杏仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「杏仁」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「杏仁」的資料

吃菜喝水還是便祕？用這個按摩肚肚好順暢

…**【精油配方】** 廣藿香3滴、迷迭香3滴、苦橙2滴、甜杏仁30ml **【精油功效】** **1. 廣藿香** 過去常作為香料與香水，其實也是一種中藥材，入胃經、肺…
http://www.top1health.cn/Article/248/40673
牛奶、堅果屬高磷食物　腎癌病友別誤踩3大地雷

…瓜子的含磷量357毫克、葵瓜子181毫克、花生225 毫克、杏仁果244毫克、開心果103毫克、夏威夷豆86毫克，含磷量皆偏高。 **3.加工製品：**幾乎所有加工食品都含磷，例…
http://www.top1health.cn/Article/308/40670
爸媽趕快學起來！讓孩子高人一等的營養密碼

…，均衡飲食中不可缺少。其他像是小魚乾、種子及堅果類中的芝麻、杏仁果、黃豆製品都是良好的鈣質來源。乳製品包含牛奶、優酪乳，起司……等。豐富鈣質的蔬菜包含芥藍菜、紅莧菜、綠豆芽…
http://www.top1health.cn/Article/236/41750
遠離卵巢癌，每天喝一杯綠茶更加分？

…肪堆積和心血管疾病，建議減少或適量攝取，或者改以花生、腰果、杏仁、核桃、開心果等堅果種子類替代。堅果富含的單元不飽和脂肪酸，可以降低心血管疾病的風險，且特別對降低總膽固醇、壞膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/308/40624
照護貓星人健康！DIY貓咪鮮食3大知識必知

…助增強抵抗力，預防感染性病毒。 EX：食用油、大豆、核桃和杏仁等堅果類。 4、維他命D：提升礦物質鈣和磷的吸收，能強健骨質。 EX：乾香菇、鯖魚、雞肝和蛋黃等。 *…
http://www.top1health.cn/Article/246/40690
秋老虎來了！養生白色入肺，吳明珠推：蓮子銀耳粥

…蓮子、銀耳、筊白筍、白蘿蔔等，以及藥材類的百合、白朮、川貝、杏仁、玉竹、茯苓、西洋參、白芝麻等。 **【蓮子銀耳粥】** **作法：**蓮子、銀耳同粳米煮粥，經常食用有…
http://www.top1health.cn/Article/189/40589
防失智吃地中海飲食　一日食譜健康吃

…的健康較有益處，衛福部建議國人每日攝取一份的堅果類，約為7顆杏仁果或開心果、2顆核桃、20-30顆南瓜子。 **(3)橄欖油：** 由於地中海飲食經常於生菜沙拉中淋上橄欖油…
http://www.top1health.cn/Article/320/40531
川式獨創減肥，先瘦肚子　這4招甩掉5公斤！

…素可分解蛋白質，能幫助人體對蛋白質的吸收和消化。 ●腰果、杏仁果這兩種堅果含大量的亞麻油酸和不飽和脂肪酸，而維生素E還可抗氧化、抗老。 ●洋蔥是低熱能的食物，還有豐富的膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/101/40408
減少脂肪吸收！吃油炸物配膳食纖維促進代謝

…要提醒自己同時補充適量的蔬果、豆類(如綠豆、紅豆)、堅果(如杏仁果、開心果)、全穀類等富含膳食纖維的食物，才能保持苗條身材、保住健康！
http://www.top1health.cn/Article/101/40230
當代最強？地中海飲食預防慢病研究這樣說...

…、熱量也高，30公克左右，大概等於單手抓滿一把的堅果分量，以杏仁豆來換算，大約180大卡左右。  ![][107056] 因為大量使用了高熱量的…
http://www.top1health.cn/Article/248/40422
史上最性感孕婦　超模10大保養秘技大公開

…量吃得簡單。我常常烤魚和蔬菜，自己帶些可口的沙拉。早餐我會打杏仁牛奶，吃點燕麥捲，也會把杏仁牛奶當成奶昔喝。 **秘訣10／妳喜歡而且奉行的健身之道是什麼？** 我在求學時…
http://www.top1health.cn/Article/249/40377
降體脂肪、除小腹　一日瘦身食譜這樣吃

…1塊＋生菜1大盤）全麥麵包1～2片＋點心堅果類25g（相當於杏仁10～15粒）。晚餐：地瓜1條＋小番茄10粒蛋白沙拉（蛋白3個＋生菜1大盤） **【Type …
http://www.top1health.cn/Article/101/40307
蔬果發黴切掉就能吃？毒物科名醫破解

…染，繼續將毒素吃進肚。常見的食物中，以種子類的花生、杏仁、腰果、豆類以及稻米、玉米、麥類等五穀雜糧等，在採收、運輸、加工、或儲存過程中，若保存不當，較容易遭受黃麴菌感染，並…
http://www.top1health.cn/Article/240/40179
碧昂絲也瘋狂的減重秘密：22天瘦身革命

…值，纖維還能降低心臟病機率。 **食材：** 1杯杏仁奶（或其他非乳製品的奶類）、½杯即時燕麥片（燕麥粒要煮比較久）、1根香蕉、½杯新鮮藍莓。 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/101/40148
韓國名模韓惠珍　從暴肥變性感的塑身祕訣…

…容易發胖。韓惠珍所公開模特圈盛行的7種美容食品包括：杏仁油、亞麻籽油、亞麻籽、小扁豆、奇亞籽、抺茶、野生蜂蜜。她說：「只吃進美麗食物、不亂吃變醜垃圾」！此外，她也鼓勵大家在…
http://www.top1health.cn/Article/306/39032

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