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…好幾次,才能爬完樓梯;肥胖時,做許多事情都力不從心,更不用說出門工作,只好長年在家當宅男,天天上網度日。」 <!--more--> **過度肥胖 容易睡眠呼吸中止** 復健科…
http://www.top1health.cn/Article/101/29668產後婦女常因腹部鬆弛,以及妊娠紋所苦惱。醫師指出,婦女產後腹部突出原因,除了脂肪堆積外,腹部筋膜鬆弛才是主因。必需將多餘的鬆弛皮膚去除,以及調整鬆弛的筋膜,才能讓小腹回復平坦。 …
http://www.top1health.cn/Article/51/29618…灰濛濛,大陸PM2.5細懸浮微粒又要「空襲」台灣了!尤其近日出門記得戴口罩,避免呼吸道受害。長庚毒物實驗室團隊特別在「俠醫」林杰樑臉書上,於大陸空氣汙染侵襲台灣之際,特別提醒注意以…
http://www.top1health.cn/Article/248/29488…班族們比較缺乏時間自備水果盒,外面賣的飲料又都好貴,其實每天出門上班前,花幾分鐘的時間,根據不同的水果顏色就可以自製「纖八色」能量果汁,每天一杯也是營養滿分喔! ![][8596…
http://www.top1health.cn/Article/248/29470…空氣污染時,通常只會注意呼吸道防禦,選擇戴口罩或儘量待在家不出門;但其實細懸浮微粒可穿透一般口罩和衣服,隨著空氣飄散在各處,就連在室內肌膚也會暴露細懸浮微粒中,無法有效阻絕對肌膚保…
http://www.top1health.cn/Article/242/29448…熱銷排行榜中的冠軍品項「媽媽包」為例,過去為了方便媽媽帶孩子出門,能裝下所有寶寶隨時需要用的物品,而有所謂的「媽媽包」設計。 媽媽講究包包的品牌、喜歡單肩背款式,重視樣式及圖…
http://www.top1health.cn/Article/262/29426…於用腦過度,而非肉體。所以每次下課回家不管多累多想睡,我都會出門跑一圈。神奇的是,每次跑完以後我都覺得精神抖擻,疲勞頓時消失無蹤。相反地,如果回家倒頭就睡,隔天反而會有「疲勞殘留」…
http://www.top1health.cn/Article/318/29333… **原因4/**累積很多天才上,常沒有特定的原因。例如出門玩3天,因為作息改變就忘了上大號,久了以後就習慣要累積這樣的容量才會想上大號,因此這類的小孩需要每天提醒,而不是每隔…
http://www.top1health.cn/Article/304/29261…外,更可能導致患者不敢搭乘長途交通工具旅行,成天待在家中不想出門,不願與人交流,長期下來恐導致憂鬰症上身。此外,頻尿問題更會造成會陰部皮膚長期處於潮濕狀態,若未妥善保養,將可能增加…
http://www.top1health.cn/Article/10/29235曾經在早上匆忙化好妝趕出門時,失手將彩妝品掉到衣服上、留下難以去除汙漬的經驗嗎?不管沾到衣服的是唇膏、指甲油、粉底液還是睫毛膏都不必驚慌,因為去除汙漬的方式比你想像中還要來得更簡單…
http://www.top1health.cn/Article/324/29147…產品,但是實際的防曬效果最多都只能維持3-4小時。一般人早上出門擦了防曬,但是到中午防曬產品失效的差不多了,此時若正好曬到太陽,則皮膚在沒保護的情況下,曝曬了一天之中最毒辣的陽光,…
http://www.top1health.cn/Article/248/28966… 另外,單眼皮的睫毛通常都是呈現下垂狀態,女性早上起床化妝出門就是一大考驗,常常花了很長的時間畫眼妝,加上常貼雙眼皮貼、戴假睫毛的人,眼皮在長期拉扯下,較容易造成鬆弛下垂,因此常…
http://www.top1health.cn/Article/43/28787…惱人肥肉上身!想要有效雕塑身材,只要用對方法,就算宅在家中不出門也沒關係。中醫師教你輕鬆好操作的穴位按摩及經絡拍打法,讓你在溫暖室內,就能輕鬆打造出漂亮的手臂線條,跟掰掰袖說再見!…
http://www.top1health.cn/Article/82/28758…的時間,減少眼睛直接接觸藍光的機會,適度補充葉黃素等營養,且出門配戴太陽眼鏡,都有保護眼睛和黃斑部的作用。 **揪出黃斑部病灶 光學斷層掃描新利器** 早期揪出眼睛病變…
http://www.top1health.cn/Article/67/28720…帶平時睡覺用的小毯子;或是外出旅行時,因為忘了將心愛的玩具帶出門,便整路都哭鬧不停。為了和緩孩子對特定物品的堅持,以下狀況題,協助父母以正確方式,陪伴孩子走過不安全感作祟的情緒難關…
http://www.top1health.cn/Article/251/28711