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「脊椎」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脊椎」的資料

胖男爬山減肥　膝蓋半月板應聲斷裂

台中1名中年男子因發現年後體重破百，決定爬山減肥，沒想到因體重過重加上平時腿部缺乏肌力鍛鍊，下坡時膝蓋半月板竟然應聲而裂，結果運動瘦身不成，反而整個膝蓋腫痛不堪，難以行走。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/164/36637
天冷久站、久走　小心足底筋膜炎上身

…罹患了急性肩部肌腱炎。收治這2名病患的高雄活力得中山脊椎外科醫院阮威勝院長指出，過年9天連假大部份的人都忙著享受歡樂時光，但是從事服務業者，卻是最忙碌的時候，許多忙著做生意…
http://www.top1health.cn/Article/132/36576
別白打！非所有關節炎都可打PRP

關節發炎是惱人的疾病，臨床上，可分為許多種，如骨關節炎、類風濕性關節炎、痛風性關節炎、細菌性關節炎等，每一種關節炎的表現、症狀及好發部位都不盡相同。不過，醫師強調，對抗關節炎必須對…
http://www.top1health.cn/Article/248/33791
久坐關節卡卡　拉筋伸展操不必求人

…關節卡卡，導致肌肉緊繃、血液循環不佳、下肢水腫。（圖片提供／脊椎外科醫院）][93318] 物理治療師孫偉傑表示，要保護腰椎，首先要避免久坐，覺得腰部酸痛了，就趕緊起來走走，…
http://www.top1health.cn/Article/167/36469
讓孩子高人一等！試試中醫捏脊手法

…鬆地幫孩子按摩整個背部為宜。 3. 先用大拇指沿著孩子背部脊椎兩旁由腰部向上推揉，由下往上重複10次。 4. 再用大拇指，食指和中指將脊椎兩側皮膚捏起，沿著膀胱經自下而上，大拇…
http://www.top1health.cn/Article/236/36550
過年久坐不動　肩頸痠痛2招搞定

今年春節有長達9天的假期，過年在家中，總少不了上網、玩手機、打電動、看電視，但這些活動，很容易因久坐不動、姿勢不佳，導致肩頸肌肉僵硬、痠痛，引發肩頸痠痛、眼睛不適、肌膜疼痛症、落枕…
http://www.top1health.cn/Article/167/36507
搬取年貨腰痠背痛　活動操好舒緩

年節將到，為了準備過個好猴年，現在正是年貨大採購的時候，有的人在搬取重物時，卻不小心造成腰痠背痛、肩膀不適，甚至提拿重物爬樓梯，造成膝蓋疼痛。至於大掃除的時候，更是容易造成背部痠痛…
http://www.top1health.cn/Article/167/35397
【講座】認識僵直性脊椎炎＋桌遊活動

「超強冷氣團來襲！一變天就全身疼痛僵硬？僵直性脊椎炎又發作？」財團法人風濕病基金會台灣抗風濕病聯盟將在1/31（日）舉辦衛教活動，不僅有醫師分享，還將推出全台首創僵直性脊椎炎桌遊活…
http://www.top1health.cn/Article/135/34324
退化性關節炎　不動刀新選擇

**退化性關節炎傳統治療：吃止痛藥、開刀** 傳統退化性關節炎初期以口服抗發炎藥物(止痛藥)為主，然而止痛藥只能緩解症狀，無法讓關節軟骨重建。長期之後終究會走到軟骨磨損嚴重，必需…
http://www.top1health.cn/Article/164/34307
別打錯！膝關節痛打PRP非萬靈丹

天氣多變化，許多老人家的膝蓋「卡逃乎」開始鬧脾氣，發出陣陣疼痛，其實正是退化性膝關節炎發作；但是，膝蓋疼痛的症狀也經常被誤認為是季節性風濕，以為稍微隱忍一下自然就會好。結果膝蓋不僅…
http://www.top1health.cn/Article/253/34262
退化性關節炎　不動刀新選擇

傳統退化性關節炎初期以口服抗發炎藥物（止痛藥）為主，然而止痛藥只能緩解症狀，無法讓關節軟骨重建。長期之後終究會走到軟骨磨損嚴重，必需開刀的情況。而開刀因為有其風險，所以大部分的人非…
http://www.top1health.cn/Article/248/34187
肩膀硬邦邦　做伸展操鍛鍊菱形肌

…骨在哀號　身體易出現痠痛** 正常來說，肩胛骨內側必須距離脊椎5至6公分，駝背時肩胛骨會逐漸遠離脊椎，呈現外翻的狀態。當肩胛骨內側遠離脊椎時，代表連接肩胛骨和脊椎的菱形肌正在衰退…
http://www.top1health.cn/Article/248/34216
熱敷脖子5大好處！提神、助眠、還有...

… **好處一／提神醒腦** 頸椎左右各有兩條頸動脈和脊椎動脈，負責供給腦部血液；而頸椎中的脊髓又是大腦中樞神經的延伸，常常熱敷脖子可以促進血液的流通，大腦不缺氧，自然可以提…
http://www.top1health.cn/Article/318/34201
操過頭肩旋轉肌受傷　別急著先打針

肩旋轉肌腱炎在骨科門診中時常可見，但許多民眾常誤以為是五十肩，而輕忽或是延誤治療。醫師指出，經常搬重物或手臂常高舉過頭，容易造成肩旋轉肌群發炎或是磨損，雖然目前治療已有多元化選擇，…
http://www.top1health.cn/Article/248/33789
年過50歲關節炎報到　緩解針有效

天氣冷颼颼，關節常「喀啦」作響，讓許多年過50歲的中老年族群，常因退化性關節炎發作，產生不少恐懼陰影。醫師指出，這是一種大多數人都不可避免的老化現象，除了手術外，目前可以用注射類固…
http://www.top1health.cn/Article/248/33788