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「清淡」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「清淡」的資料

小型腎腫瘤保腎！氬氦刀冷凍術抑制癌細胞

…超音波檢查或CT檢查，有利於發現早期腎臟癌。 2.飲食力求清淡，適當進食魚、雞蛋及少量動物瘦肉，注意營養均衡，勿憋尿。 3.適量運動，加強體能鍛煉，增強抵抗力。 4.勿亂服成…
http://www.top1health.cn/Article/240/28205
夏果當正餐　血糖狂飆破千變殺手

…事項，便能輕鬆控制血糖，包括：均衡飲食、定時定量、維持體重、清淡低油、少糖少鹽、控制醣類攝取。 **食物攝取　先精準換算** 建議6大類食物：應該平均攝取，包括：全穀根莖類…
http://www.top1health.cn/Article/33/28074
吃出美味！糖尿病友營養低GI食譜

…I」食譜，每道食譜含有人體必需的營養素，糖尿病患者不必再忍受清淡無味的飲食，全家人也能一起「同桌」用餐，吃健康的同時也能享受食物的美味。  ![鮮菇燉…
http://www.top1health.cn/Article/320/27968
玉米片防自慰？穀物影響性慾未証實

…虛等問題。吃素的凱洛格醫師主張，吃肉和調味食物容易增加性慾，清淡飲食則可以淨化身體和心靈。凱洛格醫師認為，穀物和堅果類的食物能夠抑制性慾，曾經在治療病患時將燕麥和玉米粉做成…
http://www.top1health.cn/Article/248/27937
運動迷思多？破解初學者10大疑問！

…。 **【同場加映】王麗雅都吃些什麼？** 我會煮些清淡的食物，雖然朋友們會說看起來好難吃（笑）。每周會放自己兩天假，吃開心的食物，所以其實我也沒有真的很忌口。但一般時候，…
http://www.top1health.cn/Article/306/28005
擊退惱人濕疹！避水避風6點預防

… **【4大飲食調理要點】** **要點1：**飲食宜清淡，忌肥甘厚味及辛辣之品。宜食清熱解毒作用之品，如：綠豆、苦瓜、冬瓜、菊花、金銀花、薏苡仁、茯苓等。 **要點2：*…
http://www.top1health.cn/Article/49/27976
消水腫！2法式慢運動促下身代謝

…![有水腫困擾的朋友，也應盡量避免甜食的攝取，尤其是晚上要吃清淡一些，才不會隔天起來渾身水腫。][81540] **NG行為2／嗜吃甜食** 有水腫困擾的朋友，也應盡量避免甜食…
http://www.top1health.cn/Article/306/27940
狐臭汗臭隨處飄　新療法擺脫體臭味

…辣飲食、個人衛生或生活習慣不良等有關。這類族群平時飲食應盡量清淡，避免辛辣和油炸類食物，並注重個人衛生，運動後立刻洗澡，保持身體乾淨和衛生，衣著舒爽不緊身，必要時可用止汗劑止汗，以…
http://www.top1health.cn/Article/242/27919
經常胃疼怕冷？恐是體內濕氣過重

…加速濕氣排出體外。 **三、均衡飲食：**飲食要少鹽，清淡適量，幫助腎排水，另外要戒煙戒酒。 **四、日常生活最好減少暴露在潮濕環境中：**不要直接睡地板，空氣中水分會…
http://www.top1health.cn/Article/239/27909
退奶不吃藥！巧喝山楂炒麥芽茶

…了日常酌飲「山楂麥芽茶」輔助外，想要成功退奶，也應謹記飲食宜清淡，少吃烤炸辣刺激性、高蛋白、高熱量，避開發奶食物的5大原則；同時也應減少食物中的含水量及平時的飲水量，並依次循序漸進…
http://www.top1health.cn/Article/18/27898
三伏貼非人人適用　芳香療法嘛也通

… 使用「三伏貼」療法應避免生冷。不宜游泳、沖冷水澡；飲食也應清淡，忌食冷飲、酒精、生冷瓜果、抽菸，易致敏食物如海鮮、生魚片、生菜沙拉也需暫時忌口。有極少數的人，因其體質關係，對精油…
http://www.top1health.cn/Article/258/27860
便便不通　攝取葡萄乾補充膳食纖維

…9公克的膳食纖維。此外，有些民眾排斥蔬果的味道，或者不習慣其清淡的口味，不妨選擇滋味香甜的葡萄乾，輕鬆吃進膳食纖維，一樣有助遠離便祕之苦。 **葡萄乾降結腸癌風險　健康又美味…
http://www.top1health.cn/Article/320/27788
韓風當道！韓模公開私房美麗秘訣

…cm的Han Kyung Hyun，有著吸引人的精靈派臉孔，清淡的雙眼皮、搭配上比一般人稍寬的眼距與迷人的嘟嘟嘴唇，清純又性感！一起來看看她平常都如何保養肌膚,化妝防曬,健身運動,…
http://www.top1health.cn/Article/292/26699
現代人暗藏疾病風險　健康諮詢安心

…健檢，民眾平時還可以透過哪一些方式預防三高？陳柏臣醫師表示，清淡飲食和適度運動是不二法門。飲食方面，建議民眾避免攝取脂肪和膽固醇含量比較高的紅肉、肥肉等食物，而在烹調的時候，則以清…
http://www.top1health.cn/Article/318/26036
不老女神林心如　逆齡祕訣大公開

…泡的檸檬水、加入幾匙蜂蜜，每天喝上兩大壺。飲食方面也同樣維持清淡口味，燙青菜、乾麵等都是心如會自己動手做的簡單料理。此外，她也保持適量運動、做瑜珈與快走的習慣，最近更迷上了TRX運…
http://www.top1health.cn/Article/292/26648

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