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「控制飲食」搜尋結果

總共找到 515 筆符合關鍵字「控制飲食」的資料

治胃酸逆流先調胃氣　飲食3原則

…而產生燒心感、泛酸及吞嚥不順等症。醫師建議，要根除此症，宜從控制飲食、調養胃氣下手。 ![中醫認為，脾胃因燥熱或受寒，是引起胃酸逆流的主因，要根除首重調養胃氣。][25459] …
http://www.top1health.cn/Article/178/10490
揪團減重6招　告別「上班肥」糾纏

…是知易行難，尤其是上班族平常運動量少，三餐老是在外，更加難以控制飲食。不過有醫師推出「揪團一起減重」的概念，發現每天透過集體監控彼此體重，靠著同事的監督、提醒與加油打氣，最能看出成…
http://www.top1health.cn/Article/250/10335
吃太油膽結石上身！「F4」高危族　

…，膽汁的主要成份是膽酸，而肝臟製造膽酸的原料則是膽固醇，若能控制飲食中膽固醇的攝取量（每天低於300毫克），則可以使膽汁中的膽固醇含量減少，以減低結石的機會。蔬菜、水果、全榖類和全…
http://www.top1health.cn/Article/30/10295
每周運動1次　降27%罹脂肪肝風險

…狀，也沒有特別的藥物可以使用，以往最有效的改善方法就是減重，控制飲食以及多運動必須雙管齊下。這次研究發現光運動本身，就有一定的預防效益，分析發現最常做的運動類型就是跑步、快走、游泳…
http://www.top1health.cn/Article/98/10156
胃束帶術後不回診　男體重反增10公斤

…[李威傑醫師表示，無論選擇哪一種減重手術，患者都需定時追蹤、控制飲食、多運動，效果才會持久。][24086] 台灣代謝及減重外科醫學會理事長、敏盛綜合醫院副院長李威傑表示，分析敏…
http://www.top1health.cn/Article/99/10052
小兒腹瀉分5種　先辯證再調理　

…基督教醫院中醫部醫師吳章弘表示，當孩子出現泄瀉時，父母應協助控制飲食以減輕腸胃負擔，一旦小兒出現情緒躁動不安、小便次數變少、尿液變黃、皮膚及唇舌乾燥等脫水徵兆時，建議至一般藥局購買…
http://www.top1health.cn/Article/304/10040
減重效益　健走運動高於球類競技

健康減重的兩大原則，就是要控制飲食以及多運動，有些人認為：「我每周日都有打籃球，怎麼沒有瘦？」專家表示，雖然有動一定比沒動好，但是要真正消耗到身體的脂肪，還是以強度別太高、能夠持續…
http://www.top1health.cn/Article/250/9955
減重好方法　基因檢測遠離肥胖因子

…4到1/3，顯示體重過重在台灣已成為一項值得重視的問題。目前控制飲食的熱量，少吃澱粉，少碰油炸類食物，多多運動，都是成功瘦身的不二法門。臨床證實，因肥胖而導致的胰島素抗性，…
http://www.top1health.cn/Article/250/9664
【講座】糖尿病血油高怎麼吃?

…併有血脂肪異常的現象，更加容易發生動脈硬化相關疾病，因此如何控制飲食以將血脂肪控制在理想範圍內是相當重要的課題。希望大家藉由此場團體衛教了解相關飲食對策，常保健康。講師：王…
http://www.top1health.cn/Article/135/9417
中年發福好難瘦　電話諮詢助減重

中年發福沒時間運動，又不知道如何控制飲食該怎麼辦？現在雙和醫院提供最新的體重管理電話諮詢專線，想要減重者只要撥打0800-367-100，即有受過合格訓練的人員，教你如何訂定專屬的…
http://www.top1health.cn/Article/250/9396
睡眠質量不佳　影響減重速度

成功減重不只要讓身體落實「支出大於收入」，也就是多運動、控制飲食，睡眠其實也扮演關鍵角色，醫師表示睡眠的質與量，會影響減重的速度，睡眠質好量佳，可幫助提高代謝速度、加快排出積在體內…
http://www.top1health.cn/Article/250/9358
中醫針灸減重　適合單純型肥胖者

…與運動** 所謂的限制飲食，是指在醫生指導的一定範圍內控制飲食的入量。很多人為了瘦，採取過度節食的辦法，似乎只有吃得少、餓到受不了才算減肥。但事實上減肥不該只是餓瘦的，關鍵是…
http://www.top1health.cn/Article/82/9304
腹部肥胖　高血糖風險高4.5倍

受到不良生活和飲食習慣的影響，國人肥胖比率增加，而根據衛生署國民健康局資料顯示，腹部肥胖的民眾未來5年發生高血糖的風險比一般人高4.5倍，另外近7成體重過重的糖尿病患者中，僅有3成…
http://www.top1health.cn/Article/98/9172
減重術後吃不停？飲食控制3招戒除

…掃光，或是有「不吃完很浪費」的認知，因此限量取食物，也是一種控制飲食的方式，讓自己有自覺吃下多少量。 **3. 品味食物而非吃下去：**許多肥胖者過去吃得又多又快，好像把食物…
http://www.top1health.cn/Article/99/9034
女打消脂針大腿腫脹　衛署：未核准

…重可廢止醫師證書。 ![醫師指出，想局部瘦身，還是要配合控制飲食、積極運動。（攝影／黃志文）][19728] 平面媒體報導指出，身高162公分、體重73公斤的上班族林小姐，因…
http://www.top1health.cn/Article/46/8822

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