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「24小時」搜尋結果

總共找到 972 筆符合關鍵字「24小時」的資料

懶得運動？研究：泡熱水澡也有助燃脂、平衡血糖

…1度。研究者測量了受試者進行實驗後所消耗的卡路里以及24小時候的血糖值。結果顯示，騎腳踏車的組別消耗的熱量大於泡澡，但是泡澡也不是沒有消耗熱量的！預估泡澡消耗的熱量約等於散…
http://www.top1health.cn/Article/248/51748
產後惡露怎麼排才乾淨？月子期間這樣做...

…!--more--> ![產婦在經主治醫師許可下，產後24小時之後就可以開始適度下床稍微走動，就是幫助子宮收縮，以及惡露順利排出的好選擇。][119326] 產後保持安…
http://www.top1health.cn/Article/234/51582
吃生薑助緩解偏頭痛、經痛，還有這5個保健效果！

…受試者每天攝取2公克的薑或是3/4茶匙的薑粉，在進行運動後的24小時內，肌肉痠痛的症狀比起對照組減少了25%的程度。此外，另一項研究也發現，耐力型運動員攝取生薑，有助於減少體內發炎…
http://www.top1health.cn/Article/248/51693
8旬婦免「開心」　主動脈瓣膜置換術解除大患

…較大的長者選擇治療。 **國泰醫院成立「心血管中心」，24小時心臟急救照護** 國泰綜合醫院李發焜院長表示，有鑑於心血疾病治療愈來愈複雜，且愈來愈精細，需求量也愈來愈多，而…
http://www.top1health.cn/Article/88/51675
大便黏黏、腦袋昏昏　必備9大好物幫身體除濕

…置對外窗或加裝獨立通風系統，隨時保持乾燥。大多數黴菌在積漏水24小時內就會出現，並且快速增殖。 **減少環境濕氣　4生活小物立大功** 另外，善用以下4種生活小物，也能…
http://www.top1health.cn/Article/132/51430
天天吃益生菌，為什麼便祕還是無解？

…祕。  ![金針菇吃下肚，如果超過24小時解便時未見原本的型態，代表腸道排空能力太差。][118590] **腸道蠕動力好不好？吃金針菇、番茄可…
http://www.top1health.cn/Article/248/51352
每天工作12小時太操勞！恢復元氣要這樣吃

…導指出，睡眠、飲食、運動是維持健康所不可或缺的要素，然而一天24小時，如果包含通勤、加班等時間，算一算可能有12小時都貢獻給工作，剩下的12小時還要分配給洗澡、吃飯、休閒娛樂…，睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/51404
補充益生菌正夯！自製「無奶優格」，吃素免煩惱

…，保持鍋內溫度在40-50℃，倒入豆漿和發酵粉，蓋蓋子燜8至24小時即可。糖可以促進發酵，但有減重考量的人，建議還是使用無糖豆漿且避免額外加糖。雖然豆漿優格可以滿足素食主義…
http://www.top1health.cn/Article/80/51258
5分鐘空檔減重！洗臉、刷牙做這3招能瘦身

…成功，關鍵就在於有開始運動的決心及毅力。事實上，一天24小時中，能運動的機會非常多，而從忙碌的日常生活中擠出運動時間，並非不可能。就以早晚洗臉、刷牙的5～10分鐘時間來說，…
http://www.top1health.cn/Article/250/51278
親親我的寶貝～小心！皰疹性咽峽炎來襲

…一碰就流血，因此判斷為「皰疹性咽峽炎」，改用抗皰疹藥物治療，24小時內就退燒，且其他症狀逐漸改善。 **皰疹性咽峽炎≠腸病毒　嘴破程度和口臭可辨別** 皰疹性咽峽炎是一…
http://www.top1health.cn/Article/22/51205
《格雷》性愛多到爆，能助孕！3日出兵最「精」良

…少，也很難使妻子受孕。 **卵子最佳受孕力：在排出後24小時內最強** 以上是有關男性射精的頻率，當然，是否受孕成功與卵子也大有關係，以體外的研究而言，卵子的受孕力在排出…
http://www.top1health.cn/Article/262/51261
愈睡愈累？做對4招疲勞不累積，一覺到天亮

…時間每天都不一樣，是非常不健康的習慣。事實上，人體存在著一天24小時的生理、晝夜節律（circadian rhythm）。有了這個節律，才能讓大家維持早上起床勞動、夜晚休息的生活型…
http://www.top1health.cn/Article/248/51167
讓感情生活更上一層樓！做對6招戀情升溫更親密

…參考、討論以及高高興興地投入。 **第1招／展開為期24小時的冒險** 在忙碌的生活中，放假就想好好休息。但你們這個月不妨挪出一天來做點大膽、開心的事情 ── 像是到鄉間…
http://www.top1health.cn/Article/262/51152
眼藥水功能越多越好？不傷眼，先破解3迷思

…藥膏使用期限：3個月。如果是單支裝無防腐劑的眼藥水需要開封後24小時內使用完畢。 - 3.養成點眼藥水前先搖一搖，讓藥水充分混合。 - 4.點完眼藥水，可輕按眼頭通往鼻淚管位置…
http://www.top1health.cn/Article/132/51096
喝了水就尿尿是腎虛？間隔多久才算正常？

…000c.c.之間，白天排尿次數3至5次，夜間1至2次，如果24小時的累積尿量達到5000 c.c.，在臨床上叫「多尿」，屬於不正常的狀況。正常男女的排尿頻率跟尿量並沒有太大差異，…
http://www.top1health.cn/Article/258/50937