焦慮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「焦慮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「焦慮」的資料

壓力下總是表現失常？你的工作記憶也許較出色！

…擁有較強工作記憶(working memory)的人，在感到焦慮時較容易出現壓力下失常(Choking under pressure)的現象。一般而言，具有較強工作記憶的人，工作表…
http://www.top1health.cn/Article/248/51874
媽咪別老是委屈自己！自己好了，寶寶才會好

…而更幫不上忙；我為了證明因為愛小孩而延誤工作，結果被延誤逼得焦慮，反而更無法好好相處……之類的。 **本文出自三采文化《我看你看我：從孩子眼裡，看見再一次成長的自己》**
http://www.top1health.cn/Article/251/51959
每天睡眠幾小時才夠？補B群能助眠嗎？

…道逆流、過敏、夜尿、疼痛、更年期等；還有精神疾病如：憂鬱症、焦慮症等；還有行為因素如：睡前吃太飽、激烈運動等，以及物質因素如：使用酒精、咖啡、茶、藥物等。 **良好的睡眠關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/302/51755
甲亢少吃「碘」就行了？這3種食物也是餐桌黑名單

粗脖子、水腫、金魚眼、焦慮，甲狀腺機能亢進是現代青壯年族群常見的文明病，拜健康衛教之賜，絕大多數人都瞭解甲亢患者飲食要少吃「碘」，然而，只要限碘就好了嗎？沒這麼簡單！營養師提醒，想…
http://www.top1health.cn/Article/80/51833
甲狀腺亢進，該選天然海鹽、玫瑰鹽還是岩鹽？

…甲狀腺亢進的問題，突然心跳加快、手抖，或是情緒不穩定、緊張、焦慮都是家常便飯，除了吃藥控制以外，飲食上更需特別注意不要吃到碘含量高的食物，尤其是台灣的食鹽中幾乎都會添加「碘」，甲狀…
http://www.top1health.cn/Article/33/51745
有時他的憤怒，只是無助的表現　面對久病家人你可以這樣做

…來的東西都不是她要的品牌。每次到她的公寓去，他都會感到極度的焦慮與不安，幾乎要恐慌症發作了。他得一遍遍練習深呼吸，說服自己可以撐過去。 ![][119506] 有一天，當他…
http://www.top1health.cn/Article/110/51679
睡不著，千錯萬錯都是自律神經的錯？

…竟然有九項提供的知識並不正確。其中幾乎都會看到「失眠、頭痛、焦慮、憂鬱、肩頸緊繃都是自律神經失調造成的問題」，但事實上真的不是這樣。 **＊自律神經vs.自主神經，傻傻分不清…
http://www.top1health.cn/Article/302/51677
頭痛纏身睡不好？巧按3耳穴緩解快速有效

…產生的頭痛、頭暈、後腦杓頭痛等。 **●耳神門：**能抑制焦慮、緩和情緒、安定精神。不過，要提醒的是，為讓穴位按壓發揮更好的保健效果，建議民眾操作時應以每一個穴位慢慢壓下…
http://www.top1health.cn/Article/318/51613
失眠、焦慮、月經紊亂…這些早更症狀妳中了幾個？

…性的熱門話題，許多人還沒滿40歲就出現月經失調、耳鳴、失眠、焦慮、記憶力下降、熱潮紅等更年期症狀。中國醫藥大學附設醫院婦產部主治醫師黃則立表示，女性更年期一般是從40歲～55歲開始…
http://www.top1health.cn/Article/11/51659
吃炸雞配啤酒好療癒？研究證實：吃蔬菜才真的抒壓！

說到抒壓、消除疲勞，大家腦中第一個念頭肯定是狂吃垃圾食物吧？舉凡炸雞、薯條、漢堡、披薩，吃了覺得好滿足，不過你的身體可不是這麼想！根據研究，蔬菜除了高纖熱量低，還含有多種有益於人體…
http://www.top1health.cn/Article/320/51548
會癢就是過敏嗎？透析皮膚發癢2大原因

…，但是皮膚癢未必都是過敏引起的。當皮膚癢的時候，其實不必過度焦慮而這個也不敢吃那個也不敢吃，因為很可能跟食物過敏根本沒關係呢。 **本文出自：黃千耀醫師的部落格**
http://www.top1health.cn/Article/248/51458
包皮割不割？真是兩樣情！包皮太長「性」趣缺缺？

…疼痛等。會影響男人「性」趣的關鍵在：勃起功能障礙與性焦慮，與包皮是否太長並沒有相對關係。 **1.勃起功能障礙** 即一般俗稱的陽痿，是指男性暫時或持續的無法產…
http://www.top1health.cn/Article/262/51444
愛子公主厭食症暴瘦！喝玫瑰花茶，調理進食障礙

…平日可喝玫瑰花茶，或是按摩太衝、足三里等穴道，疏肝解鬱，緩解焦慮，輔助治療厭食症狀。 15歲愛子公主，1年內暴瘦18公斤，身高164公分的她，體重僅37公斤，BMI值（身…
http://www.top1health.cn/Article/320/51415
不想關鍵時刻因緊張而出糗？專家教你這樣做！

…的是要讓自己成為「觀看者」。 **本文出自台灣東販《不焦慮的練習：告別不安與混亂，關鍵時刻更從容的處世哲學》**
http://www.top1health.cn/Article/318/51437
安眠藥能治療失眠嗎？對抗失眠先破解5大迷思

…睡眠品質不好，這往往是精神疾病的症狀之一。其他並存的症狀包括焦慮、肌肉緊繃、憂鬱。失眠不一定都是精神疾病造成，也可能是甲狀腺亢進、腦部腫瘤或病變、藥物或物質的影響。此時可能會出現顫…
http://www.top1health.cn/Article/80/51391