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隨著交通工具的進步及全球化的發展,出國旅遊人次年年增加,目的也趨於多樣化,例如從事人道救援或是當海外志工等等。國際旅遊具有一定程度的健康風險,與旅行的地區、內容和旅遊者本身狀況有關…
http://www.top1health.cn/Article/240/40245…」息息相關。 由於,女童的公務員母親在最近獲得一個可以出國進修半年的工作機會,即將離家。再加上平時父母管教不一致,爸爸常扮「黑臉」,對女童管教嚴格;媽媽多溫柔安撫。因此,導致…
http://www.top1health.cn/Article/245/38844…提名,「不特別差」的我,也始終與最佳進步獎無緣。 後來出國讀高中,情況更是急轉直下,由於對陌生環境的不適應,再加上語言的隔閡,成績一瞬間從中上變成吊車尾。第一年學期結束的時候…
http://www.top1health.cn/Article/245/38964…營養。 什麼時候適合補充燕窩?無論是職場上班族、或是常出國的空中飛人,除了可以定期喝燕窩維持好氣色跟滋補養生,當生活與工作壓力大的時候,透過補充燕窩的滋養,也能為自己帶來好心…
http://www.top1health.cn/Article/248/38905想瘦就不能吃麵包?對想減重者而言,「吃麵包易發胖」一直是許多人的迷思。營養師指出,減肥者可以吃麵包,但是麵包屬於澱粉類,不宜常常拿來取代正餐,應依種類與份量「適可而止」,千萬不可過…
http://www.top1health.cn/Article/101/38639…事一起去上瑜珈課。現在的她,不但不會再頭痛胸悶,而且才和先生出國玩了兩個星期回來。昔日的灰暗日子,似乎已經離她越來越遠。 本文出自:關節退化、運動傷害專家林頌凱醫師部落格…
http://www.top1health.cn/Article/248/38509天天趕上課、趕上班,孩子沒吃、亂吃早餐,學習表現不理想,家長也要負責!國外研究發現,有吃健康早餐習慣的學童,學業成績較優異。營養師宋明樺提醒,家長儘管工作再忙,沒時間幫孩子準備豐盛…
http://www.top1health.cn/Article/320/38497老是睡不好嗎?台灣睡眠醫學會調查發現,約五分之一國人飽受睡眠障礙所苦;食品藥物管理署也指出,國人每年吞掉的安眠藥總量不斷創新高,2014年已高達3.39億顆,一顆顆排列後,相當於一…
http://www.top1health.cn/Article/76/38384…更小的島度假,其中觀光行程必定會有一項就是浮潛/潛水!就算不出國,去蘭嶼、澎湖也是必體驗的項目之一。 根據國民健康署等線上運動消耗熱量計算的網站資料顯示,以60公斤的成人來說…
http://www.top1health.cn/Article/250/38234台灣進入高齡化社會後,老年失智症是全民必須面對的重要課題。醫師指出,國內65歲以上的老年人口中,約有5%至6%的老人患有失智症,且每增加5歲,就會增加1倍。也就是說,到了85至90…
http://www.top1health.cn/Article/31/38247年紀輕輕吃重鹹,當心成為高血壓大軍的一員!國民健康署表示,國內每21名青壯年人口就有1人罹患高血壓,推估全台共有超過36萬名年輕人罹患高血壓,但卻有近24萬人不自知,若不積極透過飲…
http://www.top1health.cn/Article/28/38215台灣邁入高齡化社會,罹患主動脈瓣狹窄的患者也有增加的趨勢,但有些患者因年紀太大或合併有多種疾病,不適合開刀,只能在無奈地走向生命終點。不過,醫師表示,目前有「經導管主動脈瓣膜植入術…
http://www.top1health.cn/Article/248/38118…埃西亞、土耳其等目的地就留給下一趟自己的旅行吧,第一次帶媽媽出國旅行建議以亞洲國家為主,不僅飛行距離適中,文化也較為熟悉,適合媽媽以最輕鬆的心情享受旅遊樂趣。 以豐富的人文古…
http://www.top1health.cn/Article/292/38021…全),於是產生二尖瓣逆流。 **臺北榮總心臟內科醫師 出國接受心導管修補術訓練** 過去二尖瓣逆流病患,唯有接受外科開心手術治療,才能改善心臟衰竭,延長生命與生活品質。然而…
http://www.top1health.cn/Article/28/37969…肥胖的風險。而台灣營養學會期刊一份2103年的小規模調查也指出國人飲食情況也很可能同樣有著失衡的問題。糖尿病、過敏體質、肥胖、經常抽菸喝酒、熬夜、睡眠不足等等情況也都容易有慢性發炎…
http://www.top1health.cn/Article/240/37786