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「努力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「努力」的資料

別害怕面對！想了解自己，先學會愛你的負面情感

…底的負面情感，重新挖掘出來，去理解自己為何有那樣的感受，並且努力去治癒那些傷痛。  ![][117279] 如果別人的言行會造成你胸口一陣刺痛的…
http://www.top1health.cn/Article/318/50904
婚後依然有戀愛的感覺，伴侶間不可或缺的是...

…--> ![][117157] **即使在婚後，也要努力不懈讓另一半開心！** 只要「結婚」，兩人就會自動成為感情很好的夫婦——這種想法是大錯特錯。如果妳希望與丈夫之間不…
http://www.top1health.cn/Article/262/50852
尾牙這樣吃就對了！營養師教您「吃巧不吃飽」

…來減吧！」從旺年會、尾牙一路吃到年夜飯，結果常常就是原本平時努力瘦下來的3公斤，不但都加回來，還多增加了1公斤！導致對自己失去信心而放棄。在減重諮詢門診裡也常遇到諮詢者…
http://www.top1health.cn/Article/101/50801
吃完一頓飯變成大肚婆？睡前3招救救沒力的腹橫肌

…耳側，然後深吸氣，使得腹部捲起到最高點，然後用一側的肘關節去努力觸碰到身體另一側屈腿的膝蓋。 - **貼心叮嚀：**肘關節要努力觸碰到膝蓋，這樣才能保證運動幅度，達到全面鍛鍊腹…
http://www.top1health.cn/Article/141/50700
六塊肌、人魚線，是健康的型態嗎？

…有氧耐力、協調性等運動能力... 對大多數現代人而言，努力健身並注重飲食，對上述三個目標都是有益的。例如一位體重過重的上班族，能每天少喝一杯含糖飲料，或是開始基礎的肌力訓練，…
http://www.top1health.cn/Article/306/50742
告別黯沉肌膚不是夢！這招手指操，幫你找回蘋果肌

…。對著鏡子看一看，若你的肌膚已出現以下幾種情形，那麼就要開始努力改善膚質了。比如雖膚色並不黑，但是黯沉、發黃且乾燥，缺乏水分，彈性減弱。眼角下方有輕微細紋，眼角、鼻端等部位，容易在…
http://www.top1health.cn/Article/145/50681
別把自己逼太緊！人生，不是一份追求滿分的作業

…厭。每天早晨起床，我總會深深地嘆口氣，想著今天要怎麼努力撐下去。我失去了笑容，產生被害意識，覺得「為什麼所有事都要我來承擔？」我恨我的丈夫、恨我的家人、恨這個不公平的世界。…
http://www.top1health.cn/Article/324/50652
工作好累，負面情緒滿點？這樣做和壓力好好相處

…積了很多壓力，而感到疲倦？我認為這樣的你一定比別人更認真、更努力，所以先給這樣的自己一個大大的擁抱並誇讚自己吧，然後在稍微撫平心裡的傷痛後，一定要去接觸可以給你正能量的人和地方。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/50607
爸媽需知！關於過動症及閱讀障礙的5個迷思

…育班級幫助學習障礙的孩子用特殊的方法學習，教他們用正確的方法努力。」 **迷思5.有學習障礙的孩子比較懶惰** 「很多人仍然以為有學習或注意力障礙的孩子只是懶惰，但我們知道…
http://www.top1health.cn/Article/236/50605
運動後吃東西反而瘦更快？吃對東西、吃對量是關鍵！

…是減重中非常重要的過程，許多人總認為運動後吃東西會浪費了剛剛努力揮灑汗水燃燒的脂肪，我們必須先瞭解，在運動當下消耗的不僅是身體脂肪，另一個主要的能量來源是肌肉細胞的燃料：肝醣！ …
http://www.top1health.cn/Article/250/50595
今年還是沒找到另一半？比起天真可愛，女人該知道這...

…相互扶持的人生伴侶」。「妳不用工作也沒關係，我會一生努力工作賺錢養家！」會像這樣挺起胸膛誇口的男人已經是稀有動物了。不需要是在大公司任職、也不必擁有社長或重要幹部的頭銜不可…
http://www.top1health.cn/Article/262/50604
腦神經名醫抗失智　秘訣：每天喝4匙大蒜油

…維持到中午，喝下8湯匙的話就能夠撐到傍晚，整天都能夠精力充沛努力工作。 **大蒜油製作方法：** **材料：**含有omega-3的油100公克、大蒜10片。步驟1：將…
http://www.top1health.cn/Article/31/50483
周董、昆凌吃中藥求好孕？中醫：增加「中獎」率關鍵是...

…醫師表示，想要順利懷孕可不是女生一人的事，而是要男女雙方一同努力才行！事實上，在臨床經驗也發現，夫妻想要求「好孕」，共同接受中醫調理，在成功受孕的效率上，都會比單方面努力來的快許多…
http://www.top1health.cn/Article/12/50385
打擊惱人橘皮！做對運動種類＋抗發炎飲食是關鍵

…生理情況而有不同的結果，例如：過了50歲，荷爾蒙活動力衰弱，努力運動的成果也會較晚回收。但無論多大年紀，都一定要全心投入。投入運動前，請先問自己以下兩個問題：這件事值得花時…
http://www.top1health.cn/Article/306/50437
傅達仁自願安樂死！專家：暫無急迫性

…有專家認為，安樂死無急迫性，唯有尊重生命價值，才是社會應共同努力的目標。現年84歲的資深媒體人傅達仁，近年因消化道疾病將膽囊全部摘除，再加上早年已把胃部切除一半，消化系統失…
http://www.top1health.cn/Article/232/50391