冬季養生非補不可?一般人就愛大嗑「三寶」,即羊肉爐、麻油雞、薑母鴨,但是,適合全家人的溫補藥材,對乾癬患者來說,卻可能愈補愈大洞!貪吃羊肉爐的後果,可能導致乾癬大爆發! ![羊肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/22696…食物,例如山藥就是很好的滋補食品,既補氣又補陰,還可以煮枸杞羊肉湯溫補腎氣。 <!--more--> ![][72227] **3.經常頻尿** 通常女性頻尿最明顯的特…
http://www.top1health.cn/Article/240/22687…謝,降低血脂的功效,並且體重可以減輕2公斤以上! **羊肉——減肥適量吃優質紅肉** 羊肉的內含一種叫「Carnitine」 即肉鹼的物質。它是一種天然的水溶性維生素營養物…
http://www.top1health.cn/Article/101/22640…血,可以生搗汁和酒少許熱服,也可以搗汁滴鼻;咳血,白蘿蔔可與羊肉、鯽魚同煮熟食;預防感冒,可煮食白蘿蔔。 **泌尿系統方面:** 各種泌尿系統結石、排尿不暢,可用白…
http://www.top1health.cn/Article/145/22642…溫經散寒、活血養血,平時可食用茴香胡椒燜牛肉,冬天可煲些當歸羊肉。 5.月經來潮時容易腰酸的女性,可能肝腎不足,同時還會有氣血虛弱的相似症狀。此類型的痛經需要滋補肝腎,平時可…
http://www.top1health.cn/Article/324/22636…並不會嚴禁患者進補及吃火鍋,但中醫仍不建議腸癌病友以薑母鴨、羊肉爐、麻油雞、十全大補湯等藥膳,做為冬天進補的選擇項目。 腸癌患者進補時,應注意補充膳食纖維幫助消化,可用糙米取…
http://www.top1health.cn/Article/239/22462冬季氣候寒冷,人們多選擇羊肉、牛肉、栗子等禦寒食物進補,但這些食材料理起來多半偏重高熱量、高脂,非常容易造成體內燥熱。其實冬令進補也可以選擇「四冬」,以冬筍、冬菇、冬瓜、冬棗滋補,…
http://www.top1health.cn/Article/80/22436…門診常收治因為腸胃不適至就診的患者,主要是因為天氣寒冷,大嗑羊肉爐、薑母鴨及麻辣鍋,誤以為可以讓身體變暖和,結果腸胃反而鬧脾氣,出現脹氣、腹瀉等腸胃不適症狀。 **冬天進補忌…
http://www.top1health.cn/Article/80/22415到了冬季,羊肉爐、羊肉湯、羊肉串齊齊上陣,冬季彷彿就是「羊肉季」。羊肉食療功效多樣,男性吃羊肉壯陽補腎,孩子吃羊肉緩解尿床症狀,而對於手腳冰冷的女性及銀髮族來說,吃羊肉也能溫補趨寒…
http://www.top1health.cn/Article/320/22371…而過於油膩的飲食會帶給肝臟很大的負擔。冬天國人愛吃的薑母鴨、羊肉爐等火鍋,從湯底、火鍋料、沾醬,無一不是高油、高鹽、高糖的食物,攝取過多且代謝不掉的熱量會轉化成脂肪,沉積在血管及肝…
http://www.top1health.cn/Article/80/22367…冷。 **【養生時令食物推薦】** **補身食材1/羊肉** **性味:**性溫,味甘。 **歸經:**歸脾、腎經。 **功用:**可燉煮;烤、煎涮等,主治脾腎陽虛諸…
http://www.top1health.cn/Article/203/22362…食物。 **【6禦寒食材推薦】** **禦寒食材1/羊肉** 溫中暖腎、益氣補血、通乳治滯,可燉煮、烤、煎等。 <!--more--> **禦寒食材2/海蝦*…
http://www.top1health.cn/Article/203/22295冬令養生,少不了使用大量麻油、老薑提味的「麻油雞、羊肉爐、薑母鴨」等藥膳鹹湯。雖然美味,但吃多不僅膩口,更擔心熱量破表,其實,甜品也能進補!中醫師表示,只要善用食材,搭配冬至應景的…
http://www.top1health.cn/Article/239/22180…升高,體質偏於燥熱,火氣大容易便祕、牙齦腫痛,懷孕不適合再用羊肉爐、麻油雞等藥膳進補,以免溫熱的藥性加重身體的燥熱,讓不適症狀更明顯。 ![氣血虛弱的孕婦,每天取7顆紅棗泡茶飲用…
http://www.top1health.cn/Article/259/22149…le又說:「不妨挑些既新鮮又營養、且不過份加工的食物,像是羔羊肉或魚。」 **甜點時間也不能浪費,但有小秘訣** 當香檳或甜點紛紛迎面而來時,適量選擇你想吃的,然後…
http://www.top1health.cn/Article/292/22154