…男性、更年期後的女性,每日鐵質攝取建議量為10毫克;育齡期(青春期至更年期前)的女性每日建議攝取量為15毫克;而懷孕7個月後的孕婦及哺乳期的女性則為45毫克。 食物中補鐵的飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/37523…金時期,想再長高幾乎是不可能。為避免抱憾終生,中醫師特別針對青春期孩童提出,4大有助成功高人一等的調養要點! ![現代家長無不希望子女長大後能成為人中之龍,人中之鳳,擁有人人…
http://www.top1health.cn/Article/236/37495…的學齡前」,以及「中學轉大人」兩大階段;卻忽略了其實6歲後至青春期前的「黃金評估期」,才是挽救身高的關鍵! ![「高人一等」是多數家長對子女的深切期盼!][98400] …
http://www.top1health.cn/Article/236/37332…性徵(如乳房)已發育。 **張醫師的小叮嚀** 進入青春期的孩子,在初經開始後的2-3年,因為卵巢功能尚未發育完全,排卵比較不穩定,會導致月經周期長短不一,週期大約21-4…
http://www.top1health.cn/Article/259/37297…電視。我坐在先生身邊,開始有意無意地說起,某一個朋友的女兒在青春期談戀愛的事情。 當然,我事先已經跟先生串通好,請他「配合」我。於是,我開始對先生說:「我朋友的女兒剛上國二,…
http://www.top1health.cn/Article/251/37319…性早熟呢?** 一般指女孩在八歲前,男孩在九歲前,提早出現青春期特徵,女孩出現乳房、陰毛發育,甚至初經來潮,男孩出現睪丸、陰莖發育,變聲或長青春痘等,同時可能有身高加速的狀況。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37151…體質轉換黃金期** 女人一生中能讓體質轉化的3大黃金期,為青春期、懷孕期、更年期,所以產後坐月子期間,調理的效率會遠勝過其他時期。如果月子做得好,體質也會跟著改善,甚至會比以前還…
http://www.top1health.cn/Article/248/37207…又喜歡運動,潛移默化之下,孩子長大後也會這麼做。研究也顯示在青春期以前形成良好的飲食及運動習慣的孩子,更可能在成人時期繼續保持這些良好習慣。 **不必過度補鈣,養成健康的生活…
http://www.top1health.cn/Article/22/37059…「轉大人」的意義,也就是指男女的成長發育,男孩女孩由兒童進入青春期、生心理邁向成熟男女的階段。 當然大部份家長帶著小孩來調理轉骨,最主要目的還是希望能幫助孩子長高,身高的決定…
http://www.top1health.cn/Article/258/37064…造需要維生素B群,維生素C、D、鐵質與免疫細胞活性有關。就像青春期的孩子,照理說免疫系統是發展最旺盛的時候,但為何有些孩子經常感冒或過敏嚴重?主要原因就是偏食(營養不良)和熬夜,導…
http://www.top1health.cn/Article/248/37034…皮發炎。][97720] 今年25歲的小任(化名),自青春期開始,腋下特別容易出汗、發出濃厚的狐臭味,使用過坊間販售的各種制汗劑和體香劑,效果不彰,因此在長輩建議下,將生薑削…
http://www.top1health.cn/Article/248/37071…時服藥,避免接觸過敏原或刺激物,根據統計,7成以上的氣喘兒在青春期過後都可以大幅改善甚至是完全痊癒。
http://www.top1health.cn/Article/132/36995…於貧血高危險群的人,如患有先天缺鐵性疾病,或是6歲以下兒童、青春期女孩、75歲以上的婦女、月經過多、腸胃出血的民眾,長期飯後馬上喝茶,若再加上鐵質攝取不足,就有可能會導致缺鐵性貧血…
http://www.top1health.cn/Article/302/36955…與遺傳雄性禿有關,而壓力、熬夜、抽菸則是加速掉髮的3大因子,青春期過後若生活習慣不良,掉髮特別容易提早發生。 ![網路調查發現,國內有超過5成的女生最在意男生禿頭。][97269…
http://www.top1health.cn/Article/267/36893…題,可能無法有月經或其他的第二性徵,柯聿馨也是一樣,因此她在青春期、生長激素的成效遞減之後,開始補充女性荷爾蒙和黃體激素。柯聿馨未來需持續補充黃體激素直到更年期。 雖然外觀和…
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