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「自我」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自我」的資料

孩子撒謊，父母竟該高興？專家研究這樣說！

…發現你的兩歲孩子說了他生平第一個謊言時，你應該高興，因爲他的自我控制及認知技能已經趨近成熟，而且未來發展出過動及自閉症狀的機率幾乎為零......加拿大兒童發展學家李康（Kang …
http://www.top1health.cn/Article/251/50550
靠旅行擺脫生活的無趣？這樣做找回重新開始的勇氣！

「我想離開。」Sgrong 這麼說。 ![][114660] Voceri Sgrong，十三歲，是擁有一張菱形臉龐和纖細四肢的羞澀少年。他來自距離琅勃拉邦兩百六十公里的南…
http://www.top1health.cn/Article/318/50353
孩子太過驕傲自滿？家長做對5方法助改善

…定了自身某方面的能力或長處，是自信的；另一方面，也說明孩子對自我的認識並不客觀、理性，需要家長的疏導。家長疏導孩子的自滿情緒前，首先應該了解教育學上孩子自滿的四個原因： …
http://www.top1health.cn/Article/251/50310
外食族控血壓有訣竅！營養師：5原則「挑」食

…上門！][113489] **你是高血壓危險群嗎？7大指標自我檢視** 台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區營養科營養師金美琳表示，在台灣，與高血壓相關的心血管、腦血管、腎臟疾病，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50288
超愛FB打卡.傳照片.發動態！這2種人格最愛現？

…慣在現實世界中展現真正的自己，轉而在不必當面互動的網路世界中自我揭露，希望獲得肯定和支持。另外，有些公眾人物經常發文、上傳照片，主要是希望增加與網友的互動，或是增加曝光機會，其實也…
http://www.top1health.cn/Article/245/50077
運動減重，為何無法持之以恆？原來問題出在這！

週一晚間。一星期的第一個工作日結束，你克服了自我去健身房運動，你為自己感到驕傲。你打算週四再去，往後每週固定兩天上健身房。你的目標是：六個月減重五公斤。不錯的計劃！你已經有了好的開…
http://www.top1health.cn/Article/250/50243
別輕言放棄！除了相信自己成功關鍵，更在於...

…激起想要解決問題的念頭，願意再次嘗試挑戰。這在心理學上稱為「自我效能感〈self-efficacy〉」。具備自我效能感的人，即便遭遇失敗、疏失，也不會就此停下腳步，反而會努…
http://www.top1health.cn/Article/245/50242
胃食道逆流沒有感覺？小心惡化食道腺癌

…。根據一項調查指出，有的人雖然沒有明顯症狀，為自覺無病症者(自我感覺良好)，但是，經過檢查卻發現，竟然有高達25%其實患有胃食道逆流。醫師呼籲，定期接受內視鏡檢查，仍然有其必要性，…
http://www.top1health.cn/Article/30/50210
不想關係停留在「認識的人」？適度自我揭露是關鍵！

**你要先自我揭露，對方才會敞開心房** 這節要討論的煩惱是，總是結交不到親密朋友。這也是常見的事例。其原因不只有一個，這邊想要以心理學上經常說的心理距離來做解釋。人…
http://www.top1health.cn/Article/318/50147
吃不停？情緒性進食作怪的五大原因

…、腦波太弱，然而心理學家們卻發現，長期飲食有障礙，通常都不是自我控制的問題，這也告訴我們，有沒有堅定的意志、和飲食控制這件事，真的沒有絕對的關係。那到底是什麼原因讓我們吃、吃、吃、…
http://www.top1health.cn/Article/320/50108
人生最大的痛苦，莫過於抱著遺憾離開人世

…想必不少吧。 ![][112916] 若是一絲不苟、自我要求嚴格的人，難免會特意為拖延找藉口「只是現在很忙」，或自責自己不去行動，進而以「我是沒用的人」來自我否定。 …
http://www.top1health.cn/Article/310/50083
爸媽教養必知！這樣做建立孩子的自尊感

自尊感是對自我才能與自我價值的整體評價，但並非與生俱來，而是需要經年累月才會逐漸形成。若孩子從小就能培養自尊感，無論是學習、人際關係和應付生活的挑戰，在日後都能有很大的幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/214/50082
消浮腫、甩痠痛　撥筋天后15分鐘「一撥見效」！

…撥筋、疏通穴道按摩，幫助五臟六腑氣血循環通暢，是一種不傷身的自我保健方法。 ![][209344] 曾飽受內耳不平衡、暈眩、地中海貧血、甲狀腺機能亢進、長期失眠、頭痛及肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/46940
氣喘頻發作險丟飯碗　氣霧式擴張劑聰明控制

…正確率只有15%，發現許多氣喘患者病情無法獲穩定控制的原因除自我感覺良好，容易擅自停藥外，未正確操作吸入器，導致藥效難以發揮，也是一大原因，陳煒說LAMA療法使用的氣霧式裝置，對於…
http://www.top1health.cn/Article/240/47990
面離重大抉擇？抽離自己有助釐清找出解決辦法

…侃侃而談，上了台，卻緊張不安。為什麼你會在意別人眼光？到底是自我意識太強烈，還是對別人太敏感？是太在意別人還是太在乎自己？想想看，你真正在意的是什麼？是不是你很在乎你的期待…
http://www.top1health.cn/Article/145/46969