進補 | 搜尋結果 | 華人健康網

「進補」搜尋結果

總共找到 716 筆符合關鍵字「進補」的資料

養胎進補有必要？燥熱上火易便祕

…。中醫師提醒，現代孕婦營養充足，僅有氣血虛弱的少數孕婦才需要進補，但藥膳進補不宜燥，且每星期只能1至2次。 ![華人世界有孕婦進補的養胎觀念，但中醫師提醒，現代人平日營養充足，懷…
http://www.top1health.cn/Article/259/22149
孕婦少吃薏仁？孕期進補禁忌報你知

…腰痠腿軟，尤其是許多女性在經期結束時，都會有陽虛的症狀，這時進補適合吃補陽藥，譬如巴戟天、肉蓯蓉、鎖陽、杜仲、紅參、鹿茸、杜仲、蟲草、肉桂和海馬等。 **二、陰虛** 陰虛…
http://www.top1health.cn/Article/200/22152
糖尿病排糖藥　日排1支霜淇淋熱量

冬天是進補大好時機，親友聚餐的機會大為增加，但是大吃大喝，卻可能使讓糖尿病患控糖破功！依照臨床經驗，每年冬天特別容易發生因血糖飆高而昏迷送急診的案例。台灣的糖尿病患者人數已突破17…
http://www.top1health.cn/Article/33/22111
薑愛鴨不愛羊　為何吃不到薑母羊？

…的不同屬性，搭配老薑會產生不同效果，不當搭配可能補錯身，最好進補前先諮詢中醫師的建議。 ![冬天進補，許多人就愛薑母鴨這一味。（圖片／華人健康網資料庫）][69488] *…
http://www.top1health.cn/Article/258/22083
冬天非補不可？女熱補男溫補大不同

天冷就是要補！補！補！但是，為何一定要在冬天進補？根據《內經》所載：「秋失其養，冬不能藏，春必多病」，顯得冬季養生更為重要。冬令進補也是中醫用來調養虛弱體質者的方法，又可暖身應付寒…
http://www.top1health.cn/Article/80/21975
了解你的體質再進補　不會補錯身

天氣驟寒，人人瘋進補，好像非吃羊肉爐、薑母鴨不可。但是，中醫師陳潮宗提醒，進補需依不同體質做調整，中醫將人體體質大略分為5種，包括：氣虛者、血虛者、陰虛者、陽虛者、燥熱者，根據不同…
http://www.top1health.cn/Article/80/21976
四物湯男生吃？小孩抗過敏吃四神湯

在冬天進補大補帖中，常會使用四物湯、四神湯，甚至十全大補湯入藥膳，感覺「穩妥當」！四物湯也不再只是女性的專利，忙碌臉色蒼白、容易疲惓的男性也適合食用；而四神湯也不是大人獨享的補帖，…
http://www.top1health.cn/Article/33/21977
進補養生≠補脂肪　聰明吃肉不卡油

「天氣好冷，待會下班一起去吃羊肉爐吧！」每逢氣溫轉涼變冷，上班族大啖火鍋和藥膳鍋的慾望，總會被勾引而出，一開鍋就直接猛涮猛煮各類肉品，無肉不歡。不過，營養師提醒，依據肉品種類和部位…
http://www.top1health.cn/Article/101/21978
進補吃鍋不怕肥！選對湯底贏一半

…季人體的基礎代謝力下降、抵抗力差，經常手腳冰冷和感冒，許多人進補保健強身，卻補出一層層人肉脂肪，體型臃腫變形。此外，火鍋因高湯和肉類食材的長時間燉煮，釋出大量普林和鈉，過量攝取容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/21979
愈補愈大洞！進補上火流鼻血又頭痛

冬天是進補的黃金季節，但是，小心補錯容易上火，愈補愈大洞！尤其冬天天氣乾燥，更加使得「火上加油」！中醫認為，上火就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。一旦上火，可能出現口乾舌燥、喉嚨痛、…
http://www.top1health.cn/Article/248/21980
吃鍋太遜！高纖水果進補甩肥胖

誰說冬季進補一定要吃肉，或大費周章地燉煮藥膳鍋？冬天，是減重族特別容易破功的季節，除了天氣冷造成基礎代謝力下降之外，最讓人煎熬的是色香味美的各式藥膳火鍋，一嚐就停不下來。此時，不妨…
http://www.top1health.cn/Article/82/21981
愈抓愈癢！進補太燥熱皮膚拉警報

…，臨床上有人吃完薑母鴨後，竟然誘發蕁麻疹，奇癢無比。中醫認為進補過於燥熱，加上溫差過大等因素，容易引發皮膚狀況，包括可能誘發皮膚過敏、乾癢、脂漏性皮膚炎、掉髮、青春痘、蕁麻疹、乾癬…
http://www.top1health.cn/Article/189/21982
肉食控進補　少纖維便祕有痔難伸

進補完全陷入「肉食控」的人，無肉不歡，愛嗑薑母鴨、麻油雞，蔬菜類明顯攝取不足，不能補充膳食纖維，於是容易出現痔瘡、便祕等現象。此外，若腸胃較敏感的人，因為吃到內含酒、辣椒與油膩等刺…
http://www.top1health.cn/Article/248/21983
上班族冷又倦？紅白四寶湯補能量

…念深植人心，以為要改善冬天手腳冰冷及疲倦的症狀，就應該要吃鍋進補、增益精氣。如薑母鴨、十全大補湯等都是受歡迎的溫補料理。但是，因為全球暖化，近年來冬天氣溫並沒有太低，如果仍然採取燥…
http://www.top1health.cn/Article/80/21984
甜品也能補！紅棗黃耆芝麻湯圓排寒

滋味香甜的甜湯，居然也是進補高手！但是，對於愛美、怕胖的女性來說，甜品好比毒蛇猛獸，是維持身材的大忌。不過，吃甜食真的這麼罪惡嗎？營養師表示，只要食材搭配得宜，善用老薑、紅棗、黃耆…
http://www.top1health.cn/Article/80/21985