…心理不適。為了降火氣,多數人靠飲食改善,但中醫師表示每天做穴位按摩,對於清熱、降火也有不錯的效果。 ![夏季天氣熱,民眾容易有火氣大、心情煩躁等現象,中醫師建議可穴位按摩幫助清熱…
http://www.top1health.cn/Article/258/14433…黃芩、綠茶,都適合做為茶飲及搭配入菜的好選擇。 **穴位按摩增循環代謝** 藉由穴位的按摩也具有美白的效果,「曲池穴」可以促進新陳代謝、清除體內囤積的廢物。「血海穴」具…
http://www.top1health.cn/Article/115/14355…姿勢不良,「落枕」自然輕易找上門,建議平常可做頸部柔軟操和穴位按摩預防發作。 ![][122991] 彰化基督教醫院中醫部中醫師吳章弘表示,落枕又稱為「失枕」,西醫稱作「急…
http://www.top1health.cn/Article/260/14343…充足、看清考題、寫對答案是非常重要的事,中醫師建議,可透過穴位按摩幫助提神,尤其臉部有4個必按穴位,輕輕按壓可幫助增眼力。 ![考生埋首讀書,最常見的問題就是頭昏眼花,可透過穴位…
http://www.top1health.cn/Article/239/14142…味逍遙散紓解壓力,同時也可以經由正確的生活習慣、均衡飲食、穴位按摩來保養頭皮預防掉髮。 ![中醫辨證中,落髮是「肝腎不足」所致,可用中藥材緩解症狀。(攝影/黃志文)][36930…
http://www.top1health.cn/Article/132/14124…頭、鼻子等臉部T字部位,或嘴巴、下顎等部位,透過適度的經絡穴位按摩,可以讓五臟六腑功能協調,使經絡順暢,改善臉部血液與淋巴循環,進一步改善黯沉及痘痘肌膚,使孕婦重現美麗光澤膚質。 …
http://www.top1health.cn/Article/81/14065…若要消除夏暑所誘發的睏意,黃慧娟中醫師建議,透過醒神茶飲和穴位按摩,消暑去濕,調整脾胃功能,促進氣血循環,讓精神保持充沛。 **【醒神茶飲】** 1. 藿香佩蘭飲:取藿…
http://www.top1health.cn/Article/248/13999…病變之外,老年人若習慣性腹瀉或突然拉肚子好幾天,都可以透過穴位按摩緩解不適,調理腸胃功能。 ![老年人腸胃功能差,吃完東西後常有腹瀉的現象,張順昌中醫師建議可透過按摩調理腸胃功能…
http://www.top1health.cn/Article/110/13652…易有體重下降、心悸、手抖等症狀,許博期中醫師建議患者可透過穴位按摩,調理氣血、緩解不適症狀。][35202] 彰化基督教醫院中醫部中醫師許博期表示,甲狀腺機能亢進的患者,因身體免…
http://www.top1health.cn/Article/258/13593…龍頭」關不住,經常出現遺尿、漏尿等尿失禁症狀。 **穴位按摩改善尿失禁** 若要改善老人尿失禁的症狀,陳潮宗中醫師建議患者可利用在家時間,按摩腹部和靠近生殖器官的穴位,…
http://www.top1health.cn/Article/132/13559…出,累積在下半身。除了飲食控制,建議可以藉著腿部經絡拍打與穴位按摩,幫你瘦出漂亮美腿。 經常受邀至各大節目的美女中醫師張文馨,長時間鑽研中醫瘦身方法,她提到,中醫認為,常…
http://www.top1health.cn/Article/82/13561抗老防皺是許多人的夢想,利用簡單臉部穴位按摩,輕鬆去掉皺紋殘留,一點也不難。中醫師指出,臉部皺紋與肺、脾、胃、心、肝等臟腑功能有關;而洗臉、擦乳液時都可以簡單地為臉部按摩,主要以太…
http://www.top1health.cn/Article/81/13385…,若女性朋友對每逢生理期就拉肚子感到不堪其擾,平常不妨多做穴位按摩,以增強脾胃功能、促進氣血循環、代謝水分,才能緩解經期腹瀉。 ![不少女性在月經期間常有腹寫的困擾,董懿容中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/259/13381…不穩定或平常容易緊張的孕婦,害喜的症狀就會更明顯。透過中醫穴位按摩,可以適度緩解孕吐害喜的不適症狀。 ![孕婦止孕吐,自己輕鬆按摩5個簡易穴位,可以達到緩解。][34433] …
http://www.top1health.cn/Article/251/13340…,同時達到開腦醒神、安眠等效果。 **指腹代替梳子 穴位按摩改善油臭頭** 1. 梳頭按摩法:以手指取代髮梳,用指腹沿著前額髮際線,輕柔地由前往後、由上往下梳整,可促進…
http://www.top1health.cn/Article/81/13231