蒸煮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蒸煮」搜尋結果

總共找到 474 筆符合關鍵字「蒸煮」的資料

老「外」！逾6成上班族每周5天午餐外食

職場上班族工作繁忙、雙薪家庭普及化，都是造成外食族的因素，衛生署國民健康局最新調查顯示，一周至少５天外食的比例逐年增加，高達66%受訪者的中餐採外食，加上沒有良好的飲食選擇，高達8…
http://www.top1health.cn/Article/4010
點餐高手！外食族慎比熱量不卡「油」

現代「外食族」日漸增加，長期在外飲食所攝取的高糖、高油、高鹽、低纖的飲食型態，容易讓代謝症候群和肥胖問題越來越嚴重，導致糖尿病、高血壓和心血管等慢性疾病。對此，營養師建議，改善平日…
http://www.top1health.cn/Article/3691
垃圾變燃料！大葉大學研發生質燃料技術

…生，期能為環境永續經營盡一分心力。環境工程學系吳照雄教授透過蒸煮、分類、造粒、焙燒等製程，讓生質垃圾及農村廢棄物，變身為可再利用的固態燃料。環工系吳照雄教授在校內設立了一座…
http://www.top1health.cn/Article/3601
手掌大北海道大干貝　晶華酒店鮮美上桌

…港直送鮮魚佐北海道野付大干貝，則是嚴選完整帶殼的干貝，以鐵板蒸煮法，展現干貝原汁原味的Q彈與鹹香，搭配鮮嫩的魚肉，呈現豐富的海洋滋味。
http://www.top1health.cn/Article/2984
預防高血壓！先落實得舒飲食

過去一直落在國人十大死因之外的高血壓，99年一躍進了前十名，居於第九位，99年因高血壓死亡的人數較98年增加了12.2%。此外居於第二名的心臟疾病，以及第三名的腦血管疾病也與高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/2935
年菜黃金比例631　腸胃少負擔

春節腳步接近，新北市市立聯合醫院營養師建議民眾，年節期間要減少腸胃負擔，飲食上最好掌握「631」的黃金比例飲食原則，就是主食類占58%至68%，油脂占20%至30，肉類占10至14…
http://www.top1health.cn/Article/101/2564
【查症狀】視力障礙

…給；多吃新鮮蔬果，攝取適量蛋白質，避免糖類攝取過量；不吃過於蒸煮的蛋白質食物；可喝枸杞茶、決明子茶來改善視力。
http://www.top1health.cn/Article/158/1227
銀髮族營養吃的巧　樂活飲食有變化

…優質蛋白不可少：去骨雞腿肉或里肌肉拍打後，調味、沾太白粉電鍋蒸煮，可保有柔嫩口感。豆腐、蒸蛋適合老年人食用。雞肉、魚肉等攪打成泥狀方便吞嚥。蔬菜不只葉菜類：挑選較軟的瓜菜、…
http://www.top1health.cn/Article/751
秋節吃蟹解蟹毒！慎選中藥材

…，行氣寬中，可解魚蟹毒；在螃蟹下面墊一些紫蘇葉或是薑、蒜一同蒸煮，可中和螃蟹的寒性。若進食螃蟹後有腹痛、腹瀉、嘔吐或皮膚抓癢者等不適，可以紫蘇葉搭配陳皮、藿香、生薑煎煮，早晚服用，…
http://www.top1health.cn/Article/1097