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…秘程度輕重,適度加減)、甘草3公克。 - 作法:將上述藥材簡單沖洗、去除雜質後,用2000c.c.滾水沖泡,蓋上鍋蓋悶5到10分鐘後,即可飲用。 - 效果:茶葉,能消食去脂;山…
http://www.top1health.cn/Article/239/28883…脾祛濕,而到了秋分,養生的奧妙就在於「補水」。為大家推薦一些簡單易做的家常食譜,讓您水潤過秋天。 ![][84355] **【烏梅豬肺湯】** **食材:**烏梅10克、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28870…2個星期以上。][84191] 其實,感冒或過敏其實還是有簡單可以區分的方法。如果是感冒常常都是一整天都在咳嗽、打噴嚏、流鼻水、鼻塞,而且還會伴隨著其他的症狀,例如發燒,喉嚨痛或…
http://www.top1health.cn/Article/62/28814…離眼睛30公分是看得最清楚的距離,但這年紀的寶寶已經可以看到簡單形象,也可以看到顏色,只是要對比明顯的才看得清楚,整個眼睛的功能、立體感和兩眼協調正在發育,也漸漸能分辨近與遠的物品…
http://www.top1health.cn/Article/251/28842…脾祛濕,而到了秋分,養生的奧妙就在於「補水」。為大家推薦一些簡單易做的家常食譜,讓您水潤過秋天。 **主題:糖醋黃瓜片** **食材:**黃瓜750克、白糖100克…
http://www.top1health.cn/Article/248/288013湯匙的烤肉醬,熱量相當於一碗白飯!中秋節就是要烤肉,但邊烤肉邊烤邊刷醬量往往會會添加過多醬料,在不知不覺中就吃下過多的鹽分,對身體造成負擔。營養師建議,肉類先醃再烤可以避免攝取過…
http://www.top1health.cn/Article/240/28799…旺、功能最強之時,此時潤肺能有事半功倍的效果。為大家推薦一些簡單美味的家常食譜,潤燥養肺。 ![][84098] **食材:**豬瘦肉150克、山藥250克、高湯、太白…
http://www.top1health.cn/Article/320/28780…氣最旺、功能最強之時,此時潤肺能有事半功倍的效果。為大家推薦簡單美味的家常食譜,潤燥養肺。 ![][83832] **食材:**粳米100克、鴨蛋1個、蜂蜜適量。 *…
http://www.top1health.cn/Article/239/28672…反覆搓10-20次。 ![][83829] 按摩穴位簡單易學,對過敏性鼻炎的鼻塞、流鼻涕效果好,是鼻部疾病的治療和保健的一種簡便方法,而且不受地點和時間限制,大家不妨可以在…
http://www.top1health.cn/Article/239/28671… **選擇地點‧先釐清出遊主題** 帶孩子出門去玩,說簡單也不簡單,不只是場所要挑選、主題要挑選,最好還可以兼顧親子之間更多的互動。在這之前有個先決條件:「你想帶孩子去他可以…
http://www.top1health.cn/Article/201/28695…究又嫌太麻煩。事實上,「照顧自己」並沒有想像中那麼困難,透過簡單的喝水、入門運動以及適度營養補充,就算是懶人也都可以開始做! **運用「水的力量」 喝出健康** …
http://www.top1health.cn/Article/232/28613… 不能宣稱任何的功效,更不能治療任何疾病或身體不適,保健食品簡單來說就是含有特定的營養素、維生素或礦物質,能夠有效補充身體不足,發揮該物質的功效,具有調節身體機能的效果。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/28565…,巧克力囊腫又稱「卵巢內膜異位囊腫」,是子宮內膜異位的一種,簡單地說就是子宮內膜跑到了卵巢。因為子宮內膜的碎片隨經血逆流,經輸卵管進入盆腔,附著在卵巢表面,或盆腔其他部位,形成「異…
http://www.top1health.cn/Article/259/28539…在市售的蔬菜汁或豆漿裡加入醋開始。這是能夠養成每天持續飲用的簡單飲料。米醋、蘋果醋和黑醋適合做為自製飲料裡使用的醋。米醋和蔬菜、蘋果醋和水果相當搭配,黑醋則適合所有的食材。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/28527…大家分享這3款我自己很愛的蔬果汁製作方法, 其實真的很簡單,卻可以讓身體健康!像我自己的方法是星期一到星期五的早餐都喝不同的蔬果汁,假日就配合家人或者朋友聚會(視情況看看晚上…
http://www.top1health.cn/Article/248/28501