配飯，或是挑選最下飯的料理，然後稀哩呼嚕的吃完…
http://www.top1health.cn/Article/320/26545
塵爆傷者確認　共1死493輕重傷

八仙樂園塵爆意外發生迄今3天，共計造成494人輕重傷，其中1人於今29日下午傷重不治、拔管辭世，且除了4名傷者無法或不願回應之外，其餘身份皆已確認。針對傷勢嚴重的患者，新北市衛生局…
http://www.top1health.cn/Article/241/26261
粉塵爆炸6大地雷　八仙全都中

八仙樂園粉塵事件震驚各界，吳鳳科技大學消防系教授盧守謙指出，影響粉塵爆炸有6大因素，包含粒度、濃度、紊流、水分、起火能量、多重爆炸等，此次八仙意外全部符合上述條件，導致破壞性極大的…
http://www.top1health.cn/Article/241/26248
5訣竅控孕期體重　產後身材沒煩惱

…必須利用一些身體的活動來消耗熱量。一般原則建議在吃飽過後，盡量能藉由運動或是活動如散步，一來幫助消化，而來比較不會造成熱量囤積在體內，以免體重過度增加。 **訣竅5／少吃澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/17/25947
MERS秘密病人　測醫院防疫警覺

…。目前新北市共有10家隔離醫院及負壓隔離床80床收治量能，業全力進入備戰狀態，也再次提醒，民眾自疫區返國後14天內如出現發燒、腹瀉或急性呼吸道等不適症狀，應配戴口罩儘速就醫…
http://www.top1health.cn/Article/240/25804
MERS失控！首爾列2級旅遊警示

…組每日開會堅監視疫情發展，且已備妥「邊境檢疫、院感管制、檢驗量能、物資儲備、應變醫院」等5大因應策略。其中的物資部分，國內目前備有外科口罩3157.1萬片、N95口罩103.2萬片…
http://www.top1health.cn/Article/240/25731
預立「不急救意願書」兩大竅門

當親友的病症，已無治癒可能或機會極微時，怎麼減少彼此的痛苦，把握共處的時光，不要留下遺憾？與摯愛告別，該怎麼面對內心被掏開的空洞？ ![][77818] 面對生離死別是人生…
http://www.top1health.cn/Article/145/25661
孕媽咪7種困擾！專家教你舒緩妙方

在整趟孕產旅程中，隨著不同孕期，孕媽咪會面臨到不同症狀，例如懷孕初期腸胃道的症狀明顯，孕吐、脹氣等問題困擾著許多媽咪，透過專業醫師的解說與叮嚀，協助媽咪們見招拆招，找到順利緩解的方…
http://www.top1health.cn/Article/17/25453
愛吃糖？小心感冒憂鬱找上身

很多人愛吃糖，吃糖會上癮，會讓心情變好。但吃糖太多，對健康會造成不少危害，因此，全球正刮起「減糖生活」旋風，你，準備好要加入這股風潮了嗎？ ![][77032] 夏天腳…
http://www.top1health.cn/Article/320/25431