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黑心餿水油風暴越演越烈,不僅引起民眾高度恐慌,更再度突顯國內加工食品用油安全大漏洞。營養師指出,加工食品雖然能夠提升食物的價值,但若缺乏政府把關稽核機制,再加上業者道德自律缺乏,相…
http://www.top1health.cn/Article/320/20129中醫把肥胖類型分為4種,分別是血虛型、清熱型、理氣型和健脾型,而中醫也對這4種肥胖做出了應對之法。有針對性地減肥效果會更好。 ![山楂果能擴張血管,保持血管暢通,並能調節血脂…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028我確定我不是青少年,我確定我已經過了青春期一段時間,但,為什麼,臉上還是頻頻在冒痘,這是成人痘,到底怎麼來的? ![][63585] **成人痘四個引爆點** 1.是…
http://www.top1health.cn/Article/292/19983喝果汁早已成為健康飲食中不可欠缺的一環,隨處可見的飲料店也逐漸被現打果汁取代。尤其是外食族容易攝取過多鹽分造成浮腫,透過生鮮蔬果中含量豐富的鉀能有效解決水腫問題,還可以讓便便更順暢…
http://www.top1health.cn/Article/292/19974閩南語的「老倒縮」其實正是「骨鬆症」在作怪。醫師指出,不論男性或女性,都有可能會罹患骨質疏鬆症,特別是年長者,會因老化過程加速骨鬆症狀,根據門診調查,年長女性骨鬆比例明顯高於男性,…
http://www.top1health.cn/Article/165/19953當臉部肌膚摸起來乾乾粗粗的,擦什麼保養品都吸收不佳的時候,保養達人柳燕老師建議用油類產品替臉蛋來個深層滋養,使肌膚恢復柔軟、更有彈性;於晚間保養時取較多量的美容油,搭配按摩手技於全…
http://www.top1health.cn/Article/292/19924血栓是什麼?血栓就是人們常說的「血塊」。在正常生理情況下,人體形成的血栓會被分解,但隨著年齡的增長,還有久坐、生活壓力、飲食等因素,會加速血栓的形成,分解變得緩慢。血塊一旦積聚在血…
http://www.top1health.cn/Article/315/19908隨著養生風氣的盛行,越來越多人喜愛在日常飲用水中加入檸檬片、柑橘類水果,希望透過天然蔬果當中富含的酸類物質、維他命C等成分,達到排毒美白的效果。不過,牙醫師提醒,長期維持這樣飲用方…
http://www.top1health.cn/Article/58/19901癌症連續32年高居國人十大死因榜首,每年有無數名病友與癌細胞對抗,飽受掉髮、疼痛、食慾下降、體力變差等折磨,目前臨床多以中西醫互補療法減輕患者不適,但中醫介入的時機和輔助治療方法也…
http://www.top1health.cn/Article/309/19861**妳的姿勢沒問題嗎?** ![][62907] 各種不同的坐姿會導致各種症狀。請好好來檢查一下吧! ![中空坐姿][62908] **中空坐姿** 距離太遠…
http://www.top1health.cn/Article/277/19839上班打卡制,下班責任制?在工時普遍拉長的情況下,「職場疲勞族」也大幅上升。據yes123求職網所公布「上班族窮忙與過勞調查」結果發現,有近4成民眾每日工作逾10小時以上,疲勞族人數…
http://www.top1health.cn/Article/318/19829糖尿病是健康隱形殺手,調查發現,在國內糖尿病患者中,平均每3位就有1位飽受低血糖困擾,每2分鐘就有1位,會發生「嚴重低血糖」需旁人救援,醫師提醒,相較於沒有症狀的糖尿病病患,嚴重低…
http://www.top1health.cn/Article/33/19811很多女生不愛運動,蛋糕甜點又戒不掉,常常吃飽就坐著,造成下半身「吃肥」,形成傳說中的「西洋梨型」身材,上半身瘦瘦的,下半身卻很有份量。下半身很難瘦,尤其是下背部的腰間贅肉,還有大腿…
http://www.top1health.cn/Article/306/19715文/彭曉薇 採訪諮詢/臺安醫院身心醫學科暨小兒心智科主治醫師蔡佩蓁‧臺安醫院預防醫學事業部營養師劉怡里 ![][62318] 是否常常聽到周遭媽媽們,總說著懷孕後記性變…
http://www.top1health.cn/Article/200/19720你今天吃堅果了嗎?相信大多數人都曾聽過堅果的好處,但你知道小小的一顆堅果蘊藏著相當豐富的營養成分嗎?堅果中不僅含有大量對人體有益的不飽和脂肪、維生素E、膳食纖維,還有維持人體運作不…
http://www.top1health.cn/Article/132/19717