僵硬 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「僵硬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「僵硬」的資料

你駝背了嗎？四類型問題大不同！

… **●頸部駝背** 頭向前突出的類型，容易感到頸部或肩膀僵硬。 **●後背駝背** 後背蜷曲的類型，因為胃部受到壓迫，胃的功能不太好。 **●腰部駝背** 腰部…
http://www.top1health.cn/Article/318/37480
每天輕鬆做3動作　鍛鍊眼力防眼疲勞

…體厚度的睫狀肌。特別是外眼肌，這是支撐眼球的肌肉，一旦外眼肌僵硬，眼球就會受到壓迫而拉長眼軸距離。眼軸距離越長，近視度數就越深，有效阻止情況惡化的運動就是眨眼運動。另外，眨…
http://www.top1health.cn/Article/244/37458
睡得好是夢享！枕頭床墊選對了嗎？

…睡眠中度過，但是，許多人卻深陷睡眠障礙所苦，不但一覺醒來全身僵硬、腰痠背痛；有的睡眠過程中更是頻頻打鼾，甚至有睡眠呼吸中止症，以及有的人感覺非常疲憊，白天注意力難以集中，進而出現憂…
http://www.top1health.cn/Article/248/37243
春天急甩肉運動過頭　小心橫紋肌溶解症上身

…肉，所導致的肌肉損傷。 **橫紋肌溶解症狀：肌肉疼痛、僵硬、無力、少尿** 平時沒有運動習慣的民眾，若急著甩肉在短時間內從事激烈運動，就容易出現橫紋肌溶解症的現象，典型的症…
http://www.top1health.cn/Article/240/37148
久坐族快動起來　5大壞處不可不知

…鬆弛，彈性降低，易出現下肢水腫、乏力等現象，嚴重者還會使肌肉僵硬，疼痛麻木，引發肌肉萎縮。中醫對此早有認識，並有「久坐傷肉」之說。  ![　][980…
http://www.top1health.cn/Article/248/37192
電腦族必學！4穴道導招甩肩膀僵硬

…能讓操作者意識到是否有駝背的動作，一旦在操作時，肩膀有不順或僵硬之感，就表示平時要倍加留意垂肩而不聳肩，且最好每小時操作一、二次上接天根來改善。 ![][97777] 1…
http://www.top1health.cn/Article/318/37093
痠痛有幕後黑手！「掃黑體操」徹底終結

…跌撞撞的情形發生。髂腰肌是經常會動到的肌肉，一旦使用過度變得僵硬，會將脖子往前拉扯。所以活動髂腰肌保持它的彈性也可以減輕頸部的負擔。再者，「掃黑弓箭步體操」在伸展髂腰肌的同…
http://www.top1health.cn/Article/167/37066
視力差眼睛虛冷惹禍…必學3暖眼操

…體厚度的睫狀肌。特別是外眼肌，這是支撐眼球的肌肉，一旦外眼肌僵硬了，眼球就會受到壓迫而拉長眼軸距離。這個運動可以隨時隨地進行，也不限次數。不過①～⑧的動作順序一天至少做一回…
http://www.top1health.cn/Article/67/37041
唱歌飆高音…腦血管動脈瘤竟爆破！

…唱KTV、飆高音後，腦血管動脈瘤竟然爆破，出現劇烈頭痛、脖子僵硬、噁心、嘔吐，急診就醫檢查後發現為腦血管動脈瘤破裂合併蜘蛛膜下腔出血。 **不定時炸彈！動脈瘤長在腦部尤其…
http://www.top1health.cn/Article/38/36967
養骨就能救命！補鈣養骨吃這些有效

…線開始」！ **脊柱影響健康：頭痛、視力下降、頸部僵硬等有關** 脊柱，位於背部正中線上，由七塊頸椎、十二塊胸椎、五塊腰椎、一塊骶椎(由五塊骶骨接合而成)、一塊尾椎(由…
http://www.top1health.cn/Article/238/36963
燕子尾巴不見了　當心帕金森氏症上身

…工作及生活起居。值得注意的是，「動作慢、身體抖、四肢僵硬、步態不穩」是罹患帕金森氏症的病狀，民眾可利用帕金森簡易自我評估量表先行檢測，例如活動越來越慢、嘴唇、手、雙臂或雙腳…
http://www.top1health.cn/Article/31/36728
緩經痛怎麼做？捏耳朵神門穴就對了

…耳朵「神門穴」　緩解經期困擾有一套** 壓力會造成子宮緊繃僵硬，無法正常運作，每個月的生理期是人類為了繁衍後代而有的女性特有機能，所以當生理期出現異常狀況時，其實是子宮在暗示你：…
http://www.top1health.cn/Article/324/36709
別白打！非所有關節炎都可打PRP

…就會造成關節的退化，引發骨關節炎，主要症狀除了疼痛之外，還有僵硬、腫脹、變形等，而如果症狀久了，患者可能發生行動困難，上下樓梯不便，甚至需要靠柺杖或輪椅協助。一般而言，骨關…
http://www.top1health.cn/Article/248/33791
久坐關節卡卡　拉筋伸展操不必求人

…姿勢不良，熬夜造成身體勞累或睡眠品質不佳等，都容易使肌肉變得僵硬、緊縮、延展性下降進而限制了活動範圍，此時這些軟組織缺乏彈性，且脆弱如同硬掉的橡皮，起身活動時一不小心就可能拉傷肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/167/36469
過年久坐不動　肩頸痠痛2招搞定

…看電視，但這些活動，很容易因久坐不動、姿勢不佳，導致肩頸肌肉僵硬、痠痛，引發肩頸痠痛、眼睛不適、肌膜疼痛症、落枕等3C痠痛症候群。再加上熬夜打麻將、追電視劇，在固定姿勢下，長時間坐…
http://www.top1health.cn/Article/167/36507

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞