起床 | 搜尋結果 | 華人健康網

「起床」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「起床」的資料

孩子討厭睡覺？專家教你這樣做

…安穩的心情進入夢鄉，睡著時的表情也很平和，睡醒時帶著愉快心情起床，這樣的孩子的身體狀況是十分健康的。同時，父母也能從睡眠狀態中瞭解孩子的滿足程度。 **回應訣竅** 向孩子…
http://www.top1health.cn/Article/87/30204
「奇異果殺手」！河智苑美肌秘訣靠它

…」的暱稱。　  還有，早上起床我一定會按摩淋巴，從頭皮到耳朵、下巴、脖子輕輕做按壓，幫助血液循環。這些地方如果塞住導致老廢物質堆積，聽說氣色會變差…
http://www.top1health.cn/Article/324/30200
憂遺傳不敢愛　類風濕關節炎有新藥救

…性關節炎會破壞身體的關節、器官等部位，因此在臨床上，多會出現起床時有晨僵感，關節對稱性的「紅、腫、熱、痛」等症狀。][87560] **關節「紅腫熱痛」4症狀別輕忽　當心類風…
http://www.top1health.cn/Article/32/30151
天冷防猝死！心血管七要三不這樣做

…意保暖，避免直接接觸冷空氣。國民健康署建議，可在床邊準備隔天起床要添加的衣物，出門時則要注意頭頸部及手腳末端的保暖。特別是起床時間早的老人家，若清晨要外出運動，千萬不要嫌穿衣麻煩。…
http://www.top1health.cn/Article/28/30144
失眠難入睡？自製芳香按摩油一覺到天亮

…檬馬鞭草4滴。 **植物油**調和以下植物油，每天早上起床空腹與睡前各口服一茶匙。以下處方可交替使用。 1.大麻籽油50ml＋榛果油25ml＋胡桃油15ml。 2.琉…
http://www.top1health.cn/Article/76/30129
直擊8位成功名女人　她們睡前都在？

…Aniston,珍妮佛·安妮斯頓** 同樣也是靜坐愛好者，起床、睡前都會花20分鐘靜坐，她說這樣做能讓工作更專注。
http://www.top1health.cn/Article/324/30130
寒流來襲！3大心血管疾病自我檢測

…我檢測／**定期量血壓是控制血壓最簡單的方法。固定在每天早上起床、或是晚上睡前量最好，因為血壓值會在起床2小時候開始上升、睡前2小時開始下降。選對時機測量準確度更高喔！ **…
http://www.top1health.cn/Article/28/30116
氣溫驟降防中風！700萬三高族快保暖

…】** 1. 晚上睡覺前，先備妥保暖衣物在床邊，不管是半夜起床上廁所，或是隔天早上起床，都要記得先添加衣物保暖後再進行活動。 2. 出門時穿著禦寒衣物，要注意頭頸部及四肢末端的…
http://www.top1health.cn/Article/248/30114
失眠與天冷有關　女中醫神飲助眠茶

…咖啡、茶葉等飲品，同時，不論幾點入睡，還是建議早上7、8點就起床，起床1個小時內儘量曬曬太陽，且要吃早餐，調整身體的生理時鐘與大自然的日夜規律同步，也有幫助睡眠品質的提升，遠離失眠…
http://www.top1health.cn/Article/80/30060
經痛多吃巧克力？小心變胖皮膚粗糙

…因為有大量的經血排出，適當補充水分有助消除水腫。建議女生早上起床先喝一杯溫開水，不僅能清理腸胃，還能幫助經血在接下來的幾天排得更乾淨喔！
http://www.top1health.cn/Article/320/30036
早上清水洗臉就好？小心更傷肌膚

人生總是充滿抉擇，對愛美女性來說，起床後的第一個問題就是「洗臉要用清水還是洗面乳？」皮膚科醫師臨床發現，晚上睡覺時皮膚也會分泌皮脂形成污垢，早上單純只用清水洗臉，長期讓污垢堆積且阻…
http://www.top1health.cn/Article/242/29793
睡醒臉泛油光　正確洗臉除皮脂垢

…仍然在進行正常代謝，肌膚仍然持續在分泌油脂，停留在臉上，隔天起床，自然臉上油光滿面。此外，如果睡前習慣塗抹厚重的保養品，也可以因為無法充份吸收，而堆積在臉上，尤其經過睡眠一整夜，臉…
http://www.top1health.cn/Article/248/29792
7招防過動兒慌亂　別讓糖份失控

…症的孩童，經常面對驚慌與壓力的生活，匆忙、慌亂的過日子，例如起床時沒紀律的行為，導致上學快遲到；吃飯的時候東摸摸西摸摸，最後又囫圇吞棗的吃下肚；晚上等到家長要簽聯絡簿時，才發現作業…
http://www.top1health.cn/Article/305/29731
韓劇說：蜂蜜水能解酒　加檸檬鹽巴更威

愛看韓劇的人都知道，每當劇中角色喝醉回家，隔天起床頭痛不已的時候，家人就會端出一杯蜂蜜水，說是喝了以後就能解酒！真有那麼神奇？營養師指出，蜂蜜中的果糖的確可以幫助酒精代謝，不過，建…
http://www.top1health.cn/Article/320/29666
《PK網傳》母乳抹頭求生髮？錯了，關鍵在這裡…

…進崑教授也提醒，產後哺乳媽咪若真的有嚴重的掉髮問題，甚至每天起床後枕頭上有高達近百根的掉髮時，除了適度加強日常飲食的蛋白質補充外，同時也應尋求專業醫師的協助、釐清病因較有保障。][…
http://www.top1health.cn/Article/302/29721